中图分类号：G819文献标识码：A文章编号：1673-0992（2009）12-138-02
摘要：篮球裁判员判罚能力的培养与提高是对高水平篮球运动精彩比赛程度的提升起着重要的作用。随着篮球运动的发展，运动员身材高大在篮下对抗能力与“制空权”的争夺显得尤为激励。篮球裁判员，是篮球比赛的组织者和执法者，是篮球比赛场上的“法官”。篮球裁判员判罚水平的高低不仅能够接影响篮球比赛的胜负的结果、影响运动员的心理变化，因此应加强篮球裁判员判罚能力。使比赛对抗更加激烈、判罚结果更加客观公正。那么应该从哪些方面来提高裁判员的技术水平呢？本文以文献资料法就篮球裁判员的心理素质专项训练问题进行初探。
关键词：视野范围；自信心；篮球裁判员
一、裁判员的专项
一名优秀的裁判员的判罚能力的水平首先要有广阔的视野。视野角度的大小，直接影响着临场裁判员判断的准确性。临场裁判员的视野范围则根据比赛的具体情况、2-3人裁判员的分工与配合，把篮球场上每名队员的行为动作时刻纳入自己的视野范围内。篮球裁判员应该加强视野训练，提高观察能力。这样才能够及时地、准确地把比赛中发生的客观情况反映和判罚出来。下面为解决裁判员的在比赛中的提升视野延展空间的训练提出几种方法：
（一）素质训练为重点提高合理选择观察角度
熟练地掌握侧身跑、变速、变向跑、侧滑步和前后滑步、后撤交叉步等步法，这些脚步动作是移动的基础。移动的目的在于：调整自身位置、选择观察角度、缩短距离、扩大视野的范围。充分利用眼睛的余光进行点、面有机结合的观察，提高判罚的成功率。
（二）合理运用规则做到客观公正
裁判员要充分理解并合理运用篮球竞赛规则和篮球裁判法，掌握篮球运动的一般发展规律了解双方在比赛中的战术意图及变化，能够切身的参与到篮球训练中提前找出运动员犯规的动机做到犯规前要预判、犯规时及时判减少“错判”和“漏判”情况的发生。判罚时从客观出发树立“法官”的威信，在潜移默化中合理的把握犯规的动机。
（三）注重赛后要善于总结
比赛结束后要经常与经验丰富的裁判员进行交流，探讨“关键球”的处理，提高比赛时抗干扰能力等外界因素。赛前做好心理准备工作，对比赛时遇到的各种困难要敢于正视、敢于挑战、敢于接受批评。善于瞬间记忆能力对运动员发生犯规的瞬间动作要做出相应的判罚。减少心理紧张程度运用自我暗示的方法提升自信心。
二、执法自信心的建立
自信心的建立是影响裁判员临场发挥的主要因素。心理学家认为：“人的心理状态、个性特点能直接影响生理过程的变化。执法自信的建立要求裁判员不仅要具备良好的意志品质还要具备夯实的理论基础知识
（一）树立临场裁判的自信心
自信心的树立在临场比赛中是不可缺少的一般在心理上可采用心理暗示的方法进行自信心的提升。建立勇敢高大威严的球场“法官”形象。临场前与技术代表的讨论、对新规则的探讨、对新旧规则的争议问题进行讨论，这种职业习惯以对临场信心的增强有着积极的作用。
（二）进行裁判自信心训练
具有丰富的比赛经验和夯实的理论知识是对自信心训练的关键，丰富的比赛经验可以合理地处理比赛时发生各种情况，通过扎实的理论知识来对场上的犯规情况进行正确的预判和宣判从而提升自信心。要使受训者对比赛有正确的心理定向，使对面临场裁判任务有清楚的理解，有积极的执法动机，对自己执法能力充满信心。临场执法时要排除心理障碍，排除外界应激的干扰，不断地从主观上，进行自我情感和自我意识的强化，使之适应客观需要。
三、注重表象训练
表象训练是人脑对过去感知过的食物形象的反映。表象是在感知觉基础上形成的，是对过去感知事物形象的再现。表象训练有利于建立和巩固正确的动作的动力定型，有助于加快动作熟练和加深动作记忆。在篮球裁判临场比赛中，裁判员的手势动作及相应的速度和准确性是反映裁判员水准的一个重要方面，及时规范的手势能树立“法官”的威信，因此裁判动作是裁判工作的一个重要内容。
（一）裁判员手势动作的训练
在进行篮球裁判动作训练时裁判员是根据自己头脑中的表象做也姿势和动作，让裁判员尽可能准确地做出动作以形成良好的动作表象。在熟练的了解裁判员的规范手势后通过自我练习的方法对教科书上的动作进行动作模拟练习也可以对镜子进行镜面练习。
（二）念动训练
念动训练是由运动观念而引起的运动反映，是通过对运动表象的回忆来实现的。在篮球裁判训练时可以通过想像教科书手势或回忆动作较好的裁判员的手势动作进行动念训练。动念训练不仅可以促进手势动作的成形和巩固，而且能有效的集中注意力，消除心理障碍，使比赛经验较少的裁判员从紧张和焦虑中解放出来，充分的自由发挥裁判能力。
三、结论与建议
在对篮球裁判员心理素质的培养之前应对一些篮球裁判法和篮球竞赛规则理解还很模糊的受训者进行学习。在讲授相关内容的过程中能够多以国内、外赛场比赛的实例进行讲解情况、分析特点、示范动作。分析临场运动员的心理，培养预判和宣判时机能力的掌握。对有一定基础的受训者可采用多参与比赛裁判工作来培养和提升其自信心。在比赛中去掌握判罚的标准尺度、跑动中的视角范围、运动员犯规后的交换位置变化、判罚的时机与时间、判罚后的手势以及在关键比赛中“关键球”的判罚心理。当今篮球比赛越加激烈、对抗强度大、身体接触增多对裁判员的判罚提出了更高的要求。因此应加大对篮球裁判员的综合素质时应把心理素质的训练作为重中之重，才能公正的、客观的、严格的把比赛裁判工作做好。
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