紧急降重10斤的视频
2022-09-12阅读(870)
问：抖音不同斤数的样子事情是怎么做的
- 答：抖音不同斤数的样子是这样做的：
1、抖音上变胖10斤30斤50斤特效视频不是用抖音拍摄的，而是用激萌APP拍摄的，自己下载吧，打开激萌APP后直接点击左下角的【贴纸】
2、在打开的贴纸对话框里找到【变胖】特效，直接点击后在屏幕上提示多次眨眼试试，
3、将摄像头对准自己，然后点击开始拍摄视频，然后自己开始眨眼睛把，第一次眨眼睛变胖10斤，第二次变胖30斤，第三次变胖50斤，将变胖视频拍摄好后，直接保存下来，然后在打开抖音短视频
4、打开抖音短视频后，直接点击【+】进入拍摄界面，然后直接点击右下角的【上传】
5、找到上面拍摄好的变胖特效视频，然后根据自己喜欢，利用抖音短视频进行编辑，然后还可以配上搞笑的贴纸，音乐什么的。
问：30岁巴神终于觉醒了，20天减重10斤，他将会带来什么样的表现呢？
- 答：巴神最近在意乙踢球，但是他的性格注定他不会再在上更高的足球舞台了
- 答：减重后的巴神在赛场上移动更加迅捷，反应能力变快，在球场上能做的事比之前更多，而且减重后让他不会那么容易受伤，对他的职业生涯是一件好事。
- 答：减重后一定会使身体发生巨变，速度会提升，心肺能力也会变好，有机会重返豪门。
问：怎样快速瘦身10斤
- 答：吃减肥药 抹瘦身霜 我现在也是
- 答：一条：不管你有多忙，保持身材的第一要务就是必须坚持运动。
二条：把吃的东西都记下 这个比较麻烦，但是如果你养成习惯也不会太繁琐。
三条：管住嘴巴，马上开始 相信很多人对蛋糕、糖果、巧克力完全没有抵抗力
四条：喝够足量水，研究“任涵去脂”对减淝有很大帮助 - 答：beaul 小姐讲如何快速廋身。
- 答：你好我是佛系瘦身阿杰，也是懒人减肥了阿杰
快速瘦10斤的情况下，一般在一个月左右，也要看你的身体基数，比如说是你170，180斤，那减10斤比较容易。
如果你是170 150斤，你减10斤就比较难了，一般情况下如果一个月要瘦下来，强度还算可以，你要做合适的减脂运动和合理的减肥套餐，这样一般不是问题。
如果你把10斤放到两个月的话就会轻松一点，如果放到三个月你会更加轻松，不要把减肥看得很难或者很痛苦就行了 - 答：不要服用任何减肥药，因为任何减肥药都含有激素，服用后将直接影响身体内部雌雄激素的均衡，影响各脏器正常的功能，包括生殖系统！
我的建议：
饮食上，每天喝粥（把白米粥煮好后，关火前放入少量肉末、大量青菜丝、几滴油、少许盐或鸡精，然后充分搅拌均匀），只要饿了就只喝粥，别的主食一盖不吃！（这个粥里已经含有蔬菜、动物脂肪少许，盐和鸡精也可补充微量元素，营养够了）；另外每天最少吃两次水果，上午10点下午3、4点，可以多吃苹果和橙子，补充维生素C，皮肤好；没有运动时要大量喝水，喝花茶为首选，不仅通便，还可以大量帮助排除体内毒素，清火清肠道。
运动上，每天早晚转呼啦圈各30分钟不停，做完后少量喝水，汗干了后冲洗温水澡（坚持7天已经能够见到5~8斤，如果可以每次转1小时不停的，最少7天能够见到12斤左右。 - 答：身体肥胖是由于脂肪堆积过多，吸脂减肥作为一种风险相对较小，效果立竿见影的办法逐渐被人接受。手术方法主要分为以下三步：第一步，麻醉。大部分的吸脂手术都是全身麻醉，患者睡着后就可以进行手术；第二步，用金属吸管插入到吸脂部位的脂肪层，吸管后面接带有负压吸引力的机器，用负压吸力逐渐将脂肪吸出，每次最多吸3000ml脂肪，如果吸出过多，容易导致局部皮肤凹陷和增加脂肪栓塞的风险；第三步，包扎。吸脂术后最好穿塑身衣，有利于吸脂部位的快速愈合和充分止血。
- 答：不建议快速，暴瘦不仅容易出现内分泌紊乱，还会造成反弹，得不偿失。
控制好饮食就可以减，amywish这样的膳食是最适合的，除了饮食减肥方法，还可以通过运动等方式进行科学瘦身。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好
先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。
问：减肥瑜伽视频在一周内瘦10斤可能吗
- 答：看减肥瑜伽视频有什么用啊，你是学不会的，看减肥瑜伽视频还不如去跑步呢，所以不要在沉迷于减肥瑜伽视频了，拿出实际的行动来吧，这样比减肥瑜伽视频有用的多，加油吧，抛开减肥瑜伽视频去动起来
