高校学生武术套路基本功作用的应用研究

论文摘要

武术基本功和基本动作,在武术的学习过程中占有很重要的地位,重视和加强武术基本功及基本动作的教学,对学生尽快准确地掌握武术技法,全面提高武术的动作质量,体现其攻防涵义和武术风格具有重要的作用。古人云:拳无功,一场空。要学习好武术,就必须具有一定的武术功底,基本功和基本动作就是武术功底的基础。学业好武术的基本功,基本动作为学好武术套路,准确掌握武术中的技法,全面提高武术动作质量,体现其攻防涵义和风格特点奠定了良好的基础。因此,在中学进行武术教学,就必须先搞好基本功及基本动作的教学,让学生具备良好的武术功底。本研究以长春市高校学生为研究对象,采用文献资料法、实验法、调查法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法,对高校学生武术套路基本功学习情况进行研究,结果发现:1、高校现有的武术教学整个过程当中,其内容长期的处在于一种简单、初级的,而且重复的状态下,学生的武术套路学习和练习总是停留在对某一种套路的练习过程中,上课大多数都以单一的套路为主,不能达到提高学生身体素质和培养学生学习兴趣的目的。2、整个教学过程当中应该强调基本功动作的正确与完整。学习一个完整的基本功动作,在其功架结构、用力特点和心意志向等方面,都需精雕细琢,而不能只强调套路的演练而忽视基本姿势的训练。要根据循序渐进的原理,有计划、有目的地进行学习。练习基本功既不能操之过急,也不能过于保守,而是应该根据学生的实际情况和训练的进展程度,科学合理地进行基本功的学习和训练。3、教师在整个教学过程中时刻占据着很重要的位置,一名好的武术教师不但精通专业,而且能够传授给学生学习的方法,现有的高校武术教师均有着很好的教学水准,但是,比较缺少专业的武术教练,虽然当学生对武术教师的教学品评还是比较满意的,但是高校武术教师的整体教学水平还需要进一步的提高。4、在整个问卷调查过程中还发现,很多学生对武术比赛的认识很少,有比赛经历的学生更是屈指可数,武术比赛也是提高武术基本功的途径之一。5、在武术基本功教学的推广过程中没有很好的利用媒介的舆论导向作用,很多学生及武术教师对武术基本功的认识程度较低。

论文目录

• 中文摘要
• 英文摘要
• 1 引言
• 1.1 武术运动
• 1.1.1 武术简介
• 1.1.2 武术运动的历史
• 1.2 武术基本功
• 1.2.1 武术基本功的概念
• 1.2.2 武术基本功的特点与作用
• 1.2.3 武术基本功的主要内容
• 1.3 武术基本功教学依据
• 1.3.1 自觉积极性
• 1.3.2 教学直观性
• 1.3.3 区别对待性
• 1.3.4 教学系统性
• 1.3.5 学练相长性
• 1.3.6 教学周期性
• 1.4 教学与训练注意事项
• 1.4.1 由浅入深，循序渐进
• 1.4.2 坚持经常，持之以恒
• 1.4.3 不怕苦累，不畏困难
• 1.4.4 方法正确路线清楚
• 1.5 高校武术教学
• 1.5.1 高校武术教学特点
• 1.5.2 高校武术教学要求
• 2 研究对象与研究方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 实验法
• 2.2.3 调查法
• 2.2.4 数理统计法
• 2.2.5 逻辑分析法
• 3 结果与分析
• 3.1 实验后武术套路基本功教学效果的对比
• 3.1.1 学生身体素质的对比
• 3.1.1.1 肩臂练习
• 3.1.1.2 腰腹练习
• 3.1.1.3 腿法练习
• 3.1.1.4 跳跃练习
• 3.1.2 学生机能水平的对比
• 3.1.2.1 力量练习
• 3.1.2.2 速度练习
• 3.1.2.3 耐力练习
• 3.1.2.4 柔韧练习
• 3.1.2.5 灵敏练习
• 3.1.3 学生动作规格的对比
• 3.1.3.1 眼睛练习
• 3.1.3.2 肩臂练习
• 3.1.3.3 腿法练习
• 3.1.3.4 步型练习
• 3.1.3.5 平衡练习
• 3.1.3.6 跳跃练习
• 3.2 武术基本功教学对学生身心的影响
• 3.2.1 武术基本功对学生生理、生化的效应
• 3.2.2 武术基本功对学生良好认知心理品质的培养
• 3.2.3 武术基本功对学生情绪的影响
• 3.2.4 武术基本功对学生意志品质的影响
• 3.2.5 武术基本功对学生注意品质的影响
• 3.2.6 武术基本功对学生气质品质的改善
• 3.2.7 武术基本功对学生性格的培养
• 4 结论与建议
• 4.1 结论
• 4.2 建议
• 参考文献
• 附录
• 致谢