山东省栖霞市体育中学265300
现在是信息时代，是互联网时代，是“微”时代，信息技术飞速发展，它改变着我们的学习、工作和生活，改变着我们的教育教学。现代信息技术对中小学体育教学也同样有着重大影响。也许有人会说，体育课都是在室外上，就是让孩子们玩，信息技术和体育教学是根本不沾边的。其实大错特错，信息技术同样可以运用到体育教学中，更好地辅助体育教学，提高课堂教学效果。
微课是现在高科技下的一种新型教学模式，体育微课就是对某一项运动技术动作重点、难点或某个知识的解释，是常规课程的有益补充。中小学体育的教学目标是以培养运动兴趣，以身体练习为主要手段的教学过程，教学时巧妙结合现代教育技术，借助网络与视频技术，通过视频、图片、PPT等形式，形象直观地将体育运动技能动作视觉化，更有利于中小学生直观地学习与掌握技术动作。
一、运用微课，可以激发学生的学习兴趣
根据学生的兴趣，我在体育教学中，在上这节课前，我先在网上搜集一些视频资料，并把它们进行分类整理，用视频剪辑软件进行剪割，分别制作成篮球理论、持球姿势、传接球方法、运球方法、单手肩上投篮等小视频，又制作了相应的练习题。在准备就绪后，组织学生学习。由于这是一节新课，所以在上课前两天，我利用午休时间，组织学生到微机室观看微课。让他们根据自己的选择，观看自己想了解的视频，观看后，再打开练习题进行测试，检验自己对所看视频内容的掌握程度。
传统的体育课堂是以教师教练为主的课堂，教学中学生错误动作纠正、慢动作示范、难度动作展示时只能借助教师的模仿、示范可以用教学挂图来加强学生的理解。中小学阶段的学生身体间的差异也比较明显，掌握技术的能力也不相同。教师要针对不同层次的学生结合教材内容和学校特色制作微课，在视频中详细地有针对性地进行讲解与分析，使学生能够尽快掌握正确的动作。动作重难点与新技术动作以动漫形式慢速连续地播放展现出来，让学生仔细、反复观察细节、揣摩理解动作完成顺序、方法，从而更好地掌握技术要领，加深学生对整个动作的认识。体育微课教学是课堂教学的补充和延伸，是对学生体育个性的充分张扬，能使基础差的孩子吃得饱，能力强的孩子吃得好。
二、运用微课辅助教学，可以减少教师一遍遍的重复性讲解示范
在教学“前滚翻”时，需要学生看清楚动作的每个细节，而教师又不能一遍遍做示范，微课正好解决了这个问题。我用Flash软件制作了“前滚翻”的微课，把“前滚翻”的动作要领标注上。在上课时，我先做了一遍示范动作，然后让学生试做，这时学生做得很不标准，有一些学生还不会做。于是，我让他们看电脑中的微课。这时学生们根据自己的情况，可以有选择地观看，自己控制播放速度和节奏，还可以用慢放功能播放出动作分解效果。学生在观看完微课后再做“前滚翻”动作时，动作规范了很多，也标准了很多，有些学生甚至在做完后还会附带一个优美的造型。就连平时害羞的学生，这次也敢于尝试练习。是微课，给那些腼腆的不敢问的孩子一个机会，让他们能自主学习，体验成功的快乐。
体育基础理论知识的教学是体育课的又一课堂教学形式，主要采用是室内教学法。由于近几年体育教科书的缺乏和室内教学资源的匮乏，使得室内体育课的教学流于形式，没有真正地利用起来发挥室内体育课应有的效应。针对室内体育课资源的匮乏，教师可以利用微课进行弥补。教师选择一些与学生日常生活相关联的体育基础理论知识（例如：运动中安全、合理的膳食，青春期的心理变化，体育的社会适应等）、各种体育运动项目的比赛方法规则（例如：田径类、球类、体操类、武术类等比赛规则及注意事项）、各类体育比赛视频（例如：奥运会、亚运会、世界杯、NBA等）、学生和教师学练的教学录像等制作成PPT和微课视频，形象而生动的画面与文字，调动了学生学习的主动性，开阔了学生的体育视野、丰富了体育知识、提高其体育文化修养。例如：在讲解球类比赛规则、裁判方法时结合比赛视频和PPT示意图，学生在理论实践相结合的讲解中，轻松理解和掌握裁判规则方法。室内体育微课教学中还可以增加民间体育活动教学内容。例如：广场舞、韵律舞、跳绳、踢毽子、竹竿舞、跳皮筋、徒手游戏等民族传统项目。
三、运用微课，可以加强理论知识的趣味性
大家都知道，理论知识是枯燥的，学生不感兴趣，而且老师在讲的时候，也没有专业人士讲得规范。将理论知识做成微课，配上音乐，关键处打上特效，学生在观看时会兴致大增。在特殊天气时，需要在室内上课，这时学生可以根据自己的爱好，选择相应球类的微课进行观看。这也填补了体育室内课无内容可上的空白，让室内课真正地充实起来。学生看完这些微课后，基本掌握了每种球的比赛规则及裁判方法，规范了他们平时玩球时的动作标准，取得了事半功倍的效果。应用微课，要根据实际教学内容来确定，不必节节用微课、课课用微课，这样会增加老师的负担，而且有些课程是不适合用微课的。同时，我们还要考虑自己的教学环境、学生实际，不要把别人的微课拿过来就用，我们要选择性地用，最好是自己制作切合实际的微课内容，这样的微课运用起来效果是非常好的。应用微课，提高了体育教学效果，促进了学生的体能和技能的发展。
体育教师微课制作的过程就是一次自我提升的过程，也是对教法研发的过程。教师要结合学校的特色，从学生的需要入手，从学生的兴趣下手，去追问和思考、发现、生成、研究并制作成微课，为学生成长和学校体育发展提供更关阔舞台。在今后的教学中，我还将继续探究应用微课，继续制作微课，让微课更好地为我的教学服务，为学校体育教育服务。