综合干预对湖南人文科技学院女教师体质的影响研究

论文摘要

以湖南人文科技学院女教师为研究对象,通过干预实验,了解综合干预措施和运动干预措施分别对高校女教师体质健康产生的影响。此项研究有利于高校制定相应的健康干预政策,在管理工作中充分体现人文关怀,提高高校女教师的健康水平和生活质量,并对整个家庭的健康的生活方式产生积极的影响。在对全院女教师进行体质测试的基础上,以分层随机抽样原则选取75名女教师,测定身高、体重、体质指数（BMI）、腰围、臀围、腰臀比、肺活量、安静时血压、安静时心率、握力、闭眼单脚站立、选择反应时、坐位体前屈、纵跳（40-59岁年龄段免测）、仰卧起坐（40-59岁年龄段免测）、体脂肪量、体脂百分比、血脂（甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白）、骨密度、SCL-90自测症状量表测试。然后分为综合组、运动组和对照组,每组25人。实验完成人数:综合组21人、运动组23人、对照组23人。运动组的施加因子是:每周三次,每次一小时的中等强度的有氧健身操训练;综合组的施加因子是:除与运动组相同的运动训练外,加上健康教育、饮食干预、心理干预;对照组按平时生活习惯生活,不施加任何干预因子。实验时间十二周,实验完毕后复测所有指标,将所测得数据采用Spss11.5软件进行数理统计,比较各组训练前后的自身变化情况;各综合组、运动组与对照组之间各指标变化情况;综合组、运动组之间受试者各指标变化情况。结果:干预措施对女教师体质产生良好的影响。（1）综合干预和运动干预可使体重、腰臀围、体脂肪量、体脂百分比的明显下降,且综合干预的效果优于运动干预。（2）综合干预和运动干预可使肺活量、台阶指数明显增加,安静时心率明显下降,选择反应时明显缩短,闭眼单脚站立、坐位体前屈、纵跳明显增加,综合干预与运动干预之间无明显差异。（3）三个月的综合干预可使TG降低,HDL-ch增高,TC、LDL-ch无明显改变,三个月的运动干预的血脂四项指标改变无显著性差异。综合干预控制血脂效果更好,单纯运动干预在短时间内对血脂影响有限。（4）综合干预使躯体化、抑郁、焦虑、饮食睡眠、强迫因子得分明显降低;运动干预躯体化、抑郁、焦虑、饮食睡眠因子得分明显降低。综合干预在降低躯体化、抑郁、饮食睡眠、人际敏感因子得分方面明显优于运动干预。（5）三个月的干预对仰卧起坐、握力、骨密度无明显改变。结论:综合干预效果优于单纯运动干预,尤其对控制体重、体脂百分比、血压、血脂等方面。

论文目录

• 中文摘要
• 英文摘要
• 1.前言
• 2 研究方法与内容
• 2.1 研究对象与分组
• 2.2 实验器材与试剂
• 2.3 测试指标与方法
• 2.4 研究方案
• 2.5 统计学分析
• 3 结果
• 3.1 身体形态指标
• 3.2 身体机能指标
• 3.3 身体素质指标
• 3.4 身体成分指标
• 3.5 血脂指标
• 3.6 骨密度指标
• 3.7 心理指标
• 4 分析
• 4.1 干预对身体形态指标的影响
• 4.2 干预对身体机能指标的影响
• 4.3 干预对身体素质指标的影响
• 4.4 干预对身体成分指标的影响
• 4.5 干预对血脂的影响
• 4.6 干预对骨密度的影响
• 4.7 干预对心理因素的影响
• 5 结论
• 参考文献
• 文献综述
• 中英文缩略词对照表
• 教学科研成果
• 致谢
• 附件