本文主要研究内容
作者闵宜鹏,苏丽娜,马少龙,王少君（2019）在《应用计步器指导大学生有氧跑锻炼的研究》一文中研究指出：本文研究目的是为大学生有氧跑锻炼提供简洁准确的参数指标。本研究以计步器、自感用力程度量表(RPE)和polar心率表对大学生进行有氧跑的运动负荷监测,以确定受试者靶心率(THR)范围内的有氧跑负荷指标,为受试者提供准确的运动参数,指导其进行科学健身。结果显示当男性大学生以166.82步/min进行跑步时锻炼效果最佳。步频参数可以作为普通大学生有氧跑锻炼的有效评价指标,而主观感觉存在偏差。
Abstract
ben wen yan jiu mu de shi wei da xue sheng you yang pao duan lian di gong jian jie zhun que de can shu zhi biao 。ben yan jiu yi ji bu qi 、zi gan yong li cheng du liang biao (RPE)he polarxin lv biao dui da xue sheng jin hang you yang pao de yun dong fu he jian ce ,yi que ding shou shi zhe ba xin lv (THR)fan wei nei de you yang pao fu he zhi biao ,wei shou shi zhe di gong zhun que de yun dong can shu ,zhi dao ji jin hang ke xue jian shen 。jie guo xian shi dang nan xing da xue sheng yi 166.82bu /minjin hang pao bu shi duan lian xiao guo zui jia 。bu pin can shu ke yi zuo wei pu tong da xue sheng you yang pao duan lian de you xiao ping jia zhi biao ,er zhu guan gan jiao cun zai pian cha 。
论文参考文献
论文详细介绍
论文作者分别是来自当代体育科技的闵宜鹏,苏丽娜,马少龙,王少君，发表于刊物当代体育科技2019年31期论文，是一篇关于大学生论文,有氧跑论文,计步器论文,运动负荷论文,当代体育科技2019年31期论文的文章。本文可供学术参考使用，各位学者可以免费参考阅读下载，文章观点不代表本站观点，资料来自当代体育科技2019年31期论文网站，若本站收录的文献无意侵犯了您的著作版权，请联系我们删除。
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