莘庄社区卫生服务中心上海201199
摘要：目的：研究运动疗法对社区糖尿病患者血糖控制的影响。方法：采用问卷调查的方式，对社区糖尿病患者进行了研究，选择其中50例参与运动疗法和对照研究工作，对比不同方法实施后所产生的结果。结果：观察组患者实施运动疗法后，空腹血糖和餐后血糖分别控制在（6.24±0.14）mmol/L、（7.85±0.25）mmol/L，HbA1c为（6.58±1.01）%。各项结果均优于对照组，差异显著（P＜0.05）。结论：运动疗法对糖尿病患者的血糖控制和稳定具有良好的效果，但是在运动中要注意运动强度把控，排除危险因素，保证患者身心健康。
关键词：运动疗法；糖尿病；血糖控制
引言：2016年，世界卫生组织发布了全球糖尿病患者的数据，得出目前全球范围内糖尿病的发病率已经上升到了9.4%，其中超重患者占据了35.4%，缺乏身体运动患者占据了23.8%，患有严重肥胖症的患者占据了7.3%。糖尿病预防是目前人类的重大健康课题，从数据当中也可以看出，肥胖与糖尿病之间有着密切的联系[1]。因此，我国目前已经推出了运动疗法用于对糖尿病患者的血糖进行控制。本文主要对此种方法对社区糖尿病患者的血糖控制所产生的影响进行研究，具体如下。
1资料与方法
1.1一般资料
此次研究以社区作为基础，重点通过健康体检、门诊就诊以及社区家庭医师健康管理平台作为主要的资料收集获取途径，对辖区内的53个居委糖尿病患者进行了初步筛查。发放出1000份调查问卷，从中随机抽取了50份进行信度分析。患者中男性28例，女性22例。年龄区间在（49--80）岁，平均（65.74±0.11）岁。病程从2年至9年不等，平均病程（4.28±0.17）年。研究对象全部确诊为2型糖尿病患者，并且曾经接受过有关运动疗法的健康宣传和教育管理工作，患者具有良好的表达能力与理解能力，均自愿参与此次研究工作。研究同时排除了具有明显的运动功能障碍患者、精神异常患者、病情危重无法配合调查患者和语言功能障碍患者。将患者平均分为两组，即观察组和对照组，全部患者一般资料无明显差异（P＞0.05）。
1.2方法
给予对照组患者常规药物治疗方法，并搭配饮食控制方案。观察组以此为基础，增加运动疗法。（1）主要的运动方式为：步行、慢跑、太极拳、跳舞和广播操等。（2）运动强度控制为中等运动强度。最大氧耗量为50%至60%，运动心率控制在最大心率的50%至70%。（3）指导患者通过自测桡动脉的方式对运动中的心率进行监测，或者使用运动手环进行运动心率监测。（4）对于运动中患者的状态进行观察，并指导患者对自身的运动强度进行密切观察，防止出现过度运动等问题。如果患者出现低血糖或者不适应的状况，要立刻实施降级运动。（5）运动的时间控制在每日餐后30min至60min时，每次运动时间需在60min左右。每周进行4次运动。在6个月之后，再次进行问卷调查。
1.3观察指标
（1）观察两组患者的血糖状况；（2）统计运动疗法中可能出现的危险因素。
1.4统计学方法
应用统计学软件SPSS24.0。P＜0.05，差异有统计学意义。
2结果
2.1两组患者血糖状况对比分析
观察组患者实施运动疗法后，空腹血糖降低到（6.24±0.14）mmol/L、餐后血糖为（7.85±0.25）mmol/L，HbA1c为（6.58±1.01）%。各项结果均优于对照组，详见表1。
2.2运动疗法危险因素统计分析
在运动中，患者的年龄因素需要高度重视。大部分糖尿病患者年龄偏大，在运动中可能会出现运动强度过大，进而引发不良反应。运动的强度、对环节的友好程度、运动场地、器械和天气等因素，都会在不同程度上影响运动效果。
3讨论
综上所述，糖尿病患者长期高血糖刺激作用下，会是全身的微循环出现障碍，还会出现动脉硬化问题，身体组织器官缺血，全身的血管内皮细胞都会受损[2]。从本文研究中能够可以看出，适当的有氧运动能提高患者的氧摄入量，并增加血管的弹性，对于血液循环有良好的促进作用。患者的呼吸肌力度与肺活量均增强，能够充分地改善自身的心肺功能。不仅如此，运动还可以增强体质，培养健康生活习惯[3]。运动疗法对糖尿病患者的血糖控制和稳定具有良好的效果，但是在运动中要注意运动强度把控，排除危险因素，保证患者身心健康。
参考文献：
[1]李汉鹏,刘玉凤,曾志强.药物联合饮食控制、运动疗法对社区糖尿病患者血糖控制的影响[J].慢性病学杂志,2018,19(02):208-210.
[2]方建军.药物治疗联合饮食控制及运动疗法对社区糖尿病患者相关指标的影响[J].现代实用医学,2015,27(08):1069-1070.
[3]沈三华.药物治疗联合饮食控制运动疗法对社区糖尿病的效果[J].临床医药文献电子杂志,2014,1(07):1179+1181.