大学生身体锻炼与自我和谐关系的研究

论文摘要

本研究在较系统地分析了前人有关身体锻炼及自我和谐的相关研究的基础上,提出了关于身体锻炼与自我和谐的四个假设,并采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等研究方法对福建省普通高校大学生的身体锻炼情况和自我和谐情况进行了较系统的研究。通过1259名普通高校大学生对体育锻炼基本信息问卷、体育活动等级量表和自我和谐量表的问卷调查,主要对大学生身体锻炼及与身体锻炼相关的要素同自我和谐的关系进行T检验,单因素、多因素的方差分析和相关分析,研究结果表明:(1)大学生自我和谐的水平是不均衡的,但自我和谐的总体水平趋于和谐。被试大学生的自我和谐程度较大学生常模有所降低。自觉参加身体锻炼的大学生自我和谐程度高于不自觉参加身体锻炼的大学生。(2)专业对大学生的自我和谐和参加的身体锻炼量没有影响。(3)身体锻炼随着身体锻炼量的增大,对大学生自我和谐及其三个子纬度的影响逐渐增大。身体锻炼量越大的学生,自我和谐程度越高,自我与经验的不和谐程度越低,自我的刻板性程度越低,自我的灵活性程度越高。(4)大学生的自我和谐程度随着锻炼持续时间的增长而增高,自我与经验的不和谐程度随着锻炼持续时间的增长而降低;而自我的刻板性和自我的灵活性子纬度会受到锻炼持续时间量的影响,只有锻炼持续时间达到中期锻炼时间即8周至12周时,才会对自我的刻板性和自我的灵活性子纬度产生较大的影响效果,当锻炼持续时间达到8周至12周的量以上时,大学生自我的刻板性程度会随着锻炼持续时间的增长而降低,自我的灵活性程度会随着锻炼持续时间的增长而增高。(5)锻炼持续时间随着身体锻炼量的逐渐增大对大学生自我和谐的影响逐渐加深,小锻炼量和中等锻炼量组大学生随着锻炼持续时间的增长,自我和谐程度呈“v”型的曲线状,大锻炼量组大学生随着锻炼持续时间的增长,自我和谐程度呈递增趋势。

论文目录

• 摘要
• Abstract
• 中文文摘
• 第1章 绪论
• 1.1 研究意义
• 1.1.1 研究的理论意义
• 1.1.2 研究的现实意义
• 1.2 文献综述
• 1.2.1 有关自我和谐的概念研究及测量
• 1.2.2 体育锻炼研究的综述
• 1.2.3 身体锻炼与心理健康的研究述评
• 1.2.4 身心和谐原理的应用研究
• 1.2.5 体育与身心和谐的研究
• 1.3 研究假设
• 第2章 研究设计与方法
• 2.1 被试
• 2.2 研究工具
• 2.2.1 大学生体育锻炼基本信息问卷
• 2.2.2 体育活动等级量表
• 2.2.3 自我和谐量表
• 2.3 研究方法
• 2.3.1 文献资料法
• 2.3.2 专家访谈法
• 2.3.3 问卷调查法
• 2.3.4 数理统计法
• 2.3.5 逻辑分析法
• 2.4 施测程序
• 2.5 数据处理
• 第3章 研究结果与分析
• 3.1 测量工具的信度检验
• 3.2 总体大学生自我和谐和身体锻炼量的比较
• 3.2.1 大学生的自我和谐情况
• 3.2.2 大学生身体锻炼量与自我和谐及各纬度上的学校差异
• 3.2.3 大学生身体锻炼量与自我和谐及各纬度上的性别差异
• 3.2.4 大学生身体锻炼量与自我和谐及各纬度上的年级差异
• 3.2.5 大学生身体锻炼量和自我和谐及各纬度上的专业差异
• 3.2.6 大学生身体锻炼量与自我和谐及各纬度上的居住地差异
• 3.3 身体锻炼自觉程度对大学生自我和谐及身体锻炼量的影响
• 3.4 锻炼持续时间对大学生自我和谐的影响
• 3.4.1 锻炼持续时间对大学生自我和谐影响的差异分析
• 3.4.2 不同锻炼持续时间对大学生自我和谐影响的均值比较分析
• 3.5 不同身体锻炼量对大学生自我和谐的影响
• 3.5.1 不同身体锻炼量对大学生自我和谐影响的差异分析
• 3.5.2 不同身体锻炼量对大学生自我和谐影响的均值比较分析
• 3.6 身体锻炼量和锻炼持续时间对大学生自我和谐的影响
• 3.7 锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率对大学生身体锻炼量的影响
• 3.8 因素间的相关系数分析
• 第4章 讨论
• 4.1 大学生身体锻炼的特点分析
• 4.2 大学生的自我和谐特点分析
• 4.3 大学生身体锻炼对自我和谐影响的分析
• 第5章 结论
• 第6章 研究的瞻望
• 附录
• 参考文献
• 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果
• 致谢
• 个人简历