北京部分高校短跑运动员体能训练现状分析与对策研究

论文摘要

近年来,为国家培养高水平体育人才的高校高水平运动队的短跑运动员在国际国内赛场上取得不俗成绩,成为我国竞技体育的一支新军,打破了我国竞技体育清一色专业队一统天下的格局,带给我国竞技体育极其深远的影响。但是短跑运动员的竞技水平仍然处于不稳定期,究其原因是运动员的体能水平不能稳定在一个高水平阶段,从而影响到运动成绩。研究表明,短跑优异成绩的取得,无不体现出运动员优良的体能水平。目前国内外许多学者对短跑体能进行了多方面的研究,但总体来看还是落后于训练实践,已有的研究还没有形成系统、完整的认识。在研究高校高水平短跑运动员体能方面更是不足,严重的制约着高水平运动队建设,影响高校向国家输送高水平的竞技人才。这就需要我们对高校高水平队短跑运动员的体能训练做更为深入的研究。本研究运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法对目前高校高水平田径运动队短跑运动员体能训练进行研究和分析,得出以下结论:(1)通过对高校高水平短跑运动员与专业运动员身体形态的比较分析,两者没有显著性差异,说明目前高校短跑教练加强了对短跑运动员的选材要求。(2)高校短跑教练员常用的体能训练方法主要是:重复训练法、间歇训练法、循环训练法、变换训练法和持续训练法。(3)高校体能训练忽略短跑运动员的综合体能训练,在心理训练和恢复训练方面比较滞后。(4)高校短跑教练员评价运动员体能水平的常用指标是:60米起跑、30米起跑、150米起跑、深蹲、300米起跑、立定跳远、立定三级跳远。(5)影响高校短跑运动员体能训练水平的因素有多方面的,主要有:教练员因素,训练因素,运动员因素和社会因素。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 1.1 选题依据
• 2 文献综述
• 2.1 体能的概念
• 2.2 国外短跑的体能研究
• 2.3 国外短跑运动员的体能研究现状
• 2.3.1 体能理论的研究
• 2.3.2 身体素质训练的研究
• 2.4 研究难点
• 3 研究对象与方法
• 3.1 研究对象
• 3.2 研究方法
• 4 研究结果与分析
• 4.1 有关短跑体能训练的理论依据
• 4.1.1 现代短跑运动员的体能训练特征
• 4.1.2 体能训练在短跑训练中的地位
• 4.1.3 身体训练与体能训练的区别
• 4.2 高校部分短跑运动员身体形态、运动素质指标的分析
• 4.2.1 身体形态分析
• 4.2.2 运动素质指标分析
• 4.3 高校短跑运动员体能训练的方法和内容分析
• 4.3.1 体能训练方法分析
• 4.3.2 体能训练的内容分析
• 4.4 高校短跑教练员对体能训练水平的评价
• 4.4.1 灰色关联度建模程序步骤
• 4.4.2 运动素质指标与短跑成绩灰色关联分析
• 4.5 高校短跑运动员体能训练水平的影响因素
• 4.5.1 教练员因素
• 4.5.2 训练学因素
• 4.5.3 运动员因素
• 4.5.4 社会因素
• 4.6 提高高校短跑运动员体能训练水平的对策
• 5 结论与建议
• 5.1 结论
• 5.2 建议
• 致谢
• 参考文献
• 附录
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果