汪利娟
（绵阳市人民医院；四川绵阳621000）
慢阻肺是一种呼吸障碍性的疾病，呼吸费力、吃力，还会有咳嗽的症状。有时候发病时呼吸急促等种种发病的迹象，常常会被认作为是哮喘发病。日常很多儿童和成人都可能患上哮喘这类病症，可以治疗且不会造成死亡；但是慢阻肺是会造成死亡的疾病。
世界上特地将每年的11月份的第三或第四周的周三定为”慢阻肺疾病日“，这是少有的以疾病来作为节日纪念的现象。有时候慢阻肺发病突如其来，可能前一天还好好的。有时候你通过观察感知到的慢阻肺康复不一定是正确的，慢阻肺病人必须长期不间断的进行治疗，就算是不发作也需要坚持治疗，切莫大意。
那么慢阻肺这种疾病的罪魁祸首是谁呢？慢阻肺病人发病时有哪些症状，和哮喘的主要区别是什么？慢阻肺病人日常采取的治疗方式有哪些呢？今日，就让我们一起科普学习一下慢阻肺疾病的那些事儿！
一、慢阻肺疾病的罪魁祸首是谁？主要有哪些原因导致了被慢阻肺疾病侵入？
1、吸烟是导致慢阻肺疾病的领头羊
我们经常会看到烟盒上写着“吸烟有害健康“，这句话并不是没有道理。据研究表明，常见的一些肺部疾病的得病和吸烟还有被迫吸二手烟的情况，息息相关。致肺癌这类的严重病症，为了自己的健康，能戒烟还是戒烟吧。之前我们知道的是吸烟会提高肺癌的发病率，殊不知他也是导致慢阻肺疾病的元凶之一。
2、化学的粉尘、气体吸入
一些工业制造工厂的日常车间劳作通常会遇到很多的化学粉尘，还有就是气体化学物质，慢阻肺常常会对工人这类长时间呆在化学堆里的群体下毒手。短时间在这样的环境下工作，并不会有这样那样的问题，但是长时间呆在化学的粉尘、气体里肯定会受其毒害。呼吸道长此以往的吸入有害物质，造成器官受损，肺部被细菌污染，从而导致慢阻肺疾病。
3、空气污染和家庭污染物、燃料
目前大气污染已经成了环境污染最为关注的话题，曾经都不会听到雾霾这个词，而近几年它出现了。很多人会发现之前根本没有鼻炎或者是呼吸道疾病，但是自从空气污染后，呼吸道疾病也逐年增加。还有木头、粪便、煤油这些家用的燃料在燃烧时也会导致污染源的生成，从而引起慢阻肺疾病。大家常常以为的健康燃料，原来也会让人致病。
二、慢阻肺疾病得病的症状主要有哪些表现？如何将其与一般的哮喘区别开来？
慢阻肺疾病的主要症状是呼吸很困难、呼吸费力，这一点和哮喘有点类似.如今慢阻肺疾病的发病人群数量占比和我们常见的三高人群有的一拼。有时候你一吸烟老是咳嗽，然后有时候会感觉到呼吸吃紧，需要大口呼吸才稍微有所缓和。有时候慢阻肺疾病来的悄无声息，很多人突然的被送进手术室，却再也没有醒来，这一沉默杀手正默默吞噬着现代人的生命健康。
让我们一起来学习一下慢阻肺疾病的主要症状表现，帮助我们能够及早发现它的潜伏。一般来说慢阻肺疾病的发病总是伴随着以下症状：早晨起来时咳嗽特别严重，常常几天休息下来都没有任何缓和。有时候咳的胸口会隐隐的痛，呼吸上气不接下气。这是因为肺部呼吸功能遇到了阻塞的情况，而且慢阻肺疾病严重时会导致肺癌的发生，严重危及到患者生命。在病情加重的情况下，呼吸困难导致的缺氧会让自身的皮肤颜色发生改变。且晚间休息时会一定程度的影响睡眠，常常失眠，夜间起夜上厕所的次数特别多。白天想睡觉，晚上睡不着，整个身体长期处于疲乏的状态。另外对于男性来说，有可能会导致勃起障碍。而且咳嗽的时候会有痰，不是干咳的症状。在秋冬季天气寒冷的时候，症状会更加明显。
