安徽汽车职业技术学院安徽合肥230601
【摘要】心理危机是一种客观存在的现象，在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力越来越大，导致各种心理问题频发。尤其对于大学生而言，心理危机所导致的各种异常行为已经引起了社会各界的广泛关注，而且研究心理危机干预机制，对于广大青少年学生身心健康发展有着非常重要的意义。鉴于此，本文对大学生心理危机干预机制进行深入研究。
【关键词】大学生；心理；干预；研究
【中图分类号】R395.6【文献标识码】A【文章编号】2096-0867（2016）09-348-02
心理危机是一种客观的现象，主要是由于遭受重大的精神压力和物质灾难，使人陷于激动不安的状态，并且长时间感受到痛苦、绝望和焦虑，严重时会导致植物精神疾病以及行为障碍等。心理危机干预机制则是指在给予遭受心理危机的个人适当的心理安慰和帮助，从而帮助他们尽快脱离心理危机的困扰。本文主要研究的是大学生心理危机干预机制，调查分析了现阶段大学生心理危机防范意识，以及高校大学生心理危机干预的现状，为建立积极有效的危机干预机制提供有力依据。
一、大学生心理危机的基本评价
现阶段，我国大学生主要心理和生理发展从不成熟到成熟的过度时期，在这一阶段内，学生个体的自我控制力较差，思想承受能力也较为薄弱，但同时对于外界一些新鲜事物充满了好奇，探索和求知的欲望也非常强烈，这样一来，就很容易受到社会中各种因素的影响和制约。再加上我国现在正处于高速发展的阶段，世界多元化的思想不断地冲击着广大学生青年们的价值观和世界观，很容易导致大学生们产生心里矛盾和冲突。针对我国大学生心理危机的现状，主要总结为三个方面，首先是大学生面临或者认为自己面临的重大生活事件；其次是大学生出现的一些心理和生理反应，这些问题不属于精神疾病的诊断范畴；最后是大学生自己预感到一些无法应付和难以控制的行为或者事件。这些心理危机的主要特征表现为以下几个方面：
（一）心理危机的突发性。对于大学生心理危机而言，它的产生是由于各种客观因素的积累，但是由于学生个体的承受能力不同，导致爆发的阶段是不可预知和无法控制的。而学生个体的承受能力又受到家庭因素、学校环境以及社会等多方面的影响，学生所承受的压力不断增加，思想却越来越脆弱，从而诱发心理危机事件。
（二）心理危机的痛苦性。大学生心理危机常常会使学生个体陷入到激动不安的状态，并且长时间感受到痛苦、绝望和焦虑，而这些给人带来的感受都是极其痛苦的，严重时会导致植物精神疾病以及行为障碍等。
（三）心理危机的无助性。由于心理危机的突发性，使其在学生措手不及和毫无防备的情况下发生，致使学生个人计划被破坏，常常会感到无所适从和孤立无援。
（四）心理危机的危险性。大学生心理危机具有一定的危险性，这种危险性的表现不仅仅在学生的日常学习和生活，严重时还会危及学生个体的生命健康。正常情况下，人的思维、意识、情感以及生理参数指标都是和谐统一平衡的状态，但是遭遇心理危机后，这种平衡就会被打破，导致学生的思维混乱，情感失控。
二、大学生心理危机干预机制
还处于青春期的大学生青年，心理活动复杂多变，而且非常脆弱，因此，需要更多的重视和关怀。一旦发现大学生存在心理危机，就必须采取必要的干预措施，帮助学生尽快脱离心理危机的困扰。大学生心理危机干预机制主要包括以下几个方面：
（一）问题评估
首先，大学生心理危机干预要深入了解学生个体陷入危机状态的主要事件，当然，大学生心理危机事件的产生往往较为复杂，牵扯的因素也较多，这就要求危机干预者认真的寻找每一个问题的发生根源，然后划分事件的主次。其中当事人所经历的最近事件通常为主要问题，而前期出现的危机事件则为次要问题。在对主次问题划分清楚后，就需要对当事人的现状进行客观判断，清楚地了解当事人自身的感受，以及危机事件发生对自己的影响，判断当事人是否对危机事件有一个正确的认知，对比当事人危机前后的情绪反应和能动性，从而为下一步制定干预计划提供依据。
（二）制定计划
危机干预计划主要包括观察、区分、验证、组织以及分类五个过程。其中观察过程，主要是危机是否属于偶然事件或者异常行为；然后对当事人的问题描述进行仔细区分，辨别相关和无关信息；通过对当事人以及周围人们的观察和交流进一步验证；获取有关的信息编织成具体材料；按照有益于当事人心理恢复状态和有益于交流的材料进行归类。在制定大学生心理危机干预机制计划的过程中，还需要充分考虑当事人的自控能力，要与当事人共同制定行动计划，从而更好地帮助其克服心理障碍。
（三）干预措施
干预措施是缓解大学生心理危机的重要阶段，具体包括帮助当事人舒缓和发泄情绪；帮助当事人正确了解现状；帮助当事人尽快改变现状以及获得当事人的肯定和认可。危机干预工作者要表现出足够的关系和理性的态度，与其建立良好的关系，鼓励当事人大胆的说出自己的感受，必要时可以采取放松、疏泄等心理治疗手段；改变当事人非理性的认知，使其能够正确的面对现实，对当下的情感活动作出正确反应；帮助当事人学会用有效的干预措施应对逆境，减轻危机事件对心理平衡造成的影响；当事人的肯定和认可是干预措施有效性的重要保证。
（四）效果反馈
大学生心理危机干预的效果反馈主要是便于随时的根据当事人的实际需求对干预措施进行修改和调整，从而产生最佳的解决方案。在干预措施实施过程中需要不断地鼓励和支持当事人在今后面临逆境和重大挫折时，采取科学有效的干预措施独立的处理和解决问题，避免和减少危机事件的发生。
三、结语
综上所述，大学生心理危机是一个渐进的过程，在此过程中，学生个体对危机的认知和自我调节能力的不同，导致危机产生的后果具有很大的差异。因此对于大学生心理危机干预机制的研究有助于积极预防、及时控制和减缓心理危机对广大学生青年造成的影响，促进大学生身心健康的发展，维护社会稳定，保障学生心理健康。
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作者简介：李娜（1983-）女，硕士，安徽汽车职业技术学院助教，研究方向：大学生心理健康。基金项目：安徽省人文社科基金项目，项目名称《大学生心理危机干预机制研究》，项目编号：2013szxm165。