大学生偏倾体质形态机能特征及气虚体质运动干预研究

论文摘要

目的：比较偏倾体质与平和体质在形态机能方面的差异；观察运动干预对气虚体质的调整作用。方法：研究一，应用中医体质量表确定偏倾体质女生和平和体质女生，比较偏倾体质者与平和体质者体脂肪率、腰臀比、身体质量指数(BMI)、背肌力及最大吸氧量等指标的差异。研究二，气虚体质女生随机分成两组，一组练习八段锦，另一组练习健美操。两组女生经过每周3次，每次40min，6周练习后，比较运动干预前后气虚体质主观症状评分及一些形态机能指标的差异。结果：实验一，气虚质女生腰臀比及BMI高于平和质女生，差异有显著性；湿热质女生体脂肪率、腰臀比及BMI均高于平和质女生，差异都具有显著性；气虚质、阳虚质在相对背肌力方面均低于平和质，差异有显著性。最大吸氧量方面，各偏倾体质与平和质之间接近。实验二，八段锦组及健美操组运动处方实施后较实施前气虚质主观症状评分均降低，差异有统计学意义，八段锦组运动处方实施后较实施前比较，体重、体脂肪率、肌肉量、BMI及腰臀比均有不同程度增加，而健美操组除体重、肌肉量及BMI有所增加外，体脂肪率及腰臀比有所下降。而在肺活量、背肌力及最大吸氧量方面，两组运动处方实施后较实施前均呈现不同程度提高趋势。结论：偏倾体质较平和体质在形态机能上存在着一些差异；运动干预对气虚体质有一定的调整作用。

论文目录

• 提要
• Abstract
• 引言
• 第一部分 理论探讨
• 1 体质可分性
• 1.1 中医体质分类研究
• 1.2 体质类型与形态结构、运动机能的关系
• 2 体质可调性
• 2.1 影响体质形成的先天因素
• 2.2 影响体质形成的后天因素
• 2.3 调整体质的方法
• 3 传统保健体育对体质调养作用的探讨
• 3.1 传统保健体育历史悠久、种类繁多、简单易学
• 3.2 传统保健体育以中医学为指导
• 3.3 传统保健体育对偏倾体质调养的针对性
• 4 现代运动健身理论研究进展
• 4.1 适量运动可以促进生理和心理健康
• 4.2 运动提高人体适应能力
• 4.3 运动处方的研究与应用
• 第二部分 实验研究
• 实验一 女大学生偏倾体质与平和质形态机能比较
• 1 研究目的与方法
• 1.1 目的
• 1.2 方法
• 2 研究对象
• 3 研究内容及结果
• 3.1 体质调查
• 3.2 形态机能指标测试
• 实验二 气虚体质女生运动干预研究
• 1 研究目的
• 2 研究对象及方法
• 2.1 研究对象纳入及排除标准
• 2.2 分组
• 2.3 研究方法
• 3 研究内容与结果
• 3.1 检测指标
• 3.2 结果
• 讨论
• 1 关于偏倾体质形态机能特征的讨论
• 1.1 身体成分、身体质量指数及腰臀脂肪比是反映人体形态特征的重要指标
• 1.2 关于肌肉力量
• 1.3 关于最大吸氧量
• 1.4 结论
• 2 关于运动干预对气虚体质作用的讨论
• 2.1 关于八段锦
• 2.2 关于大众健美操
• 2.3 关于气虚体质主观症状的评分
• 2.4 关于尿蛋白及运动后即刻脉率
• 2.5 结论
• 第三部分 中医体质学研究进展
• 1 体质的概念
• 2 中医体质流行病学调查研究
• 2.1 不同人群体质类型的分布
• 2.2 体质流行病学方法的研究
• 2.3 中医体质与疾病的关系
• 3 中医体质实验研究
• 3.1 动物实验方面
• 3.2 相关人群的研究
• 4 中医体质与临床治疗
• 5 中医体质与亚健康
• 6 气虚体质研究现状
• 7 中医体质学研究思路
• 7.1 中医体质学进一步的理论构建
• 7.2 中医体质学的量化和标准化研究
• 7.3 中医体质学的多学科渗透
• 8 问题及展望
• 8.1 问题
• 8.2 展望
• 结语
• 参考文献
• 附录
• 致谢
• 查新报告
• 发表论文
• 参与课题