优秀女子赛艇运动员运动训练的生化监控

论文摘要

研究目的是通过对安徽女子赛艇队队员进行系统的生化指标监控发现训练过程中指标的变化规律,对女子赛艇运动员进行系统的机能状态监控和重点训练课、力量训练的监控的研究。研究方法为每周一晨起时测试血常规、血尿素、血清肌酸激酶;每月末的星期一清晨取样测试睾酮、皮质醇监控队员机能状态的变化。统计训练量,运用心率、血乳酸、桨频、艇速、划距监控重点课。进行2000米最大运动能力和三级递增负荷测试,评价阶段训练的效果和队员的有氧能力的变化。研究的结果表明随着训练的进行队员的WBC值逐渐下降;经过亚高原训练RBC、Hb、HCT较上高原前增加,训练期间RDW变化不大。水上训练量增加,BU上升;陆上训练量减少CK下降。训练进行,水上训练量增加,T逐渐下降;C先下降后升高;T/C先升高后下降。核心力量训练与一般力量训练后次日晨CK较低。重点训练课负荷安排不同血乳酸、心率的变化也不同。2000米最大运动能力和三级递增负荷测试结果反映队员有氧能力增强。研究的结论如下:1女子赛艇运动员BU值的变化可以很好地反映水上训练量的变化;陆上训练量的变化可通过CK值的变化来反映。2女子赛艇运动员进行2000米模拟比赛,成绩越好运动后即刻的血乳酸值越高,提示可利用结束后即刻血乳酸值预测成绩。3女子赛艇运动员进行核心力量训练与一般力量训练后次日晨CK值较低,提示核心力量训练与一般力量训练对运动员的肌肉破坏小。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 2 文献综述
• 2.1 赛艇运动简介及在中国的发展
• 2.2 赛艇运动的生理学特点
• 2.2.1 赛艇运动员的身体形态
• 2.2.2 赛艇运动员的力量素质
• 2.2.3 赛艇运动员的摄氧能力
• 2.3 赛艇运动的生化代谢特点
• 2.3.1 赛艇运动员的能量代谢特点
• 2.3.2 赛艇运动员的乳酸代谢动力学特点
• 2.3.3 有氧能力的基础作用
• 2.3.4 乳酸供能系统的先锋与决定作用
• 2.3.5 磷酸原供能系统的缓冲作用
• 2.3.6 赛艇训练的模式特点
• 2.4 赛艇运动的训练
• 2.4.1 赛艇的竞赛规律与其训练的特点
• 2.4.2 赛艇的训练方法与手段
• 2.4.3 赛艇训练的控制
• 2.5 生理生化指标在赛艇训练中的应用
• 2.5.1 运动训练中的生化监控现状
• 2.5.2 生理生化指标对赛艇训练的监控
• 2.5.3 生理生化指标对赛艇运动员机能状态的监控
• 2.6 选题依据
• 3 研究对象与方法
• 3.1 研究对象
• 3.2 研究方法
• 3.2.1 赛艇运动员机能状态的监控
• 3.2.2 机能状态指标基础值的确定
• 3.2.3 水上训练课的监控
• 3.2.4 力量训练课的监控
• 3.2.5 测功仪测试
• 3.2.6 训练安排的监控
• 3.2.7 数据处理
• 4 研究结果
• 4.1 心率与体重
• 4.2 生化指标的基础值
• 4.3 训练与生化指标的监控
• 4.3.1 整个训练期间的训练安排
• 4.3.2 整个训练期间生化指标的变化
• 4.3.3 亚高原训练安排与生化指标的变化
• 4.3.4 亚高原重点水上训练课安排及生理生化指标的变化
• 4.3.5 平原训练安排与生化指标的变化
• 4.3.6 平原水上重点训练课的安排及生理生化指标的变化
• 4.3.7 力量训练安排与生化指标的变化
• 4.3.8 测功仪测试（2000米最大运动能力和三级递增负荷）
• 5 讨论
• 5.1 心率与体重的变化
• 5.1.1 心率的变化
• 5.1.2 体重的变化
• 5.2 训练安排与生化指标的变化
• 5.2.1 整个训练期间生化指标的变化
• 5.2.2 亚高原训练生化指标的变化
• 5.2.3 亚高原重点水上训练课生理生化指标的变化
• 5.2.4 平原训练生化指标的变化
• 5.2.5 平原重点水上训练课生理生化指标的变化
• 5.2.6 力量训练的监控
• 5.3 运动能力测试
• 5.3.1 2000米最大运动能力测试
• 5.3.2 三级递增负荷测试
• 6 结论与建议
• 7 致谢
• 8 参考文献
• 9 附录
• 10 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果