如何克服写论文恐惧症？特别是英文论文？

问：总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑怎么办？

1. 答：要告诉自己，只需要自己进行充分的论证，多查阅一些资料你就能够把论文写好，不需要焦虑。
2. 答：大学生在毕业时面临着两个比较大的考验。一个是大学的毕业论文能否顺利通过；另一个如何在毕业后适应社会。这两个问题都是让大学毕业生比较焦虑和头疼的问题。其中信圆毕业之前最主要的焦虑和担忧就是毕业论文是否能顺利通过。很多人因为毕业论文的压力甚至产生了焦虑和不安。这就需要大学毕业生及时的调节自己的心态，让自己冷静下来，对自己的论文要有足够的自信，勇敢的面对大学的最后一场“考试”。
   面对论文感到焦虑首先要调整好自己的心态。要让自己的内心安静下来，对自己的论文要有自信，自己勤奋努力一定会换来最好的结果。不要自己给自己心理压力；悔肆其次，要通过适当的方式让自己心中焦虑和不安滑前塌得到释放。比如去跑步和爬山、唱歌。让自己将心理的焦虑情绪通过这种方式得到一定的发泄和释放；最后，要对自己有自信。一分耕耘一分收获，对自己勤奋努力写出来的论文要有信心，论文答辩也是对自己的一次挑战，要对自己有信心，相信自己一定会成功。
   一、要调整好自己的心态。
   不论遇到什么事都要调整好自己的心态，良好的心态是成功的一半。要让自己冷静，焦虑和不安对自己只有坏处没有好处。只会增加自己的心理压力。所以要让自己勇敢的去面对，去迎接这次论文答辩的挑战。
   二、要通过合理的方式宣泄自己的情绪。
   要通过自己喜欢的方式让自心中的焦虑情绪得到一定程度的释放和发泄，比如去爬山，爬到山顶大喊几声。或者去不影响别人的地方一展歌喉，然自己心理的压力释放出来，这样就会少一点心理压力和不安情绪。
   三、要对自己有自信。
   要对自己和自己的论文有信心。付出一定会有回报。不要自己给自己心里压力。自信面对论文给自己带来的挑战，勇敢的去面对他，就算失败也不会有遗憾。
   又到一年毕业时，你会感到焦虑吗？
3. 答：如果害怕毕业论文写不好的话，其实可以向自己的老师或者同学互相请教，这样就能够改变自己的焦虑
4. 答：能体会到你内心的焦虑，似乎在你的心里，已经清清楚楚地看到了自己交陵姿不出论文，毕码汪册不了业的场景。你的焦虑是对你担心的糟糕后果的情绪反应，但这种情绪反应过于强烈，以至于现在你的眼里只能看到那个糟糕的后果，已经无法专心做手头需要做的事情了。或许，现在的你要把你的工作分解成很多的小任务。比如要想写论文，首先需要检索文献，然后需要确定题目，然后需要依据题目再次检索文献，记录下文献中有用的信息、然后指定你自己论文的提纲、最后是按照提纲一段一段完成论文。暂时不要考虑最后那个迟宏大目标，把注意力集中在每一个小目标上，完成一点就奖励自己一次，告诉自己的每次成功一点点。加油，当你把目标变小的时候，你会发现，事情原来没有那么的可怕。如果除了论文，你对别的事情也开始担心、做不了决定、无法行动，那就需要考虑进行心理咨询面询了。
5. 答：尽自己册携最大的努力去写，在写论文的过程核散中，有不懂的地方一定要多和别改姿氏人请教，相信完全可以克服这种不好的情绪。
6. 答：感到特别的焦虑的这种情况下局梁，就应该学会放心收拾自拦核己的精神状态，可以出去走一走，看一看外面的风景桐衡运，这样就能够不再那么焦虑。
7. 答：总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。
   建立自信的方法：
   1、发现自己的优点和长处。
   2、多与念掘自信的人仔睁核接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起早败，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
   3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
   4、树立自信的外部形象。
8. 答：这是正常的呀，害怕论文通不过，感到非常焦虑，我觉得你写完之后可以散唤找朋冲差凯友或者找班里成绩比较好的同学帮你看一看，帮你修改修改，庆判这样的话就能提高你的通过率了。

问：如何提高学术方面的英语水平，尤其是论文写作

1. 答：提高英文写作水平是一个相当耗时的过程，没有什么捷径可走。最实际的方法就是坚持不懈地练习和反复修改，同时借鉴一些别人的经验。以下是几个有用的小贴士。
   一、坚持每天动手写一写。
   每天抽出一个固定的时间来练习英文写作。一开始可能会觉得比较难受，但一两个月后这就会慢慢变成一种习惯。一旦养成了这个好习惯，几月之后再回过头来看，你就会发现你的写作水平已经有了明显地改观。
   二、完整写完一段再进行修改。
   有的人因为对写作没有信心，总觉得用词不够好或者语法不完美。每写几个字或一两句话就删了重写，这样反反复复不但觉得累而且会打断原有的写作思路。因此，一旦有了想法就一气呵成地写下去，至少完成一段或者意思相关的几段落之后再来修改，不必一开始就追求完美。
   三、朗读修改。
   有些时候初稿写完看了一两遍就很难再找出其中的错误了，这时不妨选择朗读修改，这样可能更容易听出一些问题。比如说：一些词语的选择、句法、语气语调等。
   四、专注。
   一旦开始今天的写作，那么请在这段时间内只专注于你的写作，尽量不要被其他人或事打扰。
   五派圆、寻求帮助。
   有时当你发现写不下去的时候，可以把你的情况讲给朋友或同事听听。有时别人一两句话的点拨就能让你走出困境。
   六、注意适时休息。
   在练习写作的过程中，如果感觉大脑卡住了，这时最好不要强迫自己继续写下去，毁旅疲劳用脑肯定不会有什么好效果。适当休息一下，或是做做有氧运动，都有利于大脑恢尘余塌复清醒。
   英文写作确实很难，对每个人而言又有不同的方法。有的人背了很多的词汇、美文，但一提起笔就一片茫然。有的人做了大量模仿写作，但也收效甚微。因此你只有在不断的练习中才能找到最适合自己的一套方法。

问：如何才能写好英文论文？

1. 答：一、题目和内容要吻合
   论文中有关章节的内容不能概括和说明题目。题目不要太大，太空，要落实到具体的内容上，且题目和内容应该互相印证和呼应。
   题目是论文内容的高度概括；内容是论文题目的具体体现。
   二、题目不要太大，内容不要太空
   不能把相关参考文献的所有理论和公式罗列在一起，不作选择，整篇或整段地照抄照搬。解决方法：仅仅把与论文相关的理论基础介绍就足够枝亮。
   三、论文前后统一，结构有序，不要自相矛盾
   有关章节应该有序地组织，层次清楚，脉络分明。按照逻辑关系，利用流程图的形式展开章节和段落，每章每节说清楚一个问题，不能前后互相引用，互相证明。
   四、图、表、公式要规范，单位要标上
   重新绘图，不要直接清行用参考文献或教材中的插图。公式用公式编辑器重新编辑录入。表格不规范，注意单位以及单位猛正宽的统一。
   五、避免口语化表达，注意论文的书面表达方法，不要用口语化的表达。
   六、文字流畅，前后不要复多，语法正确，语言表达简洁，做到书面化和科技化表达。
   七、严格按照学校的论文写作规范格式，注意论文的格式要求，做好排版工作。
   八、避免错别字，减少打印错误，参考文献引用改正错别字，仔细检查。