论文摘要
流畅体验是积极心理学中的一个研究领域,是一种重要的积极情绪,有助于提高人类的生活质量并促进大学生的自我发展。本研究基于流畅理论,采用方便取样的方法,以台湾研究者编制的休闲流畅体验量表和身心健康量表为工具,以长春市某大学的436名大一和大三学生为被试,探讨了休闲活动中的流畅体验与身心健康的关系,得出以下结论:(1)不同性别、文理科学生在流畅体验总分上不存在显著差异,年级在流畅体验总分上存在显著差异,大三学生流畅体验的得分优于大一学生;(2)体育类和嗜好类休闲活动比益智类和视听类休闲活动更容易产生流畅体验;(3)休闲活动中的流畅体验与身心健康呈显著正相关;(4)流畅体验可以作为一个判断大学生身心健康发展状况的参考指标。
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