刘军
（绵阳市人民医院；四川绵阳621000）
心脏就相当于人体的大脑，一个维系思维意识的健康发展，另一个就保证身体的健康状况。现今城市的生活节奏快、压力大，操劳过度、亚健康都在一定程度上影响着我国心脏疾病患病率的不断上升，冠心病作为在我国临床上较为普遍的心血管疾病，它也可以被称之为“缺血性心脏病”。它的发病人群主要集中于我国的中老年男性患者。其主要是由于患者的血管腔阻塞，继而导致患者的冠状动脉血管出现硬化。
冠心病在医疗临床上的成病原因相当复杂，在我国目前有关冠心病的调查中，除了家族病史以外，有何大一部分的原因是与患者的日常生活方式有直接或间接的关系。
（1）外卖的出现，在很大程度上给人们的生活带来了便利，但由于外卖食物在制作过程中为了保障其口感，大量的加入油、盐、糖等调味品，因此这也相对可能的加剧了冠心病的患病率；
（2）现代社会亚健康人数不断增加，很多人没有进行身体锻炼的习惯，加之现在伏案的人员数居多。因此过度肥胖及免疫力低下也在一定程度上影响着关系病的发病率；
（3）心理情绪也是诱发冠心病的一项很关键的指标，现代人压力大，精神高度紧张，更容易导致冠心病患病率的增加。
在进行有关的冠心病治疗时，要秉持着“及早发现、及早治疗”的原则，越早的干预治疗，越会取得更加优质的治疗效果。那么冠心病在早期中有哪些明显相应的症状呢？
（1）精神状态：冠心病在早期时发病现象并不明显，一般都是在患者神经高度紧绷下才会发生胸后骨闷痛现象，一般来讲，这种现象的持续时间相对较短，基本上不会超过五分钟。
出现这种情况时，患者应该及时放下手里工作，调整自己的心理情绪。必要时可以采用化硝酸甘油进行相应的缓解。
（2）呼吸状况：早期患者一般会在进行一些并不太激烈的活动后，就出现呼吸急促、有轻微窒息感。特别是在天气变化较大的天气，或者患者收到了比较严重的刺激惊吓后，出现胸闷，呼吸困难，并且手部有典型的刺痛麻木等症状，这时基本上可以确定是冠心病早期症状的表现。
（3）公共密集空间：患有冠心病的病人，经常性的会出现在睡眠中产生憋气感，需要及时调整患者枕头的高低位置，采用高枕卧位，并坐直身子进行缓慢、有迹可循的进行相应缓解。在封闭性较好的空间内，患者会感受到自己较他人相比呼吸更加憋闷，喘气困难，急虑焦躁，并伴有长时间的肩膀延续疼痛。
在我国的临床医学上显示，冠心疾病主要分为以下五大类。分别为：无症状性心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病以及猝死等五种常见病症。
（1）无症状性心肌缺血：在临床医学上，无症状性心肌缺血只有通过冠脉造影诊断影像才可以发现。患有无症状性心肌缺血的病人，一般情况下都不会出现类似心绞痛发病时的疼痛感，在未病发状态下与常人无异。只有在发病时，患者才会出现剧烈、无法忍受的疼痛感，同时还会伴有心脏骤停的现象。
由于此类病症的并发特殊性，因此，要求患者在日常生活中应该时刻注意自身状态，不要出现过于激动地情况，也不要长时间呆在噪音相对较大的地方，避免对心脏造成的负担太大，注意心脏保健。
（2）心绞痛：患有心绞痛的病人经常会出现心脏的持续不间断疼痛，这种疼痛多为隐痛，并且患者会伴有焦虑、胸闷等现象。此类疼痛并非是定式疼痛，可是扩展性的，一般可由患者的胸骨后侧逐步发展到患者左肩部，继而达到咽喉的一种扩散放射性疼痛。
一般心绞痛大多会出现于，患者在进行激烈运动或过度劳累后，这种疼痛的发病率相对频繁，并且无规律可循，病症的严重与否也因人而异。当出现这种情况较为严重，或心绞痛发生较频繁时，患者可以通过服用适应量的化硝酸甘油进行相关病症的缓解。
（3）心肌梗死：心肌梗死是由于患者心血管腔过于狭窄，从而引发的血管栓塞。患有此类病症的患者，一般疼痛感较为明显，并且有别于心绞痛患者，心绞痛患者大多数疼痛是一种隐性、持续不间断的疼痛，痛感较为轻微可忍受，在患者进行相应的休息调整后，心绞痛的情况就会相应减弱；但心肌梗死的患者在发病时，左前胸会出现刀割感，刺痛明显且强烈，不被一般人所能接受，胸腔会有明显的压迫感及濒死感，大部分患者在发病时会出现左侧腕部延续性麻木，刺痛。
发病前期间，大多患者的疼痛都集中于上腹部，经常会胃痛或腹痛相混淆，经过一段时间的病症加重，患者会逐渐出现头晕恶心、焦急乏力的现象，这种情况下化硝酸甘油是不能够缓解的必须要及时到医院就诊，以免延误病情。
（4）心力衰竭：所谓的心力衰竭主要指的是一种综合性心脏病病发症状。它主要是由于心脏血管腔内狭窄，血液回流出现问题，长期以往，患者的心脏多处于缺氧状态，供血不足，从而导致的患者心肌纤维化病变的一种现象。这一病症在五种大类别中的严重程度最大，治愈指数相对也较高。由于心力衰竭是多项心脏病病变加重而引发的结果，因此在病因的确立上也十分复杂，治疗过程相对更长，难度也相对较大。
综上所述，了解了冠心病的基本知识以及早期症状，对这一心血管常见疾病——冠心病有了一定性的了解，那么在日常生活中又应该预防冠心病呢？
在进行冠心病的预防时，首先要明确冠心病主要在哪几类运营商的占比较大，结合现代人实际生活习惯，提出相应合理的预防措施：
（1）在进行相关的冠心并预防措施时，首先要注意的一点就是合理调节饮食结构，冠心病的发病率与人们的日常饮食有很大的关系，避免摄入过量的脂肪、糖类及盐分，高盐、高油、高糖的食物对心血管的影响是十分不利的。过多的脂肪摄入会引起患者血印能的血小板缩短，出现凝聚现象，导致栓塞；盐、糖类摄入量过大则会引起患者血液内的磷综合出现问题，引发血压上升，造成不利后果。
（2）患者平时要加强日常锻炼，积极地适度地进行一些有氧运动，譬如：游泳、慢跑、瑜伽、跳绳等等，在确保自身身体安全的情况下进行相应的体育锻炼，加强体质，提高免疫力。避免因为运动量的缺失，产生过度肥胖将摄入量与排出量达到一致，减少疾病的发生风险。
（3）保持充足的睡眠，现代人生活压力大，工作节奏快，经常熬夜。因此，尽量做到少熬夜，保证睡眠环境安静，提升自己的睡眠质量，睡眠不好的人很容易给身体带来极大地负担，在肾透支器官没有很好的进行在休息时，长此以往，并定会有疾病上门。
（4）戒烟是预防冠心病最为重要地措施。香烟中含有大量的尼古丁，这些尼古丁会导致人体机能血液里产生大量的兴奋发分泌物，造成人体亢奋，心率加快。因此，在预防冠心病中戒烟是最为首要的任务。
（5）保持身心放松，心态乐观。