通过12分钟跑对吉林省高师院校大学生心肺功能的研究

论文摘要

体质是人类生产和生活的物质基础,是实现中华民族复兴的大事。过去,我们的国家积贫积弱,国民体质不佳,西方人讽刺我们是“东亚病夫”。新中国成立以来,党和国家十分关心青少年的成长和国民体质及健康,对此,提高国民体质是国家最重要的目标之一,尤其是学生体质现状,党中央和国家的号召,提高学生们的生理及心理素质,这一切都让我感到一个体育工作者的社会责任,为此,研究和探讨青少年的体质,是具有一定现实意义和价值的。体质监测室根据许多指标进行综合评价的,建立验证简单易推广可靠的指标,是完成测试调查工作的重要环节之一,所以我选择了能反应心肺功能和体能的12分钟跑来推算最大吸氧量作为研究方法,来观察学生的体质状况。因为最大吸氧量是指人体在运动时,氧运输系统发挥出最大机能水平时,摄取氧量和利用氧量的能力。也有称为最大摄氧量或最大耗氧量。最大吸氧量是人体有氧代谢能力强弱的标志,也是衡量人体心肺功能水平、评价人体工作能力和体质的客观指标。所以,研究如何提高学生的体质水平,最大吸氧量是评价体质状况的重要指标之一,一个指标可评价人体的几种能力,是评价运动员心血管适应首选指标。为此,研究最大吸氧量是有实际意义和作用的。研究结果表明:吉林省高师院校大学生用12分钟跑测得出跑的距离已经都达到了标准距离良好以上的水平,但各个高校大学生跑的距离是不同的,心肺功能水平也存在差异值不同。吉林省各高师院校普通专业学生,最大吸氧量吉林师范大学为最好;其次是东北师范大学;然后是白城师范学院,最后是通化师范学院。吉林省各高师院校体育专业学生,最大吸氧量东北师范大学最好;其次是吉林师范大学;然后是通化师范学院;最后是白城师范学院。从资料上看,吉林省高师院校普通专业大学生的最大吸氧量要比湖南省的普通专业大学生最大吸氧量要低,有可能是我省学生不经常参加体育锻炼或气候及其它它原因所致。根据数据看出吉林省高师院校普通专业大学生最大吸氧量平均值与正常值还有一定的差距,而体育专业学生最大吸氧量都超过了正常值,这就说明经常运动的学生比不经常运动的学生最大吸氧量要好。建议我省学生要经常参加各种体育锻炼,尤其是有氧长跑。加强体育锻炼对我国全民的体质健康有很大的益处。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 1.1 问题的提出
• 1.1.1 我国青少年体质下降的原因
• 1.1.2 研究的目的与意义
• 1.1.3 研究现状
• 2 研究对象与方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 专家咨询法
• 2.2.3 问诊法
• 2.2.4 测试法
• 2.2.5 对比性分析
• 2.2.6 数理统计法
• 3 结果与分析
• 3.1 对吉林省四所高师院校学生最大吸氧量的分析
• 3.1.1 普通专业学生12 分钟跑的距离及最大吸氧量的测试结果（见表2—5）
• 3.1.2 体育专业学生12 分钟跑的距离及最大吸氧量的测试结果（见表7-10）
• 3.2 吉林省高师院校学生最大吸氧量与国家正常标准值的对比分析
• 3.3 吉林省高师院校普通专业学生与湖南省高校普通专业学生最大吸氧量的对比分析
• 4 结论
• 5 建议
• 参考文献
• 后记