史万堂陕西省洛川县石头镇初级中学727400
心理健康教育和音乐教育在传统观念中几乎毫不相干，把心理健康教育作为音乐教育中的重要内容，可以说是音乐教育的一次大胆创新。
国外大哲学家柏拉图也很重视音乐对人的心理素质的教育，他说：节奏与乐调有最强烈的力量侵入心灵最深处，如果教育的方式适合，它们就会拿来侵入心灵，使之也就因而美化，如果没有这种适合的教育心灵也就因而丑化。其次，受过这种良好音乐教育的人可以很敏捷地看出一切艺术作品和自然界事物的丑陋，很正确地加以厌恶，但是一看到美的东西，就会赞赏它们，很快乐地把它们吸收到心灵里，作为滋养，因此把自己的性格也变成高尚优美。同时，心理健康是学生整体素质提高的内部基础、核心因素和最终归宿，人的各种素质的形成和发展都依赖于心理健康的水平，若没有心理健康的积极参与，各种素质的培养就不会收到应有的效果。
一、让音乐为学生创造一个良好的情绪氛围
人的情绪状态是影响心理与认识发展的重要因素，良好的情绪是身心健康的保证，是学生终身受益的法宝。在人类几千年的文化中，产生了大量的音乐作品，在这些音乐瑰宝中，有的可以使人奋进，有的可以使人产生无际的遐想，有的可以使人产生无限的美感。总之，不同的音乐作品可以使人产生不同的心境，音乐可以激发和改变人的情感。在课堂上，要让学生学会用音乐调整自己的心境，解除自己的心理压力，学会心情烦躁时听什么音乐、心理消极时听什么音乐，像蒙古人那样把一腔愁绪化成一缕缕悠悠的萧声，以此落得一个良好心境、健康的身心。因此在学生不同的学习阶段，不同的班级，每堂课开始都可以唱或放一段不同的音乐，让学生明白为什么唱或放这段音乐，切实感受音乐对自身情绪的作用，也使学生以愉悦饱满的情绪展开智力活动，以此调动内在的积极性，高效完成学习活动。
二、每人学会一种乐器，让学生的个性充分发展
建立自信心，是心理健康教育的主要内容。现在的学生家长都希望自己的子女能学会一两门乐器，但不是每个人都有弹钢琴、拉小提琴的天赋，一些学生在学龄前便被自己的父母过早地加入了各种乐器学习班，乐器演奏不一定学会，但对音乐的恐惧和厌烦的心理却产生了，看到同班别的同学有的会吹、有的会拉，一下对自己的自信心便没有了。如何重树他们的自信心？作为音乐教师首先要抓住他们的心理，让他们明白只有量的积累达到一定程度才有质的飞跃，尺有所短，寸有所长，每个人都有自己的长短，琴弹得不好，鼓不一定打得不好。一个曾经学过二胡、钢琴的男同学一度对学习乐器失去了信心，最后鼓励他学习击鼓，由最简单的节奏练习开始，现在打架子鼓已经不成问题。学习乐器大部分都是课外老师辅导的，通过学习增加了学生的自学能力，培养了学习的个性和创造性，同时这种视觉、触觉、听觉同步的动作也锻炼了学生的思维力和身体的灵敏性、协调力。
三、用高雅音乐培养学生的高尚情操
对音乐的理解是一种评价和体验，音乐欣赏是一种创造性的思维活动，它对触动灵感、启迪智慧、培养人的想象力和思维力有重要的促进作用。随着我国计划经济向市场经济转轨，一些人在利益的驱动下，创作了一些趣味低下的音乐作品，这些作品也充斥在学生的周围。要使学生辨别良莠，使纯洁的心灵不受玷污，只有靠高雅圣洁的音乐。优秀的音乐作品都凝聚着各种思想内涵，让学生欣赏并展开联想，体验角色，充分理解歌曲所表现的内容，使学生的感情完全融入歌曲或音乐中，可在共鸣中潜移默化，在情境中得到陶冶，使学生的思想得到进一步升华，使学生在音乐中了解历史、热爱社会、热爱生活、热爱大自然。
四、用音乐家的故事加强对学生的人格培养
单独地放一段音乐，也许不能触动太多学生的心，然而在欣赏音乐之前，讲一下音乐作者的故事，其音乐则可打动大多数学生的心。在欣赏一个残疾音乐家的作品时，先这样介绍：一个没有眼睛、全身麻痹的聋哑孩子一出生就被遗弃了，一位退休的护士毅然收养了他，经过二十四年心力交瘁的抚育，退休护士竟将这个严重残疾的孩子培养成为一名音乐家，之后，她便倒下了。下面我们将要欣赏的就是这位音乐家献给抚养它成人的一位伟大女性的作品。作品放完时，许多学生的眼睛里都噙着泪花——人世间竟有如此执著无悔的爱。在欣赏《命运交响曲》时，可先讲述贝多芬双耳变聋，仍然顽强不屈地和命运抗争的动人故事，让音乐家的伟大人格通过他的作品来感化学生的心灵，使青少年的人格健康发展。
五、组织年级业余合唱团，培养学生的集体主义精神
现代社会分工的细化，社会竞争的激烈，不仅使人的能力片面化增强，也容易扭曲人的精神世界。现在的学生大多是独生子，客观条件决定其容易误入自私、自利的个人主义腐蚀思想的歧途。在音乐教学中组织学生业余合唱团，能使学生切实感受到只有密切合作才能奏出一个完美的乐章，在雄壮的合唱声中，让学生感悟到合作的美、合作的力量、和谐的美。通过合唱比赛，能培养一种集体荣誉感，同时使学生从中懂得团结友爱、互敬互助的重要性。
总之，在心理健康教育中，对许多非智力因素，如自制力、耐力、自信力、专注力、适度感等，音乐教育有其特具的功能，这是智育和德育所不能替代的。音乐教育中特别强调速度的准确和力度的恰如其分，而音乐特有的非语义性的组织结构，又是综合人类的情感和意志直接对应的，它对于人的良好性格和情操的塑造具有重要意义，它作用于人的生理、心理动作和情绪反映，最终导入心理素质教育的范畴。可以说，音乐教育对于学生人格的自我完善和自我完成都有着巨大的甚至说是独具的作用，所以，心理健康教育应是学校教育中的重要内容。