大学生心理健康辅导方法探索 ——信息平衡心理疗法

论文摘要

近些年来,大学生群体的心理健康问题是社会关注的热点之一,高校的心理健康辅导工作也越来越引起重视。论文的主旨是：通过分析我国大学生心理问题特征、接受心理辅导偏好等,借鉴传统的认知疗法、阅读疗法,在信息化时代的背景下,建立一种操作简便、效果明显的心理治疗方法——信息平衡心理疗法,宜适用于大学生群体的心理健康辅导。论文构建了信息平衡心理疗法的基本理论体系。疗法认为人的某些心理问题是由非适应性观念所引起,非适应性观念是指大学生所持有的与客观现实不匹配而导致心理问题的观念。这种观念的产生是由于信息的不均衡或信息量过少所导致。信息平衡疗法假设信息的各方面越趋于平衡,个体所持有的观念适应性越强；当信息趋于不平衡时,就会形成偏颇的、非适应性观念,一旦客观现实与非适应性观念相冲突,个体就会出现心理问题。疗法认为人的观念、信息与心理三者之间存在着互动关系,依据信息传播心理的选择性注意、选择性理解、选择性记忆以及认知心理的局限搜索原理,观念影响人对信息的选择,信息又对观念的形成与转变产生影响,所形成的观念最终影响一个人的心理状态。持有非适应性观念的个体,在搜索信息时往往倾向于搜集支持自己观念的信息,这些信息对非适应性观念起到强化作用,从而对人的心理产生负面的影响甚至出现心理问题,不良的心理状态又影响人对信息的选择与理解,从而进入一种不良的循环状态。通常情况下,在无外界干预措施时,一个人一旦进入则很难走出这种不良循环。为打破该循环,疗法从信息的调整作为切入点,补充对立信息或拓展信息范围,通过信息环境的改变而促使大学生非适应性观念的转变,促使信息——观念——心理三者的循环向良性方向发展。论文建立了信息平衡心理疗法的操作方法及辅导程序。对于适用人群,从查找大学生的非适应性观念入手,根据非适应性观念的内容确定对立观念,选取支持对立观念的信息(对立信息)。论文总结了探查非适应性观念的常用技术,包括条件假设法、关注点剖析法、连锁推论法、观念追踪法、主题词检索法等。信息平衡疗法实施的载体是心理辅导人员开出的信息处方,论文制定了信息处方的原则,设计了信息处方的格式。通过信息处方的实施,将对立信息由浅入深地梯度呈现给大学生,该过程是大学生对信息理解、领悟并使观念发生转变的过程。为提高心理辅导效果,论文设计了不同形式的家庭作业,包括信息领悟自助表、角色体验自助表、观念相信和自我痛苦自助表、观念追踪表等,完成家庭作业的过程对个体领悟信息起到指导与督促作用。通过执行信息处方使大学生意识到自己观念的不适应性,重构动机并积极主动地使自己的非适应性观念向适应方向转变。在信息的影响下,观念的转变分为三阶段：依从阶段、同化阶段、内化阶段,论文提出了观念转变的角色深化理论,即转变的过程要经过角色的演变,依次是旁观者角色、过渡角色、主人翁角色,三角色与三阶段相对应。三个阶段的顺利过渡并最终实现观念的内化,是信息平衡疗法的最理想效果。论文分析了观念转变过程中的多种影响因素,包括信息传递各要素的特点、信息接收者的人格特征、受暗示性强度、情绪状态等。另外,心理效应在信息传递及领悟的过程中也在隐匿地起着作用,包括角色深化效应、强化效应、安慰剂效应、从众效应、反馈效应、瀑布效应等,这些效应对疗效的影响可能是积极的也可能是消极的。论文充分考虑了观念转变过程中的影响因素,针对如何有效地运用各影响因素的积极作用提出了建议。论文运用模糊数学积分建立了心理评估综合模型。心理健康的评估是心理治疗的起点与终点。模糊积分的特点是对重视度高的因素,若其得分高,则对系统的评判值就高；若其得分低,则对系统的评判值就低,该特点符合了对心理评估的要求。