不同递增负荷实验方案对自行车运动员有氧能力评定结果的对比分析

论文摘要

目的：自行车运动被视为典型的周期性耐力项目。超强耐力素质是取得好成绩的生理基础。准确测量和评价运动员的有氧能力是科研人员不能回避的问题。评价机体有氧能力最主要指标有最大摄氧量和无氧阈，通常这两个指标需要在实验室通过功率车递增负荷实验的方法得到，作为测量的结果，它的值还明显受到测量方法，尤其是负荷模式如初始负荷的大小，负荷递增的频率（时间因素）和负荷递增的量（负荷因素）等测量因素的影响，国外已有很多文献报道了不同方案产生了不同的测试结果。这对科研人员和运动员判定有氧能力，制定训练、监测方案带来了困扰。所以，本研究的主要目的，是通过对不同的实验方案产生结果的对比，分析评价方案之间的差异以及产生差异的原因，探索适合评价自行车运动员有氧能力的方案和指标。方法：随机选取天津自行车队中长组8名男队员，每人依次在功率车上完成四种递增负荷实验，分别为（方案一：100W+25W×1min，方案二：100W+50W×1min，方案三：100W+25W×3min，方案四：100W+50W×3min），实验要求运动员尽力骑行至力竭。实验中，采集并测定各级负荷末和实验结束即刻，2min，5min，8min，10min血乳酸，以得到个体乳酸阈和阈强度。同时通过气体分析仪采集通气数据，以获得通气阈和阈强度，最大摄氧量和最高输出功率。比较不同方案之间乳酸阈的差异，通气阈的差异，乳酸阈强度和通气阈强度的差异，最大摄氧量和最高输出功率的差异。最后将各个生理指标和4Km个人追逐赛计时成绩做相关分析，以评价预测的有效性。结果：不同方案对通气阈，通气阈强度，乳酸阈，乳酸阈强度的影响呈现相似结果，1min组（方案一，二）和3min组（方案三，四）结果有显著差异，且绝对值都较高。而方案一，二之间无差异，方案三，四之间无差异。方案对于最大摄氧量的影响，结果显示各个方案之间无显著差异。方案对于最高输出功率的影响同无氧阈。各个指标与4Km计时成绩相关分析显示方案三得到的通气阈和通气阈强度对有氧能力的预测有效性好，方案四下得到的乳酸阈强度对成绩的预测性较好。结论：1、不同的递增负荷实验方案会对无氧阈产生影响。具体体现为不同方案对通气阈及其阈强度，乳酸阈及其阈强度都有影响。方案中的时间因素对结果产生主要影响，短时间递增方案使每个测试结果偏高。而负荷因素不起作用，二因素之间没有交互作用。2、同一负荷方案下，通气阈比乳酸阈出现早，提示通气指标在表现无氧阈时的代谢转变更加敏感。3、最大摄氧量的测定不受实验方案的影响，而个体所能达到的最高功率却受负荷方案的影响。影响的情况类似于不同方案对无氧阈各指标的影响。4、通过相关分析，方案三（100W+25W×3min）所得通气阈及阈强度对4Km成绩预测性好，方案四（100W+50W×3min）所得乳酸阈强度对4Km成绩有一定预测性。而各方案所得最大摄氧量和最高输出功率对4Km成绩的预测性不好。

论文目录

• 中文摘要
• Abstract
• 1 前言
• 1.1 选题依据
• 1.2 文献综述
• 1.2.1 最大摄氧量及其测试方法与结果准确性
• 1.2.2 最大摄氧量相关指标测试及方案对其的影响
• 1.2.3 无氧阈研究进展及方案对结果准确性的影响
• 1.2.4 最大乳酸稳态（MLSS）及其测定
• 1.2.5 不同方案对通气阈（VT）测试的影响
• 2 研究方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 测试仪器
• 2.2.2 测试内容
• 2.2.3 数据处理
• 3 实验结果
• O2MAX及通气阈强度(P_VT)测试结果'>3.1 不同负荷方案下通气阈（VT）、%最大摄氧量(%V_O2MAX及通气阈强度(P_VT)测试结果
• LT)测试结果'>3.2 不同负荷方案下个体乳酸阈（IAT）及个体乳酸阈强度(P_LT)测试结果
• O2MAX)和最高输出功率(P_peak)的测试结果'>3.3 不同负荷方案下最大摄氧量(V_O2MAX)和最高输出功率(P_peak)的测试结果
• 3.4 不同方案下各测试指标和4Km成绩之间的相关分析结果
• 4 讨论与分析
• O2),%最大摄氧量(%V_O2MAX)及阈强度(P_VT)结果影响的分析'>4.1 不同负荷方案对通气阈(V_O2),%最大摄氧量(%V_O2MAX)及阈强度(P_VT)结果影响的分析
• LT)影响的分析'>4.2 不同负荷方案对个体乳酸阈（IAT）及阈强度(P_LT)影响的分析
• O2MAX)及最高输出功率(P_peak)的影响'>4.3 不同负荷方案对最大摄氧量(V_O2MAX)及最高输出功率(P_peak)的影响
• 4.4 不同负荷方案对评价中长距离项目自行车运动员有氧能力有效性的分析
• 5 结论
• 6 参考文献
• 7 致谢
• 8 附件