高中生焦虑问题研究论文

问：高中生考试焦虑原因及对策研究

1. 答：高中生考试焦虑原因及对策研究如下：
   考试焦虑是一种不愉快的情绪体验，部分同学在应粗空试时会受到焦虑情绪的困扰。本文依据问卷调查的结果，对有较严重的考试焦虑学生进行个案分析和总结反思，发现引发考岩知瞎试焦虑的原因，并积极研究探讨解决对策。
   一、问题提出
   考试焦虑这种不愉快的情绪体验，短期内存在会影响学生学业的完成，长期存在则可能会使焦虑心理泛化，发展为焦虑性神经症，严重影响学生心理的健康成长。由此可见加强对高中生考试焦虑心理的研究，非常必要。
   二、考试焦虑的原因分析
   1、遗传素质。由于遗传基因关系，每个人的神经类型的强弱不同。例如：先天神经系统较脆弱的人，对考试情境的反应就比较深刻和强烈，容易出现一系列的生理、心理状态的反应。而神经系统较强的人，对同样的考试情境反应可能较弱。
   2、认知评价。认知评价是指人对客观事件、事物的看法和评判，考试焦虑严重的同学往往在认知水平上存在不合理的认知，如：追求完美、过低评价、以偏概全等。他们对自己要求过高，希望自己十全十美，每次考试都要求自己比别人考得猛薯好。并且他们在很多时候认为高考落榜了，自己的一生也就完蛋了。
   3、应试技能。学生的应试技能，在一定程度上影响着个体应试的焦虑水平。如果一个学生学习计划明确，学习方法合理并能始终坚持，学习过程中注意力集中，并且考试前准备充分，那么当面临考试时则不易产生焦虑；相反，学生学习习惯不好、准备不充分则更容易产生考试焦虑。

问：高中生焦虑心理研究及处理方法

1. 答：高中生焦虑心理研究是有很多因素导致的，有遗传素质、个性品质、认知评价、应试技能等，处理方法是培养高中生良好的个性品质、引导高中生建立正确的认知评价体系、创造和谐的学习环境、指导高中生掌握一些具体的心理调节方法等。 扩展资料 解决焦虑的具体对策：1.培养高中生良好的个性品质：研究表明中学生个性品质在初中阶段可塑性较大，到了高一和高二年级罩颂漏时便趋于成熟或基本定型，因此，应该抓紧高中生个性品质定型前的“塑造”工作是我们大家的`重要任务。比如，对于偏激狭隘的高中生可以鼓励他们积极参加课余文化生活，指导他们进行正当的人际交往，让他们在活动中逐渐克服个性中的某些缺点，培养良好的个性品质。2.引导高中生建立正确的认知评价体系：任课教师和学校心理辅导教师要不断矫正学生的不合理的认知，让他们认识到考试只是检验所学知识的一种手段物烂，正确对待考试结果。另外，引导学生适当地调整期望水平，让自我期望与实际水平相—致，以达至崾解心理压力和克服考试焦虑的目的。3.创造和谐的学习环境：学校和家庭不要片面地只关注考试结果，也要关心他们的心理成长，多一些交流与分享。给他们营造一个丰富的成长空间和一个和谐的学习氛围，这样可以帮助他们理解学习的目的和成长的快乐，而不樱笑是仅仅为了考试而学习，以此来分散并缓解学生对于考试的焦虑。

问：高中生考试焦虑原因及对策研究 高中生考试焦虑原因及对策研究是什么

1. 答：1、原因：考试焦虑的产生是内因和外因相互作用的结果。外因来自于学校、家庭和社 会;内因与个体的个性、抱负、早年经历、认知水平弯猜友和心理承受能埋槐力等有关。考 试焦虑是后天习得的心理障碍,它是个体在不良的教育环境下主客观因素共同作 用而形成的,多数是因为家长和老师有意或无意对小孩的学习提出过高要求,超 越了学生的承受能力并形成了过度的心理压力。
   2、对策：与烦躁共处。当你感到烦躁时，不要想把这种烦躁的感觉抹掉，试着容忍它，和它共处。也就是说学会自我鼓励，把心态放平静，把容易分散你注意力的物件移除你轻易可获得的范围，这样就能够很好兆租的帮助我们集中注意力。