论文摘要
本文主要采用文献资料法和逻辑分析法对体能、体能训练和体能训练控制的相关理论进行阐述,并通过现场观察法、问卷调查和专家访谈法获得了大量河南省高校高水平篮球队体能训练和生活的资料。运用逻辑分析法、数理统计法对资料进行综合分析,掌握了河南省高校高水平篮球队体能训练的现状,发现了队员训练过程中存在的一些问题。并针对体能训练过程中出现的问题,根据训练过程控制理论,提出了体能训练的控制方案,从控制论的角度为河南省高校高水平篮球队体能训练过程控制提供理论依据。本研究得出结论如下：1、运动员的起始状态诊断数据不够准确,有很大一部分和队员自身的实际情况存在偏差。各队的体能训练计划不够周密,没有针对各个运动员的体能状况进行有针对性的制定个人训练计划。2、在训练的实施阶段,由于器材较少和管理不善等一系列的原因,致使运动员在训练过程中不能有效的、系统的训练。队员对训练后的积极恢复和营养的重视不够。在运动员训练过程中和训练后没有进行科学的监控。3、伤病队员的恢复性训练没有针对性的训练计划,都是采用一般的训练康复计划进行实施。4、教练员人员配备太少,体能训练方法更新太慢。5、体能训练过程控制的目标不明确,训练过程控制的影响因素不够清楚。在训练过程中,控制实施的方法和手段不够严密和系统；在信息输入时,由于运动员的个体差异,信息的输入产生的偏差。反馈信息的接受不够及时,在得到反馈信息时没有及时的作出训练调整。根据得出的结论给出以下建议：1、教练员应该对队员的起始状态进行精确的诊断,建立完善的目标体系并制定周密的训练计划,制定出每个运动员的训练目标和训练计划。2、在训练过程中,教练员要控制好训练时间和训练负荷,做好运动训练的保障工作,要重视运动员训练后的积极恢复和营养搭配,加强对运动员训练过程中和训练后的科学监控。3、教练员要为受伤运动员制定出详细的康复训练计划。4、教练员要充分利用学校体育系的研究生和本科生资源,来弥补自身精力分配不均的问题,还有及时的学习国内外先进的训练方法,不断的更新自己的知识,提高自己的执教能力。5、教练员要制定出详细的训练目标和严密的训练计划,并切实的按计划进行训练,仔细分析影响训练的各个要素。在体能训练过程中,控制实施的方法和手段一定要严密、系统。在信息输入时,要了解运动员的个性差异,及时准确的把信息传达到每位运动员,在体能训练组织实施过程中,要有意识收集运动员训练的信息,准确的进行信息的输入和及时准确的筛选所获得的反馈信息,并根据获得的信息进行分析,调整训练计划以保证训练目标的实现。