福建省青少年皮艇1000米运动员专项力量训练的研究

论文摘要

本文研究的目的在于科学地确定对青少年皮艇1000米运动员专项力量训练方法,通过研究使皮艇的专项力量的训练具有科学性,并在此基础上确立训练方法,同时,也为青少年皮艇专项力量训练搭建理论与实践平台。本研究采用了调查法、实验法科学地分析与确定青少年皮艇1000米运动员专项力量训练。并通过重复实验加以论证训练方法的科学性。通过对青少年皮艇1000米运动员的专项力量的研究,得出如下结论:1.实验结果显著正相关,这就说明本研究对青少年皮艇1000米运动员专项力量训练方法是有效的。2.不同的练习方法对专项力量的贡献有所不同,练习的内容越靠近专项特征、能量代谢特征、运动技术特征、肌肉用力方式等,才能越接近科学的专项力量训练。3.通过实践证明,神经、肌肉、协调、平衡、呼吸等前瞻性的专项素质对青少年皮艇1000米运动员专项力量训练中具有核心的地位。建议:青少年皮艇1000米运动员专项力量训练应依据不同时期的人体生物学特征进行,在神经、肌肉、平衡、协调、呼吸等方面对于设计专项力量具有重要意义。1.青少年皮艇1000米运动员力量训练要根据青少年的身体发育特点并在练习中应重新审视比赛完整技术的多因素特点,以期收到预期效果。2.青少年皮艇1000米运动员力量训练方法尚需进一步实证,以使逐渐构建其专项力量的训练体系。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 1.1 问题提出
• 1.2 文献综述
• 1.2.1 有关对专项力量概念的界定
• 1.2.2 有关青少年运动员身体发育的研究
• 1.3 研究的目的与任务
• 2 研究对象与研究方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 问卷调查法
• 2.2.3 专家访谈法
• 2.2.4 实验法
• 2.2.5 数理统计法
• 3 结果与分析
• 3.1 结果
• 3.1.1 青少年皮艇1000米运动员专项力量的生物学基础
• 3.1.2 有关皮艇专项训练的研究
• 3.1.3 青少年皮艇1000米运动员专项力量技术特征
• 3.1.4 传统青少年皮艇1000米运动员专项力量训练方法分析
• 3.2 分析
• 3.2.1 青少年皮艇1000米运动员专项力量训练方法的确定
• 3.2.2 青少年皮艇1000米运动员专项力量训练实验结果与分析
• 4 结论与建议
• 4.1 结论
• 4.2 建议
• 致谢
• 参考文献
• 附录
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果