论文摘要
本文通过对CBA篮球队赛前期训练计划移动距离量的调查分析和CBA优秀运动员比赛时移动距离量的比较,了解CBA篮球队训练课移动距离量的现状,并以比赛时移动距离量为参照体,比较移动距离量之问存在的差距,分析我国CBA运动员的体能水平,为今后CBA篮球队训练课移动距离量的合理安排提供参考。篮球比赛是运动员在长28米宽15米篮球场地上进行的一项集体对抗性比赛项目,比赛中运动员需要不停的移动来抢夺有利的空间位置和控制球,以获取进攻的机会。因此,运动员在球场上的移动能力是一项重要的比赛能力,直接影响运动员的竞技表现,甚至对比赛的胜负起到很重要的作用。本文从CBA篮球队中抽样山东黄金、北京首钢、天津荣钢、山西汾酒、新疆广汇、河南、陕西队赛前期的周训练计划,并对各个队赛前期周训练计划进行认真的分析,从中找出周训练计划中移动距离量合适的一次。本文主要通过实地丈量、现场测试的方法,从安徽省淮南矿业集团职业篮球队中抽出十名运动员在现场进行实地测试,并以其为模版,对抽样的各个队的训练计划的移动距离做了系统、仔细的计算,从而得出各队训练计划的移动距离。然后就CBA篮球队运动员赛前期训练计划移动距离与比赛时优秀CBA运动员的移动距离进行比较探讨。篮球运动是一项体能类速度性比赛项目,篮球运动员能否在激烈的比赛中获取场上的主动权主要取决于运动员的体能水平。现代篮球运动的快速发展,高强度的激烈对抗对运动员的体能提出了越来越高的要求。运动员的体能水平受多种能力因素的影响,研究建立运动员的体能训练模式可有效地为实现教练的体能训练构想和训练方案服务。我国CBA篮球赛要做到这一点,就必须了解我国运动员的体能水平,并在此基础上寻找出一套科学诊断运动员体能状态的方法科学体系,然后依据科学训练原理,有步骤地针对运动员的体能实施强化训练,提高运动员的体能水平,以适应现代篮球比赛的需要。本文主要从CBA篮球队训练计划移动距离量安排的角度分析CBA运动员的体能水平,为科学的制定训练计划提供参考。研究结果表明：通过对CBA篮球队训练计划移动距离量分析和研究,训练计划移动距离大都达不到比赛时的移动距离量。导致了在比赛过程中,运动员出现体能水平跟不上比赛的需要,出现了一些运动员在紧张、激烈对抗的情况下,力不从心,到了下半场则体力不支,不能有效的控制球和抢夺有利的位置,技战术水平的发挥受到了限制,从而失去了许多有利的机会,影响了比赛水平的正常发挥。为此,笔者针对日常训练,特别是赛前训练与实际比赛的差距,以及造成差距的原因进行探讨,从而为提高训练质量,使训练和比赛有机的结合起来,为以后CBA篮球队训练计划的合理安排提供参考依据。