（重庆市南川区人民医院重庆408400）
【摘要】目的：分析慢性腰肌劳损的临床护理效果。方法：入选此研究中的62例研究对象均为我院于2015年1月-2016年3月期间收治的慢性腰肌劳损患者，依据护理模式的不同分为观察和对照两组，其护理模式分别选择常规护理和综合护理，分析其护理效果。结果：观察组护理满意度（100%）高于对照组护理满意度（77.42%），数据之间经对比后统计学意义产生。结论：慢性腰肌劳损患者选择综合护理模式后有助于其病情的恢复。
【关键词】慢性腰肌劳损；综合护理；护理效果
【中图分类号】R473.74【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2017）07-0320-02
慢性腰肌劳损是腰部慢性软组织无显著外伤后产生的一种损伤现象，主要发病人群为青壮年，由于其疾病自身所具有的复杂性，降低了患者的生活质量[1]。此研究分析慢性腰肌劳损患者应用临床护理后的效果，现将护理内容以及效果进行如下汇报。
1.资料与方法
1.1一般资料
入选此研究中的62例研究对象均为我院于2015年1月-2016年3月期间收治的慢性腰肌劳损患者，38例患者为男性，24例患者为女性，年龄区间为32～72岁，经计算后平均年龄为（45.6±8.2）岁。依据护理模式的不同分为观察和对照两组，每组患者的例数平均分为31例，对比两组患者的一般资料，其P值均在0.05以上，未出现统计学意义，数据间的临床比对性有所加强。
1.2方法
对照组患者护理模式则选择常规护理，观察组患者护理模式则选择综合护理，其护理内容包含健康教育、康复指导以及饮食护理。
1.3观察指标
选择我院自制护理满意度对两组患者的护理情况进行调查，其调查结果为非常满意、满意以及不满意，分数和护理满意度呈现正相关性。
1.4统计学数据计算
将SPSS19.0统计学软件应用于此研究中，对其所涉及的相关数据进行整理和计算，计数资料对数据计算结果进行表示，卡方值对数据进行检验，数据之间经对比后如统计学意义产生，P值在0.05以下。
2.结果
观察组经护理后，58.06%的患者对护理非常满意，41.94%的患者对护理满意，护理满意度经计算后为100%；对照组经护理后，51.61%的患者对护理非常满意，25.81%的患者对护理满意，22.58%的患者对护理不满意，护理满意度经计算后为77.42%，数据之间经对比后统计学意义产生，相关数据详见表。
3.讨论
3.1健康教育
告知患者应按照自身的实际情况锻炼身体，尤其是腰背肌，并需要劳逸结合，不应对重物进行搬持。患者在劳动出汗之后需要进行及时擦拭，防止吹冷风，尤其是夏天不应在潮湿的位置睡觉。与此同时患者在日常生活中应对腰部护理予以加强，同时对腰部位置进行保暖。
3.2康复指导
患者需要进行相应的康复运动，其康复运动对疾病的治疗具有重要意义，其主要运动方法为：①飞燕点水。选择俯卧位，将双上肢进行伸直并进行后伸，其头背部需要抬起，或者将下肢进行抬升，上身以及双下肢进行抬起，使得患者的脊柱位置为后方伸位。此过程中需要患者的身体被抬起并吸气，随后呼气还原体位[2]。②仰卧抱膝。患者选择仰卧位，双膝应贴腹部进行屈曲，将臀部位置予以抬升从而离开床，持续时间为数秒，从而松懈腰背肌肉牵引。③拱桥。患者选择仰卧位，随后将双肘进行屈伸，对髋部以及膝进行屈伸，双足五点对其进行支撑，随后用力挺腹，使得自身的身体呈现拱桥状，直至最高位置处，保持用时为5秒，而后恢复原位。通过锻炼后，能够加强患者的腰肌力量，按照其实际年龄以及脊柱强硬的实际情况，将双手放在胸部位置处，其支撑点为头、双足，从而进行锻炼[3]。④旋腰蹬脚。患者选择仰卧位，左下肢位置处应对髋膝进行屈曲，同时通过双手进行抱膝，其左腿向右侧旋腰，随后将左侧位置进行展腿，完成后恢复原曲髋膝位，足背呈现屈曲状态，并用力进行伸腿，而后恢复原位，双腿交替实行。⑤左右弓步。患者首先应站住，左侧需要向前夸一步，将双手进行叉腰，进行压腿动作，使其双下肢表现为弓状，随后患者予以转身进行右弓步压腿。⑥仰卧起坐。患者选择仰卧位，进行抬头收腹，并反复训练。如果此动作患者完成时较为困难，可以将髋膝进行屈曲，告知其助手将双足按住从而实施锻炼。⑦仙人劈柴。患者选择站立位，将双足予以分开，其膝部呈现双屈，其身体呈现后伸前屈状态，并对砍柴动作予以模仿，此动作应缓慢进行，以不引发疼痛为主。
3.3饮食护理
患者在饮食过程中其饮品应为偏温性，不应饮用生冷性饮品，患者可以饮用低度酒，但饮用量不应过大，而黄酒或者葡萄酒类应减少其饮用量。老年患者由于肝肾存在亏损性可以食用蚕豆、芝麻、牛肉、胡桃肉或者狗肉。由于风寒引发此病的患者可以食用白花蛇、蚯蚓、海鳗以及苍耳子等。如果患者出现咳嗽或者在转侧时出现疼痛，应食用李子、柚子、西瓜以及桃仁等食物，从而对其起到理气活血的目的。
【参考文献】
[1]段晓丽，汪小蓉.TDP联合电脑中频并功能锻炼治疗护理慢性腰肌劳损的疗效观察[J].激光杂志，2014(7):121-122.
[2]李虹.中医整体护理干预在慢性腰肌劳损患者中的应用及效果分析[J].中医药导报，2013(10):130-130，131.
[3]孙丽萍.中药药熨结合功能训练治疗慢性腰肌劳损护理观察[J].山西中医，2016，32(4):59-60.