论文摘要
人际关系是通过人与人之间的交往而建立的可觉察到的直接而稳定的心理上的关系。随着社会的发展,人际关系越来越成为人类社会生活中重要的关系之一。青少年的心理健康是他们走向世界、走向未来、建功立业的重要条件。许多调查结果表明:我国中学生的心理健康状况不容乐观,令人担忧,且心理问题有逐年上升的趋势。当代中学生是21世纪知识经济时代的主流与中坚,他们的健康人际交往不仅关系着他们个人自身的身心健康与未来的社会性发展,还关系着国家和社会的健康发展。高中时期的同伴关系不仅对中学生的价值观、态度、志向、抱负和行为有直接影响,而且对中学生个性的形成和发展也有重要影响,不良的同伴关系增加了他们辍学、犯罪的可能性;良好的人际关系有利于中学生的心理健康,也有利于中学生更好地学习、生活和其今后事业的成功。因此提高中学生人际交往能力,发展良好的同伴关系具有重要的现实意义。不同的体育运动项目,不同的运动强度、速度、幅度和节奏对人的心理施以不同的影响,破坏心理障碍患者的消极心理导向,消耗他们长期聚积的大量不利的心理能量,为郁积的各种消极情绪提供一个公开的发泄口,尤其可以使遭受挫折产生的冲动通过运动得到升华或转移,从而可以消除障碍,达到心理平衡。健身健美操是一种集体练习项目,总是与一定的学生群体发生着联系,这就为中学生提供了满足交往需要的场所和机会,使他们能够在团结友爱的多向交流中克服孤独感,产生与他人之间的亲近感和信任感,学会互相帮助、以诚待人,扩大社会接触,从而提高中学生的社会适应能力,避免因人际关系不良而引起的心理不适。而且,在健美操教学中语言不再是唯一的交流手段,一个手势、一套动作、一个表情,都可以用来表现自我和传递信息,即使是那些性格内向、不善交际或不善辞令的学生,也可以通过非语言交往而学会与他人沟通。同时,健美操教学要求健美操团队或者接受教学的学生群体中的每个成员必须配合默契、服从集体规范。在这种积极的人际互动过程中,有利于中学生树立团队精神、合作意识,形成集体归属感、认同感和自我的价值感、责任感,从而为确立良好的人际关系打下坚实的基础。体育活动可以使人的注意力转移、情感发泄、兴趣改变、紧张程度得到松弛、情绪趋向稳定等。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验法、逻辑分析法等科学研究方法,通过对实验问卷和实验测试结果的分析,进一步说明健美操在中学体育教学中能增强学生的交往能力。
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