论文摘要
目的指导伴有并发症／合并症的2型糖尿病患者进行特色八段锦运动,观察运动前后受试者血糖值的变化,探讨八段锦运动对糖尿病患者的控糖效果,以期为2型糖尿病患者提供一种居家运动的新方法。方法选取南京军区福州总医院糖尿病治疗教育管理中心伴有并发症／合并症的2型糖尿病患者60名,进行八段锦运动6个月,观察运动前后血糖等指标变化情况。用3周时间对受试者进行八段锦运动的培训和考核,考核合格后正式实施八段锦运动。选取每周一至周五早餐后1小时在指定地点运动,每次40分钟,共锻炼6个月。运动期间受试者自觉遵守糖尿病饮食治疗原则和用药,停止其他相关运动锻炼,监测运动前后糖化血红蛋白和每周日一天血糖值,并记录受试者生活日记和特殊情况,观察和分析运动对2型糖尿病患者血糖变化的影响。结果受试者实施八段锦运动后1个月、3个月、6个月糖化血红蛋白值(HbA1c)与运动前相比显著下降(p<0.01), HbA1c达标率也有明显提高。日内血糖(空腹、早餐后、午餐后、晚餐后和睡前血糖)与运动前相比明显下降(p<0.01)。早餐后和午餐后血糖在运动后第2周开始下降(p<0.01)；空腹血糖和晚餐后血糖在运动后第4周开始下降(p<0.05)；睡前血糖在运动后第6周下降(p<0.05)。3个月后血糖标准差和空腹血糖变异系数也显著下降(p<0.01)。随机入选3例受试者进行运动前和运动后连续72小时动态血糖监测,其结果显示运动后高血糖比例下降了21%。其他指标如血脂,血压与试验前相比均有明显差异(p<0.01),而体重指数无明显变化(p>0.05)。结论较长时间的八段锦运动可逐渐降低2型糖尿病患者日内各时间点的血糖,且各点血糖下降时间不同,同时也可逐渐降低糖化血红蛋白,极大提高了2型糖尿病患者整体的血糖控制水平；也为伴有并发症/合并症的2型糖尿病患者提供一种安全控糖的居家运动新方法。
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