谈谈你对抑郁症的看法小论文
2022-10-14阅读(361)
问：你如何看待抑郁症？
- 答：我以前以为只是心情的问题，后来发现这是病。
- 答：其实抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。
很多人之所以会有一些看法是因为不够了解，总是把一些极端偏激的行为联系起来，好像抑郁症就是什么可怕的精神问题之类的。还有就是很多人生活中遇事不顺心，不开心时候，遇到问题逃避时候，容易对号入座把抑郁症当成一个屏障或者理由而已。其实生活是多样化的，就像人会感冒一样，属于常态化的现象，多一些理解包容就可以了。
讲真的，我认识抑郁症，就像当时认识吸烟的群体一样。我小时候把吸烟和黑社会联系到一起，觉得吸烟的人可能比较狠，可能打架比较厉害……直到后来，我本人，我堂哥，表哥，姐夫，嫂子，朋友……都抽烟。
接触多了就没什么不一样的了。
可能哪个班上的同学，哪个朋友，同事，渐渐急流勇退了，快乐和活力都变少了，可能就是出了问题了。
这个过程，可能就像班上的哪个同学以前好好的，突然就节节课下课去厕所抽烟了一样。
但疾病就是疾病，能调养好自然更好，调养不好的就去看医生。
的确有一些经历过难以想象的不幸，谈及经历让人一阵浑身发冷的。有人小时候被强暴过，被家庭暴力，学校暴力，还有一些更过分的事情，以至于那些阴影几乎是一辈子无法抹去的。
要真正脱离抑郁症，必须从心下手，不仅是是改善我们的思维，更多需要解决内心的矛盾，升华内心的境界，从根源解除。
接纳自我的不完美是很重要的，这是解决抑郁的第一步，抑郁很大一部分是因为外在压力和自我期望过高产生的，爱自己，不因自身的缺陷否决自己，痛恨自己。
慢慢的去拥有自身的生活方式，这是第二步，一个健康，稳定的生活会凝聚内心的能量，增强内心的善与乐，减少抑郁产生的可能。 - 答：我以平常心看待抑郁症。
我认为在当今社会，全员抑郁，只是每个人抑郁的程度不同，所以我认为抑郁症不是什么特殊的疾病，不应该带有有色眼镜去看待一些与我们不一样的重抑郁患者。
问：对抑郁症的看法和感受
- 答：抑郁症患者往往表现以情绪低落，思维迟缓，意志活动减退为主。患者往往体验到的是闷闷不乐，长吁短叹，郁郁寡欢，高兴不起来，而且思维反应比较慢，主动性比较差，感受到大脑有时候迟钝，思维空白或者是主动性往往比以前明显减退，自我照料能力有时候受到影响，患者体验到兴趣乐趣明显减退，而且对原来感兴趣的活动现在体验不到快乐的感觉。患者自罪自责，感觉到自己一无是处，无能无用。
所以说自我评价比较低，患者往往感觉到自己疲乏无力，睡眠往往以入睡困难，早醒为主，而饮食也比较差，有时候食之无味，味同嚼蜡，而性功能也会受到影响，严重的患者比较容易出现的就是自杀的想法和行为，这在临床上是抑郁症比较常见的一些感受体验。 - 答：每个人都有轻微的抑郁症，因为生活总是有不如意的时候， 但是我们一定要放松心态，看开一切
- 答：对抑郁症的看法是，正确面对不要有歧视，自己患病了也应该积极治疗，多看正能量书籍，定会克服抑郁症的！
抑郁症的感受就是，每天心情很低沉，不想和外界交流，觉得自己什么地方都不好。
问：关于抑郁症的看法和认识
- 答：抑郁症是什么原因产生的呢？抑郁症的产生还没有确切的形成原因，但是可以总结为以下几点：1.自身的性格，遇到事情总是抱有悲观的态度，对生活总是没有希望，或者过分担心自己的未来。2.周围的环境因素：可能会在某个时间段上遇到亲人的离去或者失去爱人，经历了人生的巨大落差，对精神造成很大的创伤。3.遗传基因，这个疾病其实也存在着一点家族遗传的因素，所以当家里人有抑郁症的时候，就要自身注意。4.本身身体上的因素，根据对很多患者的脑部分析，这些人有着神经分泌混乱的情况，成为产生抑郁的直接原因。抑郁症怎么治疗抑郁症该如何来治疗，这是非常令我们苦恼的一个问题，抑郁症的这种精神疾病现在出现在我们生活当中已经非常的常见很多的患者心情抑郁有的患者还会出现心理崎岖，比较严重的患者还会出现经常的自我幻想，妄想等精神病症状，所以平时出现了抑郁症还是要尽早的去医院治疗那么抑郁症的最佳的治疗方法到底是怎么样的?让我来跟大家一起看看。抑郁症最佳的治疗的方法还是通过心理方面的治疗，在平时患有比较严重的抑郁症，我们也可以再配合服用一些抗抑郁的药物，而且比较严重的患者应该及时的去医院看心理医生，才能够早日的康复。患有抑郁症的患者表现出来的症状非常的多比如说很多患者经常的会出现局促不安，有的患者会出现明显的体重下降。最主要表现出来的症状是情绪非常的低落而且平时对很多事物都失去兴趣。饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。荣新奇教授建议有轻度抑郁的人多吃多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
- 答：抑郁症不吃药是不会好的，抑郁症其实是一种病不吃药是不容易好的，一定要去医院看一下，要配药才行。
- 答：抑郁症是对人体伤害很大的一种疾病，因为抑郁症发展下去会造成自杀的倾向，所以要及时的制止
- 答：一、抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄,对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次,这种状况应该被逐渐打破。所以,如果你或你的亲人得了抑郁症,千万不要感到见不得人或低人一等,仿佛做了什么亏心事一般。其实,我们已经说过,神经衰弱基本上就是抑郁症,既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱,为什么就不能告诉别人,自己得了抑郁症呢?这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说,得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。
二、抑郁症是可以治好的。这一点非常重要,因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜,常常悲观绝望,甚至企图杀死自己。其实,这是不理性状态下的不理性想法,所有治好的人回头想想自己原来的感觉,都会觉得好笑。所以,如果你抑郁了,就告诉自己,我的情绪感冒了,我的情绪现在正在发烧,还会大喷嚏,现在很痛苦,但只要吃点药就会好的。
三、抑郁症与精神分裂是两码事。抑郁症是可以治好的,而精神分裂基本上很难治愈,且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂,你抑郁了,说明不是精神分裂的素质,这其实是一个好的信号,这辈子你想精神分裂都分裂不了。
四、抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省,治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以,如果你抑郁了,不要认为自己是不幸的。塞翁失马,焉知非福。 - 答：抑郁症跟性格有关，可能是性格内向，而且压力比较大，所以得上了抑郁症，得了抑郁症的人，要勤与人沟通，看看外面的世界，必要时要吃药维持。
- 答：关于抑郁症的看法｜04女孩心得分享
- 答：我觉得以为真的不是就这么有的，应该是积累到了一定的程度。
