形意拳运动仿生理论研究

论文摘要

形意拳是中国武术发展历程中诞生的一个拳种,它是在对各种象形拳术总结的基础上的创新,是中国近代武术内家拳三大拳派之一。它是中国传统文化在成熟期形成的一枝奇葩,也是中国武术发展到成熟阶段的标志之一,是中国武术发展史上重要的里程碑之一。武术仿生的产生和发展,是人类在改造自身的武术运动中的聪明表现,是人类依靠自身的聪明才智的一大创造。在众多武术仿生的拳术中,形意拳可以说是其中最具代表性的一个拳种,它集各种动物技击健身之长溶于拳术之中,练习时,由形似到神似,最终达到将十二形之性能与自身之性能合二为一,从而达到由拳悟道的目的。本文从剖析形意拳仿生的理论入手,以中国哲学“天人合一,形神合一”概念为引,试图开拓其与现代生活、现代文明的一条通路。本文在阐述“形意拳仿生的理论研究”这样一个体系时,从两个基点出发,一是实践的基点,二是沟通的基点。本文逻辑结构遵循:辩证唯物主义认识论的线索,认识从实践开始,经过实践得到的理性的认识还必须回到实践中去。本文的研究目的:1、在认真实践,领悟形意拳仿生的过程中,使我们真切的接触客观世界及其规律。2、形意拳仿生理论研究不仅可以丰富现代体育的内容,同时我们可以从形意拳的仿生中借鉴许多有益的经验,使体育训练更加科学化,不断提高体育运动水平。本文运用文化学的理论对形意拳的产生、发展进行了论述,提出了图腾崇拜、追求长生、生存需要、审美意识是形意拳产生的原因。在发展过程中,形意拳又受到天人合一、形神合一、五行思想、中医脏腑学说等中国传统文化的影响,成为最具有中国文化特色的武术拳种之一,成为中国人体悟客观世界真理的一种方式,同时也是中国人的思想方法和生活态度以武术形式的体现。在对形意拳仿生的理论研究之后,本文着重研究了形意拳仿生思想在现代社会的作用。一是提出了形意拳健身的机理,并科学论证了形意拳健身的实效性;二是论证了形意拳的哲学价值,及其对现代人的关照;三是论证了如何发挥形意拳仿生思想服务于现代体育教学和训练。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 1.前言
• 1.1 选题依据
• 1.1.1 仿生学在体育中的应用
• 1.1.2 形意拳运动仿生的价值
• 1.2 研究的目的
• 1.3 研究的意义
• 1.3.1 运动仿生可使武术拳种训练更加科学化
• 1.3.2 运动仿生能提高人们竞技技能、技巧
• 1.3.3 运动仿生能有效增进人体身心健康
• 1.3.4 运动仿生能丰富武术内涵,增强动作的美感
• 2.文献综述
• 2.1 有关仿生学的研究
• 2.1.1 仿生学的概念
• 2.1.2 体育中的仿生
• 2.1.3 中国传统体育中的仿生
• 2.1.4 武术中的仿生
• 2.2 有关形意拳的研究
• 2.2.1 形意拳中的仿生
• 2.2.2 形意拳仿生的技击性
• 2.2.3 形意拳仿生的健身功效
• 2.2.4 中国传统美学与形意拳仿生
• 3 研究方法与逻辑结构
• 3.1 研究方法
• 3.1.1 文献资料分析法
• 3.1.2 逻辑分析法
• 3.1.3 专家访谈法
• 3.2 逻辑结构
• 3.2.1 逻辑基点
• 3.2.2 逻辑图
• 3.3 本文创新点
• 4 形意拳仿生的基本理论
• 4.1 形意拳概述
• 4.1.1 形意拳的概念
• 4.1.2 形意拳的拳法特点
• 4.1.3 形意拳的基本技法
• 4.1.4 形意拳的用意在技击中的作用
• 4.1.5 形意拳的内功
• 5 形意拳仿生的产生与发展
• 5.1 图腾崇拜
• 5.1.1 动物:人类最早最多的崇拜图腾
• 5.1.2 动物崇拜:图腾崇拜的基础和重要形式
• 5.1.3 从动物生活性行为到人类的模仿性图腾崇拜行为
• 5.1.4 中国古代的猿猴崇拜到武术的仿生
• 5.2 追求长生
• 5.3 生存需要
• 5.4 审美意识
• 6 形意拳仿生的攻防技击特点
• 6.1 形意五行拳的特征
• 6.1.1 五行学说
• 6.1.2 形意五拳的要义
• 6.2 十二形拳的特征及技击含义
• 6.2.1 龙形
• 6.2.2 虎形
• 6.2.3 猴形
• 6.2.4 马形
• 6.2.5 鼍形
• 6.2.6 鸡形
• 6.2.7 鹞形
• 6.2.8 燕形
• 6.2.9 蛇形
• 6.2.10 鲐形
• 6.2.11 鹰形
• 6.2.12 熊形
• 7 形意拳仿生的哲学观
• 7.1 武术的"意"与"形"
• 7.2 各拳种、流派对武术的"意"与"形"的要求
• 7.3 形意拳的"形"与"意"的理解
• 7.4 形意拳与阴阳五行
• 7.5 形意拳与道家哲学
• 7.6 "天人合一"思想在形意拳拳理中的应用
• 7.7 形意拳的仿生理念
• 8 形意拳仿生的健身作用
• 8.1 从养生学角度看形意拳仿生的健身价值
• 8.1.1 从有意识的拟形取意到有目的的健身起源
• 8.1.2 形神意"气"在养生
• 8.2 从中医学角度来看形意拳的健身价值
• 8.2.1 形意拳拳法拳理与中医脏腑学说
• 8.2.2 从中医学的角度来认识形意拳的"内功"锻炼的健身价值
• 8.2.3 从形意五行拳与身体各部位对应关系来认识形意拳的健身价值
• 8.3 从形意拳仿生对人体各生理系统的影响看形意拳的健身价值
• 8.3.1 形意拳仿生对心血管系统机能的影响
• 8.3.2 形意拳仿生对呼吸系统机能的影响
• 8.3.3 形意拳仿生对神经系统机能的影响
• 8.3.4 形意拳仿生对内分泌系统的影响
• 8.3.5 形意拳仿生对免疫系统的影响
• 8.3.6 形意拳仿生对身体代谢机能的影响
• 8.3.7 形意拳仿生对运动系统的影响
• 8.4 从心理学的角度来看形意拳的健心价值
• 8.4.1 形意拳内功练习对心理的良好影响
• 8.4.2 形意拳不同演练方式的运用对心理的良好影响
• 8.5 十二形拳的健身价值
• 9 形意拳仿生的文化价值
• 9.1 形意拳与中国传统美学
• 9.1.1 形意拳美学基础
• 9.1.2 形意拳"形"之美
• 9.1.3 形意拳"神"（内意）之美
• 9.1.4 形意拳中"形"与"神"的和谐之美
• 9.2 形意拳体现了"物我合一"的生命意境
• 9.3 生命美学与形意拳的内在联系
• 10 形意拳仿生在教学中的运用
• 10.1 形意拳技术教学程序框架的形成
• 10.2 形意拳教学入门总纲
• 10.3 形意拳仿生重在单式操练
• 10.4 形意拳仿生教学传技育人
• 10.4.1 增强民族自尊感
• 10.4.2 尊师重教,学技必崇德
• 10.5 形意拳仿生动作对武术套路创编启示
• 11 结论
• 致谢
• 参考文献
• 附录
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果