辽宁省丹东市老年人体育活动现状研究

论文摘要

如今,我国的人口老龄化趋势正在加剧,老年人以及老年人的健康问题是一个重要的社会问题,值得我们研究和关注。同时,我们也看到,体育锻炼是保持老年人身体健康、心理健康的重要手段。本文在所学理论的基础上,根据自己的实际调查,对辽宁省丹东老年人的体育锻炼情况和身体健康状态进行了抽样调查,并分析丹东市老年人体育锻炼状况与身体健康的关系。本文以丹东市城区60岁以上的老年人为调查对象。采用了文献资料法、访问调查法、问卷调查法、数理统计法等研究方法进行研究分析。在研究过程,本文对丹东市老年人的体育锻炼情况进行的详细的调查,具体分为如下几个方面:丹东市老年人体育锻炼基本情况调查;丹东市老年人闲暇时间支配情况调查;丹东市老年人参加体育锻炼的动机调查;丹东市老年人锻炼时间的锻炼年限调查;丹东市老年人体育锻炼的项目和运动强度调查;丹东市老年人体育消费调查。同时,本文还对影响丹东市老年人参加体育活动的因素进行了调查。最后,本文对丹东市老年人健康状况与体育锻炼的关系进行了分析,具体分成三个方面:一是体育锻炼对老年人心理健康的影响;二是体育锻炼对老年人身体机能的影响;最后是体育锻炼对老年人身体健康的影响。经过调查研究和理论分析,我们得到的结论是:丹东市老年人大多数积极参加体育锻炼;由于一些方面的原因,部分老年人不参加体育锻炼或少参加体育锻炼;参加体育锻炼的老年人的心理健康和身体健康状况明显好于不参加体育锻炼的老年人。我们的建议是:老年人应积极参加体育锻炼;老年人的体育锻炼应该是科学的;家庭社会应为老年体育锻炼创造好的条件。

论文目录

• 摘要
• Abstract
• 引言
• 1 文献综述
• 1.1 体育锻炼及相关理论
• 1.1.1 什么是体育活动
• 1.1.2 体育锻炼的原则
• 1.1.3 体育锻炼的内容
• 1.1.4 体育锻炼的一般方法
• 1.2 健康及相关理论
• 1.2.1 什么是健康
• 1.2.2 健康的标准是什么
• 1.2.3 身体健康与心理健康
• 1.2.4 如何获得健康
• 1.3 锻炼与健康
• 1.4 老年人的界定
• 2 研究对象与方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 访问调查法
• 2.2.3 问卷调查法
• 2.2.4 数理统计法
• 3 研究结果与分析
• 3.1 丹东市老年人体育锻炼现状调查
• 3.1.1 丹东市老年人体育锻炼基本情况调查
• 3.1.2 丹东市老年人闲暇时间的支配情况调查
• 3.1.3 丹东市老年人参加体育锻炼的动机调查
• 3.1.4 丹东市老年人锻炼次数时间和年限调查
• 3.1.5 丹东市老年人参加体育锻炼的项目和运动强度调查
• 3.1.6 丹东市老年人体育消费金额内容及观念调查
• 3.2 影响丹东市老年人参加体育活动的因素调查
• 3.3 丹东市老年人健康状况调查以及与体育锻炼的关系分析
• 3.3.1 丹东市参加体育锻炼与不参加体育锻炼的老年人心理健康比较
• 3.3.2 丹东市参加体育锻炼与不参加体育锻炼的老年人身体机能比较
• 3.3.3 丹东市参加体育锻炼与不参加体育锻炼的老年人身体健康比较
• 4 研究结论与建议
• 4.1 结论
• 4.1.1 丹东市老年体育锻炼现状
• 4.1.2 影响丹东市老年人体育锻炼的因素
• 4.1.3 丹东市老年人健康状况与体育锻炼的关系
• 4.2 建议
• 4.2.1 我们应高度重视老年的体育锻炼问题
• 4.2.2 全社会要为老年人的锻炼提供条件
• 4.2.3 老年人要热爱锻炼并科学锻炼
• 参考文献
• 致谢