云南省红河州弥勒县人民医院
摘要：目的：研究健康教育对高血压患者的影响。方法：选择本院在2014年10月至2015年11月收治的高血压患者100例作为主要的研究对象，利用抽签法将所有患者分成观察组及对照组。对照组高血压患者开展常规护理工作，观察组高血压患者在对照组的护理基础上开展健康教育工作，比较两组高血压患者的健康知识掌握程度。结果：观察组高血压患者的健康知识掌握程度明显强于对照组患者。结论：对高血压患者实施健康教育，能够有效提高患者对于健康知识的掌握力度，值得在临床上推广。
关键词：健康教育；高血压；患者；影响
高血压在医学领域视为一种慢性病，是由多种因素引起的，如心理、生理、社会及外界环境等，也属于人体心血管的危险疾病，对于人体的生命安全及身体健康有巨大的威胁[1]。在社会经济快速发展的推动下，人民群众的生活水平及质量日益提高，高血压的患病几率大幅度提升，据相关的资料证明，2013年我国的高血压人数已达到3.3亿[2]。健康教育作为高血压防治的步骤之一，能够最大限度地满足患者需求，改善患者的不良生活习惯及行为方式，促使其快速恢复健康。为了更好的研究健康教育对于高血压患者的实施效果，本次研究主要对100例高血压患者进行研究与分析，详细的研究报告如下。
1.资料与方法
1.1一般资料
本次研究主要选择我院在2014年10月-2015年11月收治的100例高血压患者为研究对象，将所有患者随机分成观察组及对照组，每组患者各50例。观察组男25例，女25例，年龄49-70岁，平均年龄为（55.3±3.2）岁，病程历史为1-5年，平均病程历史为（3.2±0.4）年；对照组男26例，女24例，年龄50-69岁，平均年龄为（58.2.±3.1）岁，病程历史为0.5-4年，平均病程历史为（2.5±0.1）年。对两组患者基本资料作出比较与分析，如年龄、性别及病史，发现无差异，不具备相关的统计学意义。
1.2护理方法
对对照组高血压患者实施常规护理方式，对观察组高血压患者实施健康教育方法，具体方式与内容如下。
1.2.1高血压知识指导
护理人员要积极并主动为患者讲解高血压疾病的病因，还可以详细讲解患病因素、标准、相关分类、危险等级、并发症及病情症状等，叮嘱患者血压测量的注意事项及定期测量血压的重要性，告知患者关于医院的诊治原则与控制血压的相关目标，劝诫患者谨记降压药物的服用事项。同时，护理人员要注意观察患者在服用降压物后是否出现不良反应，一旦发现患者的身体出现异常，要及时并快速报告给主治医师。
1.2.2生活指导
体重控制：体重作为衡量身体肥胖的相关指标，体重过重或者身体肥胖是血压升高的危险表现，故护理人员应劝诫患者控制体重，方法有：其一，尽量降低高热量食物的摄取量，加强少脂肪食物的摄取，并限制碳水化合物的摄入；其二，引导患者进行体育锻炼，并根据自身的身体状况选择合适的锻炼方法，如太极、散步、慢跑或广场舞等。（2）合理饮食：叮嘱患者及其家属要注意合理饮食，坚持“三低原则”，即低盐、低胆固醇与低脂肪，避免过饱情况，减少零食与刺激性较强食物的食用，同时还要限制患者食用动物脂肪等脂肪酸含量较高的量度，多食用鱼类、禽类及豆类等食物，并且每天要多食水果与绿色蔬菜，保持大便畅通。（3）行为方式：护理人员要劝诫患者改变不良的行为方式，如抽烟、喝酒、熬夜及食用垃圾食品等，虽然吸烟无法升高血压，但吸烟是引发心血管疾病的主要原因，而且会严重降低降压药物的疗效。饮酒量与人体血压的正常水平息息相关，每日饮酒量超出50克的人体，其高血压的患病几率提高，故要求高血压患者戒烟戒酒是非常重要的。
1.2.3心理护理
引发高血压疾病的原因还有心理方面，如果人长期具有精神压力与抑郁紧张，便会增加高血压的患病几率，这就要求了护理人员要指导患者增强个人修养，并保持乐观与积极向上的心态，最大限度地消除负面情绪。同时，护理人员还应加强对患者及其家属之间的交流与沟通，指导患者学会调节与控制自我情绪，降低精神压力，保持愉悦与轻松的心情，以此能够有效改善高血压患者的心理状态，起到防止高血压病症的作用。
1.3观察指标
对两组患者在用药期间及出院1年后进行走访，对患者的高血压知识掌握情况进行调查。其中知识掌握情况指标分为三个等级：优、中、差，总体知识掌握比例为“优”等级比例与“中”等级比例之和。
1.4统计学方法
统计相关数据，并使用SPSS12.0统计学软件来开展处理与分析工作，统计方法用X2来检验。
2.结果
两组患者的高血压知识掌握情况对比，可知观察组50例患者中，达到“优”等级占30例，“良”等级占20例，“差”等级占0例，总体知识掌握情况达到100％；反之对照组50例患者中，“优”等级为20例，“良”等级为15例，“差”等级为15例，总体知识掌握情况达到70％，可见观察组患者的高血压知识掌握较熟练，两组数据存在显著差异，具有相关的统计学意义（P＜0.05）。
3.讨论
高血压疾病本身具有时效长的特征[3]，属于慢性疾病，患者只能有效并稳定地控制好身体血压，才能减少高血压对于身体内部其他器官的伤害，才能降低高血压并发症的发生几率。护理人员加强对高血压患者的健康教育工作，能够在一定程度上起到控制患者病情、降低高血压患者死亡率的作用。本研究主要分析健康教育的实施对于高血压患者的影响，并随机选取100例高血压患者，通过研究发现，观察组在实施健康教育后，组内患者对于健康知识的掌握程度明显优于对照组，差异显著，有统计学意义（P＜0.05）。
综上所述，对高血压患者实施健康教育，能够明显提高患者对于健康教育知识的掌握程度，效果显著，值得在临床上推荐。
参考文献：
[1]王湘郴，曾丽吟，刘晓红，包世敏.健康教育对不同年龄高血压患者的影响与对策[J].中国社区医师（医学专业），2011，11：229-230.
[2]奚玉珍，潘安平，李晨晨，郑云菊，高春柳.个体化健康教育对门诊高血压患者治疗依从性的影响[J].临床护理杂志，2011，04：12-14.
[3]张喜文，于昆，张学锋，杨伟伟.健康教育对高血压患者疾病认知及自我管理行为的影响[J].中国健康教育，2014，11：980-982+986.