心理健康从五个方面进行评估,包括持续时间(T)、社会功能(SF)、自我痛苦(S)、抑郁评分(SDS得分)和焦虑评分(SAS得分),运用德尔菲调查法由10名精神心理专家确定各因子的权重,通过模糊集分的计算方法对心理健康状况进行综合评估,评估得分采用百分制,分值越高表明问题越严重。论文开发了信息平衡心理疗法的信息资源数据库。为便于专业人员在大学生心理健康辅导工作中应用信息平衡心理疗法,开发了基于MySQL数据库和PHP技术的信息资源数据库网络版软件。资源库可以容纳各类治疗性信息,具有开放性、互动性的特点,用户能够便捷地查找与下载信息,为本疗法的实施与普及提供了的保障。论文提出的信息平衡心理疗法强调充分利用大学生的自我心理修复能力,治疗的过程反映了大学生个人自主领悟的过程。借助于现代信息社会的信息资源与网络资源,该方法节约了心理辅导工作人员的时间耗费,大学生可以自主地选择治疗的时间和场所。治疗程序的相对客观性也为突破心理辅导者个人经验及其人格影响的限制提供了条件,使心理治疗向实证方向走近了一步。本疗法的局限性表现在信息的等级标准确定难度较大、治疗过程过度依赖大学生本人的意愿、治疗过程的干扰因素较多等缺憾。论文从基本理论、适用范围、心理评估、治疗程序、家庭作业、注意事项等方面建立了相对完整的心理治疗体系,研发了内容丰富、便捷实用的信息资源数据库。提出的信息平衡疗法简便易行,可以在一定程度上缓解目前我国高校心理辅导工作人员的水平参差、数量不足的矛盾,具有在高校心理干预领域推广的价值。

论文目录

• 摘要
• Abstract
• 引言
• 1 研究背景
• 2 研究目的与意义
• 3 论文基本架构
• 1 文献综述
• 1.1 心理和谐在构建和谐社会中的作用
• 1.1.1 心理和谐的社会意义
• 1.1.2 心理和谐符合科学发展观的要求
• 1.2 大学生心理健康的研究
• 1.2.1 大学生存在的心理问题
• 1.2.2 大学生心理健康促进措施
• 1.2.3 高校心理咨询设置对心理辅导效果的影响
• 1.3 相关心理疗法
• 1.3.1 认知疗法
• 1.3.2 阅读疗法
• 1.3.3 其他心理治疗方法概述
• 1.4 信息传播与态度转变的相关理论
• 1.4.1 信息传播学理论
• 1.4.2 态度转变的相关理论
• 2 信息平衡心理疗法的理论构建
• 2.1 信息平衡心理疗法简介
• 2.2 基本概念
• 2.2.1 信息的概念
• 2.2.2 观念相关概念
• 2.2.3 观念结构体系
• 2.3 观念、信息与心理状态之间的互动关系
• 2.3.1 观念的形成理论
• 2.3.2 观念对心理状态的影响
• 2.3.3 信息与观念的相互作用
• 2.4 信息转变观念的影响因素
• 2.4.1 信息传递者的影响
• 2.4.2 信息的影响
• 2.4.3 信息接收者的因素
• 2.4.4 情境对观念转变的影响
• 2.4.5 影响观念转变的心理学效应
• 2.5 信息平衡心理疗法的基本原理
• 2.5.1 心理问题形成的理论假设
• 2.5.2 非适应性观念
• 2.6 信息平衡心理疗法辅导原理及案例解析
• 2.6.1 心理辅导原理
• 2.6.2 案例解析
• 2.7 信息平衡心理疗法的作用机制
• 2.7.1 信息压力理论
• 2.7.2 暗示理论
• 2.7.3 学习理论
• 2.7.4 内化理论
• 2.7.5 传播学中的认知激活理论
• 2.7.6 其他原理
• 3 信息平衡心理疗法的适用范围
• 3.1 严重程度适用范围
• 3.2 社会学层面的适用范围
• 3.3 问题性质的适用范围
• 4 信息平衡心理疗法的心理评估
• 4.1 "三维一线"评估模型的构建
• 4.1.1 时间主线
