1年健骨操运动对绝经后女性骨量的影响

论文摘要

目的:通过观察1年实验前后运动组与对照组骨密度（BMD）、骨矿含量（BMC）、体成分、腰髋部肌肉力量、骨代谢生化标志物的变化,探讨健骨操运动对骨量的影响效应,验证“健骨操运动方案”的合理有效性,为开展具有针对性的运动处方——预防及改善绝经后女性骨量减少或骨质疏松状况,提供实验依据。方法:从北京市五十个社区筛选绝经后女性（绝经≥3年,无内分泌疾病）63人,随机分为运动组32人,对照组31人。制定并实施健骨操运动方案。采用美国GE公司双能X线骨密度测试仪,分别在实验前、健骨操运动6个月、运动1年后对受试者进行BMD、BMC及体成分测试;采用德国ISOMED2000等速肌力测试仪对受试者进行髋、腰部肌群最大峰力矩（肌肉力量）测试;采用美国Thermo S200型酶标仪,以酶联免疫法对受试者骨代谢生化标志物（BGP,BAP,25-OH-VD,TRACP-5b）水平进行测定。采用SPSS13.0统计软件对全部测试数据进行分析处理,描述性指标均以“均数±标准差”表示,组间、组内均采用单因素方差分析（One-Way ANOVA）,相关分析采用Pearson积差相关分析。最终入选受试者需签订知情同意书,并由研究方为其购买实验期间的意外伤害保险。结果:为期1年的实验,运动组体重、体脂%与实验前相比较虽均无显著性变化,但有下降趋势;对照组体重、体脂%与实验前相比较虽无显著差异,但略显升高。运动1年后,运动组右股骨颈BMD变化率显著高于对照组（P<0.05）,右股骨近端的BMD亦显著高于对照组（P<0.05）;右股骨颈的BMC显著高于对照组(（P<0.01）。1年健骨操运动后,运动组BAP水平显著高于对照组（P<0.05）。健骨操运动6个月,运动组25-OH-VD水平显著高于实验前（P<0.05）。健骨操运动1年后,运动组BAP水平显著高于实验前（P<0.01）;运动组BAP水平显著高于6个月（P<0.01）。实验1年后,两组TRACP-5b与实验前相比均显著升高（P<0.01）。1年健骨操运动后,运动组髋部和腰部肌肉力量比运动前均显著升高（P<0.01）。结论:历经为期1年的健骨操运动,运动组体重、F%有下降趋势,肌肉力量整体性提高,骨代谢活跃,并以骨形成占优,而对照组骨代谢活跃以骨吸收占优。1年健骨操运动,股骨颈及股骨近端骨量变化率显著高于对照组,健骨效果显著。因此,运动组骨量的变化与健骨操运动方案的相对合理等密切相关。

论文目录

• 中文摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 1.1 选题的依据
• 1.2 选题的目的意义
• 1.3 研究任务
• 1.4 文献综述
• 1.4.1 概述
• 1.4.2 绝经后女性E 下降引起内分泌的变化特征
• 1.4.3 绝经后女性骨代谢的变化及其原因
• 1.4.4 绝经后女性OP 的症状及高危因素
• 1.4.5 绝经后骨质疏松的常用诊断方法
• 1.4.6 运动对绝经后女性骨量的影响效应及运动方案的制定
• 2 研究对象及方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 问诊法
• 2.2.3 健骨操运动方案的制定与实施
• 2.2.4 指标测定
• 2.3 数据处理
• 2.4 实验流程
• 3 研究结果
• 3.1 健骨操运动组及对照组体成分变化
• 3.2 健骨操运动组、对照组实验前、6 个月、1 年BMD 的变化
• 3.2.1 运动组及对照组BMD 的变化
• 3.2.2 运动组及对照组BMC 的变化
• 3.2.3 运动组及对照组BMD、BMC 变化率的变化
• 3.2.4 运动组及对照组骨代谢生化标志物的变化
• 3.2.5 运动组及对照组肌肉力量的变化
• 3.2.6 受试者骨量与体成分、肌力、骨代谢指标的相关关系
• 4 分析与讨论
• 4.1 健骨运动方案的合理性分析
• 4.2 体重及体成分的变化
• 4.3 BMD 和BMC 的变化
• 4.4 骨代谢生化标志物的变化
• 4.5 健骨操运动对髋部和腰部肌肉力量的影响
• 4.6 受试者骨量与体成分、肌力的相关关系
• 5 结论
• 6 建议
• 7 参考文献
• 致谢
• 附录