希望大家如果有以上的症状，一定要去医院及时的检查治疗。
三、医学上对于慢阻肺疾病的治疗方法主要有哪些？日常生活中需要注意什么？
慢阻肺疾病的发病率有多可怕，以4个老人为单位，其中就有1人很可能得了慢阻肺疾病的病症。这一疾病的发病还包括有稳定期和病情加重期，所以不要一看稳定了就不坚持治疗了。哪怕现在的外在表现没有类似于有发病的症状，也务必要坚持治疗。
而一般对于慢阻肺疾病的治疗，倒是不会像其他疾病一样需要特别特别的忌口，但一定要注意的是需要避免烟草吸入，需要完完全全的戒烟，当然其中也包括避免二手烟。
1.戒烟（包括二手烟）
戒烟是慢阻肺最最有用的治疗方法，而且少吸烟还可以节约钱，简直一举两得。人们常常会发现一些戒烟者，在戒烟后脸色都会白很多。戒烟同时也是慢阻肺疾病中治疗的关键环节之一，如果不戒烟，采取其他治疗方式也是白搭。
2.各类呼吸法治疗
因为呼吸受限是慢阻肺疾病的主要症状，所以说采用其他的呼吸方法，通过呼吸来锻炼自己的肺活量也尤为关键。一般来说首选的方法可以是我们锻炼中经常会用到的腹式呼吸法，用鼻子吸气时腹部突同时注意嘴巴紧闭；用鼻子吐气时腹部是凹陷状态。也就是和我们日常呼吸是反着来。进行腹式呼吸的训练时，人尽量处于平躺仰卧的状态。
3.饮食上的平衡治疗
慢阻肺疾病的病人有的都处于肌肉萎缩的状态，所以呼吸时候的吃力也与其有一定关系。所以呼吸吃力造成的体弱，就需要在饮食上加强营养平衡。辛辣的油炸的这些会给身体造成负担的就尽量不吃，多吃一些维生素多的、蛋白质多的食物。当然也要注意是适度补充。像一些黑豆、黑米、芝麻等的黑色食物可以每天适当摄入一点，补补肺、补补肾。
4.适度的锻炼，加固人体免疫墙
慢阻肺疾病的患者可以选择一些散步、跑步、慢跑、游泳等等的锻炼肺活量的轻度有氧运动。经研究表明，适度的进行一些有氧的锻炼对于提高心肺功能，帮助慢阻肺病人缓解呼吸吃力的症状有着直接缓解的作用。
此外，对于年纪大的65岁以上的老年患者来说，我们可以根据实际情况，对其注射一些肺炎球菌疫苗，帮助其稳定病情。在家中也可以准备一些家用式的呼吸机，万一呼吸吃力尤其是在夜间睡眠时遇到这类情况，就可以使用，以备不时之需。
像是患有慢阻肺疾病的病人，医生都会建议需要像高血压这类的疾病一样定期的随访检查，去观测现有慢阻肺疾病的康复情况是非常有必要的，毕竟是会危及到自身性命的疾病，务必要小心谨慎才行。作为家人来说，需要提醒患者按时服药，且时时关注患者的身体状况变化。
日常，我们多学习一些有关于慢阻肺疾病等其他病症的医学知识，学会一些病情的判定方法以及家用的治疗方法尤为重要。可以帮助我们提早发现身体发出的危险信号，尤其像慢阻肺疾病如果发现不及时，很有可能会因此而失去生命。吸烟有害健康，戒烟从此刻开始，让我们远离慢阻肺疾病。