体育舞蹈对老年男性下肢肌力和骨密度的影响

论文摘要

目的:研究探讨体育舞蹈对老年男性下肢肌力与骨密度的影响,为运动预防老年人下肢运动功能减退及老年性骨质疏松的防治提供理论依据。方法:本研究以老年男性为研究对象,在问卷调查的基础上,筛选25名参与体育舞蹈健身运动1年以上的老年男性作为老年体育舞蹈组,另选20名未参与体育舞蹈或其它健身运动的老年男性作为老年对照组。建立下肢等长肌力测定方法,测定下肢等长肌力与骨密度,并进行比较分析。结果:1)体育舞蹈对老年男性下肢等长肌力的影响与老年对照组相比,老年体育舞蹈组下肢等长肌力显著增大(P<0.01)。2)体育舞蹈对老年男性骨密度的影响与老年对照组相比,老年体育舞蹈组的跟骨宽带超声衰减值显著升高(P <0.05),超声传导速度显著增加(P <0.01),定量超声指数显著增加(P <0.01)。两组骨密度T值分布与比较结果显示,老年对照组20例受检者骨密度正常、骨量低下和骨质疏松比率分别为:5%、15%和80%;老年体育舞蹈组25例受检者骨密度正常、骨量低下和骨质疏松比率分别为:28%、48%和24%;两组间分别比较,均存在显著差异(P<0.01)。结论:1)体育舞蹈有助于增强老年人下肢肌力,综合改善下肢运动功能,对于延缓肌肉衰老,预防跌倒具有积极意义。2)体育舞蹈对老年人骨密度的影响作用与老年人肌肉功能紧密相关,体育舞蹈可以显著增加骨密度,减少老年骨质疏松的发生,对老年骨质疏松具有预防和康复治疗作用。

论文目录

• 缩略词
• 中文摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 2 文献综述
• 2.1 运动与老年性肌力下降
• 2.2 衰老、运动与老年性骨质疏松
• 3 对象与方法
• 3.1 研究对象
• 3.2 老年体育舞蹈组运动情况
• 3.3 测试方法及原理
• 3.4 统计学处理
• 4 结果
• 4.1 老年体育舞蹈组与老年对照组下肢等长肌力比较
• 4.2 跟骨骨密度相关指标比较
• 4.3 两组骨密度 T 值分布与比较
• 5 分析与讨论
• 5.1 下肢等长肌力测定方法的设计与分析
• 5.2 衰老、老年肌力下降与骨质疏松形成
• 5.3 体育舞蹈对老年男性下肢等长肌力的影响
• 5.4 体育舞蹈对老年男性骨密度的影响
• 6 结论
• 7 参考文献
• 附录1 老年男性体育舞蹈活动情况调查表
• 附录2:学术成果与论文
• 致谢