• 4.1.2 症状维度
• 4.1.3 诱因维度
• 4.1.4 措施维度
• 4.2 "三层面"心理问题分析
• 4.3 心理健康程度评估
• 4.3.1 评估内容与方法
• 4.3.2 心理健康模糊积分评估模型
• 4.4 非适应性观念的评估
• 4.4.1 非适应性观念内容评估
• 4.4.2 非适应性观念的程度评估
• 4.5 咨询期望的评估
• 4.5.1 影响咨询期望的因素
• 4.5.2 咨询期望的作用机制
• 4.5.3 咨询期望对心理咨向的影响
• 4.5.4 大学生咨询期望的评估
• 4.6 大学生接受能力的评估
• 4.6.1 排除重性精神障碍
• 4.6.2 常识性评估
• 4.6.3 情绪状态的评估
• 4.6.4 人格特征的评估
• 4.7 综合评估
• 5 信息平衡心理疗法的治疗程序
• 5.1 确定对立观念
• 5.2 选择治疗信息
• 5.2.1 治疗信息的基本标准
• 5.2.2 治疗信息的分类
• 5.2.3 综合分类标准
• 5.2.4 选择信息的注意事项
• 5.3 信息处方的应用
• 5.3.1 信息处方的基本原则
• 5.3.2 信息处方内容与形式
• 5.4 观念改变的过程
• 5.4.1 依从阶段
• 5.4.2 同化阶段
• 5.4.3 内化阶段
• 5.5 心理效应在本辅导方法中的作用
• 5.5.1 角色深化效应的应用
• 5.5.2 强化效应的应用
• 5.5.3 安慰剂效应的应用
• 5.5.4 从众效应的应用
• 5.5.5 反馈效应的应用
• 5.5.6 瀑布效应的应用
• 5.6 家庭作业
• 5.6.1 信息领悟自助表
• 5.6.2 角色体验自助表
• 5.6.3 观念追踪表
• 5.6.4 观念相信和自我痛苦自助表
• 5.7 信息平衡心理疗法使用注意事项
• 5.7.1 辅导方法的局限性
• 5.7.2 治疗过程依赖大学生个人意愿
• 5.7.3 影响因素较复杂
• 6 信息资源数据库的开发与使用
• 6.1 数据库开发基本原则
• 6.1.1 系统性原则
• 6.1.2 实用性原则
• 6.2 数据库功能模块设计
• 6.2.1 资源模块的设计
• 6.2.2 管理模块的设计
• 6.2.3 使用者模块的设计
• 6.2.4 帮助模块的设计
• 6.3 资源数据库技术实现
• 6.3.1 B/S结构
• 6.3.2 PHP编程语言
• 6.3.3 MySQL数据库
• 6.3.4 Coreseek检索引擎
• 6.4 信息资源数据库软件的使用
• 6.4.1 资源库后台管理介绍
• 6.4.2 信息资源库前台使用介绍
• 7 信息平衡心理疗法总结
• 7.1 信息平衡心理疗法简化操作模式
• 7.2 信息平衡心理疗法与其他治疗方法的联系与区别
• 7.2.1 信息平衡心理疗法与认知疗法的联系与区别
• 7.2.2 信息平衡疗法与阅读疗法的联系与区别
• 7.3 信息平衡疗法的优点
• 7.3.1 运用已有的丰富文化资源
• 7.3.2 心理辅导过程可以被客观呈现
• 7.3.3 符合大学生对心理辅导的需求特点
• 7.3.4 使用具有灵活多变的特点
• 7.4 信息平衡心理疗法存在的不足
• 7.5 创新点
• 7.6 研究展望
• 7.6.1 进一步的临床实践及效果的验证
• 7.6.2 信息资源库的完善
• 7.6.3 普及形式的探索
• 附录
• 附录-1 心理评估记录表
• 附录-2 观念追踪记录表
• 附录-3 暗示性测量问卷
• 附录-4 信息处方
• 附录-5 信息领悟自助表
• 附录-6 角色体验记录表
• 附录-7 观念相信和自我痛苦自助表
• 参考文献
• 致谢
• 个人简历