大邑县人民医院四川省大邑县611330
胃疼不是病，疼起来真要命，这是很多患有胃病的患者常说的一句话，也是印象较深的一句话，胃部的疾病是影响人体健康安全的主要疾病之一，主要的原因就是胃部所属于消化系统，如果胃部受到了损伤，形成了胃部的疾病，就会导致消化不良、腹泻、营养不良等消化道症状的出现，而这些疾病当中，胃出血又是较为普遍存在的疾病，发病几率较高，是临床的一种急症，且胃出血是很多胃部疾病延误治疗时机所导致的，而其又可以引发很多的疾病，例如：继发感染、窒息、失血性休克以及失血性贫血等，不及时的治疗，会增加胃部的损伤情况，危重危及生命，那么说了这么多，到底什么是胃出血？
1.什么是胃出血？
胃出血是一种胃部疾病，在临床又称为“上消化道出血”，主要以出血为临床特征，发病的原因是因为胃部存在炎症或者是胃溃疡等疾病所导致，除了出血外，患者还可以表现为黑便或者发热，临床常用的诊断方式为胃镜检查，通过胃镜的检查，可以有效的观察出患者的胃部情况以及出血的部位，当患者出血量较少，存在黑便时，则在饮食上需要以流质的食物为主，如果出血量较大，且存在黑便，则需要对患者进行抗休克的治疗，如果患者没有黑便，出血量较少，则要以半流质的食物为主，并观察饮食后的患者情况，保证一日三餐，每餐保证七八分抱，避免每餐食用过多，遵守少食多餐的原因，细嚼慢咽，同时还要保证充分的休息，避免过度劳累。
2.胃出血的危害
（1）肝硬化患者如果病情不断的发展，则会导致出现食管胃底静脉曲张，如果饮食不当，会加重病情的发展，例如：食用粗糙食物等，加上情绪长期处于烦躁、抑郁的情况下，加重病情的快速发展，导致大出血的情况发生，而肝硬化的早期临床症状并不明显，少数患者会存在乏力的情况，使得病情的发现并不及时，易延误最佳的治疗时间，且如果治疗的不及时，会导致身体的脏器出现器质性的病变，最后功能衰竭，造成死亡。
（2）当胃出血的病情较为严重时，大量的出血会导致贫血的情况发生，影响体内充足的血液供应问题，使得患者出现头晕、面色苍白等情况，且伴随着病情的发展，会增加急性大出血的发生几率，最终易发生休克等情况。
（3）很多胃病的患者都是因为突然发生胃出血而导致失去了性命，所以对于存在消化道疾病的人群来讲，需要注意良好的饮食习惯，保证日常的睡眠质量，且日常生活中要保持愉悦的生活态度。
3.如何缓解胃出血？
（1）平躺：当胃出血的情况发生时，异常的心理状态会加重病情的发展，所以当胃出血发生时，需要及时做平躺处理，且要保证周围环境的安静程度，最好需要有家人的陪伴，随时观察患者的情况，如果病情较重，需要立即拨打120急救电话。
（2）保持平卧、脚步垫枕头:这种姿势可以帮助患者的下肢血液流回心脏，所以当出现胃部出血的情况时，这样的情况可以改善出血量，如果患者出现了呕吐的情况，则需要及时将头偏向一次，避免出现呛咳的情况，如果患者出现休克的情况，需要及时清理口腔积血，并及时拨打120急救电话。
（3）口服药物并及时饮水:药物可以缓解胃出血的病症，且及时补充水分，是避免患者出现水电解质的失衡情况，且在药物治疗上，可以注意使用安定药物，改善患者的情绪，避免情绪异常加重病情。
（4）出血后立即进食:如果胃出血的症状没有得到有效的改善就进食，则会导致食道静脉破裂情况加重，所以在病情加重时，不要进食，也不要暖敷、更不要食醋、服稀盐酸以及各种消化药，避免出血量加重。
4.如何预防胃出血？
（1）清淡饮食：在饮食上，如果食用油性较大、较为粗糙的食物，则会增加胃部损伤的程度，加重胃部的负担，且在饮食上一定要遵守少食多餐，避免暴饮暴食的习惯，细嚼慢咽，合理膳食，保证营养均衡摄入，忌辛辣、忌生冷、忌海鲜等食物。
（2）食用软质食物：硬质的食物会损伤胃部，例如：烧饭、烤肉、年糕、糕饼、油炸、粽子、甜点等，这类食物不利于消化，加重胃部的压力，所以除了清淡饮食外，还需要食用软质的食物。
（3）禁烟禁酒：酒精会加重胃部的损伤程度，烟雾的吸入会损伤其他疾病的发生，咖啡、浓茶、胡椒等均会损伤胃部，且不宜食用较凉、较热的食物，以及避免接触对肝脏有害的有毒物质，例如：药物、化学品以及酒精等，药物当中例如：阿司匹林等，这些物质都会加重胃出血的病症。
（4）保证充足的休息：睡眠的保证，可以提高身体的健康水平，保证身体的免疫力，在日常生活中，要保证劳逸结合，过度的劳累会加重肝脏的损伤，所以身体不要处于透支的状态，避免加重病情，需要量力而行，做力所能及的事情，不要使体力太过透支。
（5）放松心情：有科学实验证明，情绪异常会使身体的健康受到影响，会损伤身体的脏器，所以在日常生活中，一定要放松心情，当发生负面情绪时，需要及时的缓和态度，调节心情。
（6）积极的治疗原发性的胃部疾病：胃部的疾病会增加胃出血的几率，所以对于本身存在胃病的患者，需要及时、有效的治疗疾病，不要耽误病情，导致病情加重，发生严重的后果。
（7）定期进行检查:定期的临床检查，可以使自身及时和全面的了解胃部情况，针对于本身存在的疾病做出诊断，进行及时的治疗，避免耽误病情。
（8）适当的运动:适当的运动会促进肠胃的蠕动，促进消化，有利于排便，减低胃部的压力，同时还会提高自身的免疫力和抵抗力，强身健体，保障自身的健康水平。