湖南师范大学男子篮球队年度技战术训练计划的制订研究

论文摘要

就全国范围来看,在“体教结合”模式的下,CUBA篮球联赛担负着多项任务：既要培养出立足国内,面向世界,培育篮球人口,又担负着普及篮球运动的任务同时也能培育出高水平的竞技体育后备人才。要实现这些任务,技战术训练计划的科学制订是重要的一环。尽管经过多年的发展我国CUBA篮球队在技战术训练计划制定与实施方面积累了一定的成功经验,如借鉴NCAA联赛的训练计划、方法,在前进中完善自身等。但也存在一定的问题,如许多队员对基本技术的训练缺乏足够的重视,训练不求深入,一知半解；在战术训练中,教练员训练不系统,组织战术训练的方式、手段、技术上不能做到多样化,不能有效地调动队员学习战术的积极性。如训练计划制定欠合理及实际贯彻执行的力度较弱等。从球队自身情况来看,湖南师范大学男篮是CUBA西南赛区的传统强队。该队从第九届到第十二届连续四次成功打入全国八强,在十届、十一届联赛中夺得西南赛区的冠军。在以往的篮球队员选拔、球队技战术训练计划、球队管理等方面积累了一定的成功经验,但对比其他优秀的高校篮球代表队而言也存在某些需要改进的地方。作者作为湖南师范大学男篮的主力队员,在本科、硕士就读期间连续六年代表湖南师大篮球队比赛,对该球队技战术、体能训练等方面的情况有比较深入的了解。本文以湖南师大男篮年度技战术训练计划制定为个案,对现行的技战术训练计划的优点及存在的不足进行分析,并就存在的问题提出微薄的建议,以其为湖南师大男篮代表队及国内同类球队年度技战术训练计划的制定提供某些参考。研究结论如下：1、年度技战术训练计划的制订是在对过去一、两年比赛中队伍在技战术训练、战术执行等各个时期经验总结基础上,对照队伍当前实情及对一阶段面临的训练及竞赛目标任务的预判来制订的。2、湖南师范大学男篮代表队在近两届CUBA中国大学生男子篮球联赛中攻防失衡。第13届比赛的进攻能力比第12届强,但与前四强队相比仍处于下风；从技术指标统计数据来看,提升球队个人及全队的整体防守水平是摆在队伍面前最紧迫的任务；3、初步制订了湖南师范大学年度技战术训练计划的目标、任务、训练周期的划分、强度负荷、训练方法、训练内容等,以期抛砖引玉,引发百家争鸣；针对训练计划的制订,设定了若干项技战术的指标,作检验用。

论文目录

• 中文摘要
• 英文摘要
• 1. 前言
• 1.1 选题依据
• 1.2 相关文献研究综述
• 1.2.1 相关概念的理解
• 1.2.2 国内相关研究综述
• 1.2.3 国外相关研究综述
• 1.3 个人见解
• 2. 研究对象与研究方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 专家访谈法
• 2.2.3 系统分析法
• 2.2.4 数理统计法
• 3. 年度技战术训练计划制订的理论依据
• 3.1 年度技战术训练计划的分类
• 3.2 年度技战术训练计划制订时要考虑的因素
• 3.3 年度技战术训练计划的基本内容
• 3.4 年度技战术训练计划的负荷调控和安排
• 3.4.1 年度技战术训练负荷调控的原则
• 3.4.2 年度训练计划的安排及任务
• 4. 湖南师大男篮年度技战术训练计划的个案分析
• 4.1 湖南师大男篮近两年技战术方面存在的问题及对战绩的影响
• 4.1.1 湖南师大男篮代表队与CUBA前四强队近两年技战术统计指标数据对比分析
• 4.1.1.1 湖南师大男篮代表队与CUBA前四强队近两年进攻技战术统计指标数据对比分析
• 4.1.1.2 湖南师大男篮代表队与CUBA前四强队近两年防守技战术统计指标数据对比分析
• 4.2 湖南师大男篮技战术水平的年度训练计划
• 4.2.1 运用现代训练方法,改进技术的合理性及战术的科学
• 4.2.1.1 重复训练法和持续训练法
• 4.2.1.2 间歇训练法和游戏法
• 4.2.1.3 循环训练法和比赛法
• 4.2.2 充分考虑各种主客观条件,增强训练计划的针对性
• 4.2.3 技战术训练计划的指标制订及其检验
• 4.2.3.1 进攻总次数、进攻总成功率、平均每场总得分
• 4.2.3.2 快攻
• 4.2.3.3 篮板
• 4.2.3.4 抢断球
• 4.2.3.5 失误数
• 4.2.3.6 造对手犯规数量
• 4.2.3.7 让对手得分
• 4.2.3.8 罚球
• 5 结语
• 参考文献
• 附录
• 后记