我国女子马拉松运动员运动训练的生化监控

论文摘要

研究目的:本研究以备战2006年北京国际马拉松四名女子运动员为研究对象,探讨女子马拉松训练的训练特点以及用生化指标对训练进行监控的研究,希望找出能够有效反映运动负荷强度、负荷量和恢复状况的生化指标,为女子马拉松的科学训练进一步完善提供参考。研究方法:在整个训练周期内,对女子马拉松运动员的部分机能指标如血红蛋白（Hb）、血尿素（BU）、血清肌酸激酶（CK）、血清睾酮（T）、血清皮质醇（C）、尿蛋白（Upro）等指标进行测试;运用血乳酸（BLa）对训练课进行评定和监控。结果和结论:6.1.1血红蛋白（Hb）、血尿素（BU）、血清肌酸激酶（CK）、血清睾酮（T）、血清皮质醇（C）等指标的综合使用,可作为马拉松运动员集训期间机能评定的有效指标。个别队员在集训中期出现了Hb、T连续几周下降,并伴有CK、BU、C升高、训练成绩不理想等现象,这是疲劳积累的早期表现。但要重点注意赛前两周的训练量和训练强度,避免CK、BU、C的大幅上升或Hb、T的大幅下降。6.1.2在马拉松运动员训练后即刻乳酸出现峰值,因此进行乳酸监控时,应在训练后即刻采血。在发展马拉松运动员专项能力中,5000m+4000m+3000m+2000m+1000m这种训练方法对于发展运动员最大有氧能力是相对较好的方法。6.1.3我们认为应用尿蛋白指标作为训练期的监控指标不合适。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 1.1 选题依据
• 1.2 国内外研究现状
• 1.3 研究的目的与意义
• 2 文献综述
• 2.1 血红蛋白（Hb）
• 2.2 血尿素（BU）
• 2.3 血乳酸（BLa）
• 2.4 尿蛋白（Upro）
• 2.5 血清肌酸激酶（CK）
• 2.6 血清睾酮（T）
• 2.7 血清皮质醇（C）
• 2.8 血清睾酮与皮质醇比值（T/C）
• 3 研究对象与方法
• 3.1 研究对象
• 3.2 研究方法
• 3.3 数理统计分析
• 4 研究结果
• 4.1 不同训练周血红蛋白的变化
• 4.2 不同训练周血尿素的变化
• 4.3 不同训练周血清肌酸激酶的变化
• 4.4 不同训练周血清睾酮的变化
• 4.5 不同训练周血清皮质醇的变化
• 4.6 不同训练周血清睾酮与皮质醇比值的变化
• 4.7 大运动量训练尿蛋白的变化
• 4.8 不同训练内容血乳酸的变化
• 5 分析与讨论
• 5.1 大运动量训练对运动员血红蛋白的影响
• 5.2 大运动量训练对运动员血尿素的影响
• 5.3 大运动量训练对运动员血清肌酸激酶的影响
• 5.4 大运动量训练对运动员血清睾酮的影响
• 5.5 大运动量训练对运动员血清皮质醇的影响
• 5.6 大运动量训练对运动员血清睾酮与皮质醇比值的影响
• 5.7 大运动量训练对运动员尿蛋白的影响
• 5.8 不同训练内容对运动员血乳酸的影响
• 6 结论与建议
• 6.1 结论
• 6.2 建议
• 7 致谢
• 8 参考文献
• 9 附录
• 10 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果