吉林省松原市宁江区实验高级中学138000
“职业没有规划，你离失业只有三年。”初听此话，心底蓦然一动。作为孩子的家长、老师，对刚上高中的孩子学业生活规划的重要性是很清楚的，如果让孩子感觉到生活浑浑噩噩，每日三点一线，没有担忧与烦恼，没有竞争和压力，那么三年后，孩子将会一脸的茫然，这将是一个多么荒唐的悲剧！现在学会规划孩子的未来，才是智者的选择。高中三年，是每一个孩子由少年时代走向人生成长、成熟的重要里程，如何做好高中生活规划，在有限的时间，做出最有效的学业成绩、体现出最好的生活状态，显然至关重要，笔者认为，应从以下几个方面着手：
第一，争取一切努力的机会。都说“坚持就是胜利”“努力就能成功”“机会是给有准备的人准备的”，那么，从现在起，就要向着高考的目标迸进，做一个有准备的人。
高一这一年是打基础的一年，要做到上课认真听讲，积极自觉完成作业，有不懂的问题就问，《送东阳马生序》中作者不就是不耻下问吗？高二是把知识面拓宽的一年，学习的任务重了，知识要点多了，更需要坚持，紧抓基础，提高能力。高三最忙碌，面临冲刺，心理上，身体上，都面临透支的边缘，因此要合理安排作息时间。
第二，分门别类区别对待。在各科的学习中，语文最重要的是功底，每天不必要花太多时间，注重课堂效率，按老师要求做。数学学习，需要把公式概念理解清楚，辅以适量的习题练习。理解和把握基础是学好数学的两大法宝。认真学，而且尽最大努力拿高分。在数学上花的精力是比较多的。在认真完成老师布置的任务后，总结一下所遇到的有代表性的题目和自己出错过的题目，写在一个本子上，把步骤和精华都写出来，每次考试之前看看。英语注重词汇积累和运用，还要加强语法学习。多背词组句型，有时间和能力时，再拓展词汇，多做一些阅读，或经常抄写一些优美的英语短文。其他科目，也要一一讲究方式方法，按照最有效的方法争取取得最大功效。
第三，劳逸结合、分清主次。在高中学习期间不一定要放弃一切爱好，可将学习与兴趣融为一体，“在快乐中学习”才是最好的学习理念，要积极地参加学校大大小小的活动，因为学习不应该是死板的，要在比赛中寻找到自己的特长，体育课也要认真上，文艺特长也可以在休息时间坚持练习。除此之外还要注意锻炼身体，每天的睡眠时间一定要保证。
除了在学习方面，也要注重孩子的综合素质提升，比如，在人际交往中，要建立正确的交友观、人生观，要学会关心身边的人，人与人相处，以诚相待最重要,同时要对未来三年生活做好合理规划：
一、规范好学习和生活时间
高中的新生班级，容纳的是来自四面八方各个不同地域的学生，以前的每所学校纪律要求和作息时间都有所不同，但进入高中后学校对同学们制定的作息时间针对于高中生活来说是较为规律和合理的，作为新生入学以后，要规范好自己的学习和作息时间，还要严格地遵守班级管理规范与要求。学生如果违反了班级纪律，必然会受到班主任或者任教老师的批评，这样一来，在学生心中很容易产生反感和抵触情绪，特别是青春期的高中生，甚至会影响学习，严重的有可能会留下心理阴影。所以大家对学校的上下课以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带来种种烦恼和惩罚。
二、积极培养良好的学习和生活习惯
在进入全新的高中学习生活以后，会有许多学生有明显不适应的感觉，很多问题也就随之出现了。其一，在学习内容转换上的困难。初中学习的侧重点在于对文字的理解和记忆上，而高中的侧重点则在于理解和运用上，思维方式以及学习内容的转变，给学生的学习增加了困难。其二，初中生活的学习，涉及到的学科比较有限，而高中生活中，随着学习科目的不断增加，很多学生会有学习任务重、学习压力大的感觉，对知识的掌握也不是很娴熟。常常是上一段刚刚理解，马上进入下一段，中间衔接不是很紧密，所以导致脱节。其三，在学习难度上，高中的难度要高出初中很多，一些疑难问题的堆积，会极大地打击学生学习的热情，久而久之，学生对学习的积极性和自信心也会受到打击。要想恰当地解决这些问题，学生就必须正确地调整一下自己的学习策略和方法。除此之外，我们还要形成主动学、善思考、常练习的学习模式，明白高中的学习不是简简单单的看书和背题，而是要思考和练习的统筹兼备，紧跟老师的步伐，培养克服困难的勇气和自信心。
三、正确面对现实
鉴于学生的来源以及初中知识基础掌握的不同，很多成绩优异的学生在进入高中的学习生活以后，就会因为更大的竞争压力，出现成绩滑坡或者落后的现象。新的成绩的排行和分化，使得那些初中成绩排在前面的学生在高中这个新组建的班级中就会处于中等生或者下等生的位置。这在一定程度上会给学生的心理带来很大的挫败感和落差，原本很强烈的优越感和自信心也会随着成绩的不理想而逐渐消失殆尽。这种情况出现时，我们就一定要控制好自己的情绪，并及时地给自己做出新的判断和定位，培养出与实际相符的学习目标和标榜新的竞争对手，适当地减轻自己的心理负荷和学习压力，使自己走上正确的学习轨道，塑造轻松、快乐的学习环境，实现高效率学习的目的。
世事皆难料，总有一些出乎意料的事会打乱我们的节奏，打断我们前进的脚步。但上帝为你关闭一扇门，一定会为你打开一扇窗。自立自强是一个人生活的准则，社会在高速发展，孩子也在随之成熟起来，走出校门，将要在社会底层摸打滚爬，积累人生经验，这是人生的黄金期。也许从今天起，当我们写下对人生职业规划的那一刻时，给自己定一个目标，未来会清晰很多，我们可以明白此时我要做什么，能做什么，该做什么。