- 答：你这是运动了，还要少吃，能够减肥多少斤，这个不好说了，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动
- 答：我去，我才不信呢，瘦身我现在只信赖雷圭儿
- 答：这个也是要看每个人的体质，和平时饮食的搭配
- 答：看减肥瑜伽视频能瘦我就呵呵哒了~瑜伽能有这么好的效果？鬼才信呢，就算是数一数二的雷圭儿也是一个月才能达到这样的效果吧，楼主瘦身找方法的时候一定要擦亮眼睛哦，太夸张的千万别信
问：三天减肥能减10斤的方法是什么啊
- 答：不吃饭也减不了那么多。。。。还是多运动吧。减得太快对身体也不好
- 答："1、多泡澡或泡脚，每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。 3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。 4、多吃蔬菜和水果。 5、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。。 6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃
如果有什么疑问可以问q.q：69948684
希望我的回答可以帮助你" - 答：如今减肥已成为一种时尚，认为自己是越细越好。但我不这样认为，我觉得只要是在标准体重的上下就好了。1。喝适量的水加强新陈代谢2。做适量的运动，游泳很不错的3。吃完饭后30分钟后再坐或睡
- 答：懒就别减肥了……三分动七分吃，就算你用了比较极端的节食方法(就像那个21天减肥法，哥本哈根食谱一类的)，后续反弹也会超级快……要么管住嘴迈开腿，要么一辈子当个安安稳稳开开心心的死肥宅。
- 答：三天不吃玩手机，只喝热水。
- 答：欲速则不达，没有的。
就算有，也有副作用。
科学减肥以下方法
1：每天晚餐六分饱
2：每天睡眠六到七个小时
3：每天至少五公里
4：平时少吃些肉
研究下（稼瑾红的血泪史）快些吧。 - 答：减肥不能单单的只去追求快速的。
首先你得制定一个减肥计划。每天坚持按照计划来做。
每天的饮食也是需要去自己控制的，控制热量还有就是自己的饭量啦。
运动方面你是需要选择快走 跳绳都是可以的。这样减肥速度也会加快。
有一种最快的减肥： 第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！ 以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤。
望采纳，谢谢 - 答：没有，三天减十斤不可能。
虽然很打击，但‘管住嘴，迈开腿’是有道理的。先饿，再运动，身边有一个成功例子是戒掉所有肉类，晚饭只吃小碗，每日吃过饭后走一万多步，风雨无阻。
虽然辛苦，但坚持三个月后效果会出来的，加油~~ - 答：我以前也很胖，现在躺着就能瘦到理想体重，不用运动，不入口的
- 答：网上就有很多的视频教程，挺简单的，每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环，将脸部多余水分及废物排出，改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。平时饮食上清淡营养，多吃高纤维蔬菜，尤其是芹菜可以痩脸哦，关键还是{崔茜忆往事}实用。。。
- 答：其实不存在三天减肥10斤的方法，除非是去抽脂。正常情况下，三天是不可能瘦10斤的，而且即便通过一些夸大宣传的不健康的减肥方式瘦下来，对身体的损伤也是非常的大，会让皮肤松弛，很难恢复，也会让身体的代谢出现紊乱，影响内脏的功能。国际健康的减肥标准是一周减肥0.5到1公斤，这才是对身体最好的。
- 答：你又不喜欢运动，又禁不住美食诱惑。你想不想在不打针不吃药又不节食的情况下瘦下来
- 答：按你的条件感觉有点困难，减肥要慢慢来。总之少吃油炸食品，早午餐尽量用沙拉代替。（调料最好用沙拉醋）晚餐时间提早，宵夜就别吃了。
-------------------------------------如果以上还不能减肥的话--------------------------------
24小时内8小时内可以尽情吃，其他时间饿死也别吃
（朋友介绍的方法，灵不灵我也不知道）加油 - 答：最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤! 如果对你有帮助，望采纳！
