优秀男子速滑长距离运动员专项训练生理生化指标的监控

论文摘要

在深入了解速滑长距离项目的特征、训练规律和不同水平运动员个体特点的基础上,运用运动生理学、运动生物化学和运动训练学等理论与方法,通过跟队服务与测试,对我国男子速滑长距离项目运动员单个训练周期进行观察并记录相关训练情况,探讨专项训练的方法与机能指标之间的关系,从而有效利用速滑专项训练阶段相关生理生化指标的变化特点,最大限度地提高运动员的训练效果和运动能力,为训练实践提供坚实的科研支持。运动中的心率和血乳酸指标对速滑长距离项目运动员一次或一组动作负荷进行监控,可以及时发现训练中存在的问题。通过跟踪监控研究发现,在小周期训练负荷的监测中,速滑长距离项目运动员安静时血液中血红蛋白（Hb）、血尿素氮（BUN）、肌酸肌酶（CK）水平与正常人无显著性差异;在训练初期大强度训练负荷后次日晨血红蛋白下降显著,但是接下来的数据显示,血红蛋白值在逐周升高,且第四周测试值与基础值相比较变化幅度不大;在大强度训练负荷后次日晨BUN水平虽然没有完全恢复,但总体上能够保持在稳定的范围之内;血清肌酸激酶（CK）值恢复良好,运动员整体上适应了高强度的训练负荷。阶段性训练负荷监控中血清睾酮水平有所提高,而且经过配对检验,P<0.01,阶段性训练后晨起值水平与基础值相比具有非常显著性提高;血清皮质醇晨起值的平均值有所下降,但经过配对检验,P>0.05,没有显著性差异;训练初期T/C基础值为3.97×10-3±2.42×10-3,阶段性训练后晨起值为4.96×10-3±2.16×10-3 , T/C晨起值比基础值有很大提高,说明经过本次阶段性专项训练,机能状态有所提高,对训练负荷的适应性良好。最大摄氧量绝对值、相对值前后测试值相比,均值虽然有所提高,但不明显, P>0.05,并无显著性差异;无氧阈心率具有显著性降低。运动员无氧功峰值的绝对值、相对值,无氧功平均值及即刻乳酸值均有显著性提高。

论文目录

• 中文摘要
• Abstract
• 前言
• 1 文献综述
• 1.1 速滑长距离项目简介
• 1.1.1 速滑长距离项目的运动规则
• 1.1.2 速滑长距离项目的供能特点
• 1.1.3 速滑长距离项目的训练特点
• 1.1.4 速滑长距离项目的训练监控应用体系
• 1.2 国内外研究现状
• 1.2.1 国外研究现状
• 1.2.2 国内研究现状
• 1.3 机能状态及其相关指标分析
• 1.3.1 最大摄氧量指标分析
• 1.3.2 血乳酸指标分析
• 1.3.3 血红蛋白指标分析
• 1.3.4 血尿素指标分析
• 1.3.5 肌酸激酶指标分析
• 1.3.6 睾酮指标分析
• 1.3.7 皮质醇指标分析
• 1.3.8 T/C 比值指标分析
• 2 选题依据与研究目的
• 2.1 选题依据
• 2.1.1 选题背景
• 2.1.2 问题的提出
• 2.2 研究目的
• 3 研究对象与方法
• 3.1 研究对象
• 3.2 研究方法
• 3.2.1 文献资料法
• 3.2.2 专家访谈法
• 3.2.3 实验法
• 3.2.4 数理统计法
• 3.3 实验方案
• 3.3.1 采用的指标体系与测试安排
• 3.3.2 指标测试方法和仪器
• 4 研究结果与讨论
• 4.1 专项训练负荷监控的生理生化指标特征与评价方法的研究
• 4.1.1 一次或一组动作负荷监控的生理生化指标特征与评价分析
• 4.1.2 小周期训练负荷监控的生理生化指标特征与评价分析
• 4.1.3 阶段性训练负荷监控的生理生化指标特征与评价分析
• 4.2 专项运动能力监控的指标特征与评价方法的研究
• 4.2.1 专项有氧能力监控的指标特征与评价分析
• 4.2.2 专项无氧能力监控的指标特征与评价分析
• 5 结论
• 参考文献
• 致谢
• 在学期间公开发表论文及著作情况