广东省江门市蓬江区发展小学529000
作为数学教师要充分认识“构建和谐高效课堂”和“减轻学生课业负担”之间的关系；坚持“以人为本”的理念，构建和谐高效课堂，减轻学生过重负担。既要在理论与实践上探讨减轻学生学习负担的思路与办法，又要注意防止降低对学生学习的要求而使教育质量下降的倾向，以真正培养出符合社会需要的跨世纪人才。如何减轻学生的课业负担，我认为：
一、激发学生的学习兴趣，减轻学生的课业负担
研究表明：学习兴趣在学习过程中具有极大的推动作用。学生对某科学习越感兴趣则学习越有信心，学习结果也会越来越好。学生学习的兴趣越浓，学生的自主意识就会越强。让学生对教师所教的内容满怀兴趣地去学，让学生觉得教师所教知识内容精深，值得品味。教师的教学方法要新颖，让学生觉得新奇，体会到学习是一种乐趣。为了唤起学生的兴趣，教学中想方设法制作一些精美的图片，各种图案、头饰。
比如“图形与变换复习”一课时，充分准备一些原始社会的彩陶、唐代的花鸟纹锦、紫荆花图案、天安门图案、三个模样相同但大小不同的京剧脸谱等，首先让学生观察，然后引导学生从中发现数学概念，改变图形的大小可以把图形按比例放大或缩小。这样让学生在欣赏图案的过程中对所学知识进行回顾，避免学生空想，不仅给学生以美的熏陶，而且能激发学生的学习热情，同时体会图形的变换在生活中的广泛应用。从而产生继续探索的求知欲望，进而减轻学生的课业负担。
二、注重学生学习方式的培养，增强学习的有效性
一直以来，学生学习数学主要以接受学习为主，这样学习的结果是学生的计算能力、解题能力特别强，而学生提出问题、分析问题、解决问题的能力，以及实践能力、创新能力却没有得到培养。为此，《数学课程标准》提出了“动手实践、自主探求与合作交流是学生学习数学的重要方式”。我们要根据不同的教学内容，引导学生运用不同的学习方式，实现有效学习。
例如，在教学《锥的体积》时，为了让学生彻底弄清圆柱与圆锥在体积、底面积与高之间的关系，我通过小组合作，用等底等高的圆柱和圆锥容器相互倒水或沙的实验过程，让学生自己动手、合作探究，既活跃了课堂，又激发了学生的学习动机，还培养了学生的能力，这种一改老师讲学生记的灌输方法，大大提高了课堂的教学效果。要实现学生学习的有效性，就要注重他们自主“探究”，“探究”作为新课程强调的三大学习方式之一，因具有其激发学生自主学习、体验、发现等优点，也有利于提高学生学习的有效性，减轻学生课后负担。
三、注重课堂作业的布置，减轻学生负担
数学课的课后练习，是理解巩固数学知识必不可少的环节。教师要根据教学的内容，有选择地安排课后的作业练习，而不要把多做练习作为提高学生成绩的法宝。事实上，学生的作业有相当一部分是机械重复的。为了切实减轻学生课业负担，不做重复作业和无效的“题海战”。我根据教材和学生的学习特点，合理设计精练作业并体现层次，因材施练。作业和练习的设置呈阶梯式，供优等生、中等生、学困生使用。
第一梯度：设计基本的、简单的易于模仿的题目，促进知识的内化和熟化。低起点、降难度的作业适用于学困生。
第二梯度：设计具有综合性和灵活性的供大多数学生使用的题目，加强对知识的同化。这类题目适用于中等生。在读书笔记中要求结合课文内容写出读后感，并能结合课文中心提问。教师平时多鼓励、勤反馈，作业快速批改，互相订正。
第三梯度：设计一些思考性和创造性较强的题目，供学有余力的学生使用，以利于对知识的强化和活用，这类题目适用于优等生。平时多鼓励学生自学，充分挖掘其潜能，总结规律，提高其学习的积极性。
此外，还要重视题目的难易分配比例。基本上可以划分为基础题、中等题和提升题，其中最佳的题目难易比例是基础题占60%、中等题30%、提升题10%。不同难易程度的题目在作业安排上可以遵循由易到难、由浅入深的规律，逐层增加难度，从而达到减负增效的目的。