中国优秀竞技健美运动员赛场表现力训练的理论与实践研究

论文摘要

健美比赛是以音乐素材为中心结合运动员个人特点为内容的活体艺术作品。它伴随着各国际组织的建立,竞赛规则的制定、国际赛事的出现,迅速超越了健身范畴,逐步发展成为以竞赛为目的、深受人们喜爱的一项竞技体育运动。查阅近年我国健美研究表明,表现力已经广受关注,但是大部分科研人员对表现力的论域往往只是停留在描述性的认识上,还缺乏系统性、合理性和科学性,尚未形成较完整的综合概括与解释,因此,对健美运动员表现力的构成及培养方式的研究是当务之急,具有现实的意义。本文通过文献资料法、问卷调查法、特尔菲法、专家访谈法和数理统计法等,对我国竞技健美运动员表现力的构成及培养方式,进行探讨和研究,对指导此问题提供理论支持。研究结果表明:表现力的构成主要由一般条件因素、基本条件因素、重要基础因素、决定性因素等构成,而这些构成因素又受到多因素的影响,通过调查分析影响因素主要为运动员因素和教练员因素。其中运动员的因素包括:技术水平(肌肉围度、肌肉质量、肌肉状态、动作的力度、节奏感)、姿态、艺术修养、专项素质、身体形态、身体机能、心理因素、运动智能、面部表情传达能力、对动作的理解能力、比赛经验、对音乐的感受能力、兴趣等;教练员的因素包括:自身修养(艺术修养、艺术素质)、教练员对于规则的掌握、音乐的选择与编辑等,对赛前不同类型竞技的收集与分析、教学训练方法、动作编排的能力(编排的表现手法、创新能力、对运动员特点的把握)。同时,经过专家论证,培养表现力的方式主要有:专项技术训练法、观察法、表情法、培养法、鼓励法、模仿法、组合训练、状态调节法、控制法。

论文目录

• 中文摘要
• Abstract
• 1 选题依据
• 1.1 竞技健美的赛前训练
• 1.2 竞技健美的发展趋势
• 1.3 研究健美运动员的表现力的目的
• 1.4 研究健美运动员表现力的重要意义
• 2 健美运动先行研究综述
• 2.1 健美运动员训练理论的研究
• 2.2 健美运动员身体形态的研究
• 2.3 对健美运动员身体成分的研究
• 2.4 赛前控体重研究
• 2.5 健美运动赛前控体重期膳食营养
• 3 有关运动员表现力方面的研究现状
• 3.1 国内关于对难美性项目运动员表现力方面的研究现状
• 3.2 对影响运动员表现力的因素方面的探讨
• 3.3 对运动员表现力的培养方面的探讨
• 4 研究目的
• 5 研究对象与方法
• 5.1 研究对象
• 5.2 研究方法
• 5.2.1 文献资料法
• 5.2.2 观察法
• 5.2.3 问卷调查法
• 5.2.4 专家访谈法
• 6 结果与分析
• 6.1 竞技健美运动员表现力的构成分析
• 6.1.1 健美运动的项目归属
• 6.1.2 竞技健美运动员表现力构成因素
• 6.1.3 竞技健美表现力概念的界定
• 6.2 对影响竞技健美运动表现力因素的调查与分析
• 6.3 竞技健美运动员表现力培养方式的调查与分析
• 6.3.1 对培养竞技健美运动员表现力的训练内容的界定
• 6.3.2 培养和提高表现力的途径
• 6.3.3 培养和提高健美运动员表现力的有效训练的方法
• 7. 结论
• 参考文献
• 附件
• 致谢
• 在读期间的研究成果
• 个人简况及联系方式