艺术体操教学对女大学生心功能的影响

论文摘要

目的通过对女大学生运动前后五项常规心功能的测试,观察12周的艺术体操教学与心功能之间的相关性,一方面,为全面推广艺术体操项目在学校体育与健康课程中的可持续发展提供理论依据；另一方面,定量评估艺术体操教学的健身效果,对艺术体操练习负荷给予指导,确保体育课堂教学安全。方法本研究在广州大学共选取20名女大学生,年龄19—23岁。纳入标准：无心肺病病史,无专业体育运动经历及健身习惯,检查心电图无异常。对研究对象进行12周的艺术体操教学,每周4-5次,每次运动时间为1小时。教学内容以徒手艺术体操为主,主要包括：5-10分钟的准备部分,由芭蕾形体操组成；35-40分钟的基本部分,由柔软步、足尖步、变换步、华尔兹舞步、徒手把杆操等基本套路组成；15分钟的身体素质训练,利用卷腹、身体侧撑等垫上练习,增强腰腹、腿部等几大肌群的肌肉耐力。实验数据采用spss17.0进行统计学处理,数据以均数±标准差表示,采用配对T检验与卡方检验,P<0.05为显著性差异,P<0.01为非常显著性差异。结果（1）心率变异性：教学后女大学生安静心率、R-R与平均R-R间期值之差大于50ms的个数占总数的百分比、R-R间期的标准差均有高度显著性变化（P<0.01）；全频范围内的总功率、高频段频峰的功率频谱密度明显高于运动前（P<0.05）。（2）频谱心电分析：教学前后女大学生的频谱心电图虽有变化,但是未达到显著性（x2=1.244,P>0.05）。（3）左心室收缩功能：教学后女大学生电机械收缩时间、机械收缩时间均高于教学前,且具有高度显著性（P<0.01）；左室射血时间明显延长（P<0.05）。（4）心脏泵血功能：每搏输出量通过艺术体操的教学有非常显著性的提高（P<0.01）；每分输出量、心脏指数、血管顺应度也显著高于教学前（P<0.05）。（5）心血管植物神经功能：12周的艺术教学,女大学生呼吸差、立卧差有显著性提高（P<0.05）。结论12周规律的艺术体操教学,女大学生交感神经与迷走神经的调节能力明显提高,迷走神经的张力增强,从而加强对心脏的保护作用；艺术体操教学可以使心肌纤维缩短程度变大,女大学生的心脏适应能力提高；艺术体操教学可有效加强心脏对机体的供血,提高心脏泵血功能,进而改善有氧运动的耐力承受水平。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 目录
• 1 前言
• 2 文献研究
• 2.1 艺术体操在高校体育选项教学中开展的现状分析
• 2.2 艺术体操运动对人体生理机能的影响
• 2.3 心功能检测在体育运动中的应用
• 2.3.1 心率变异性
• 2.3.2 频谱心电分析
• 2.3.3 心脏收缩时间间期
• 2.3.4 抗阻心动图
• 2.3.5 心脏植物神经功能
• 3 实验研究
• 3.1 研究对象与方法
• 3.1.1 研究对象
• 3.1.2 研究方法
• 3.2 研究结果与分析
• 3.2.1 艺术体操教学前后安静状态下心率变异的对比与分析
• （1） 时域指标的测试结果与分析
• （2） 频域指标的测试结果与分析
• 3.2.2 艺术体操教学前后安静状态下频谱心电图的对比与分析
• 3.2.3 艺术体操教学前后安静状态下心脏收缩时间间期的对比与分析
• 3.2.4 艺术体操教学前后安静状态下心脏泵血功能的对比与分析
• 3.2.5 艺术体操教学前后安静状态下心血管植物神经功能的对比与分析
• 4 结论
• 参考文献
• 攻读学位期间的科研成果
• 致谢
• 附录