我国射箭项目特点及制胜规律研究

论文摘要

2008年我国取得历史上首枚射箭奥运会金牌,但仍面临着整体运动实力不强,理论研究与实践活动不协调等问题。为完善射箭运动理论,给我国射箭运动可持续发展、备战2012年伦敦奥运会提供理论支撑,本文以射箭训练与竞赛活动为研究对象,运用文献资料、问卷调查等科学研究方法,对射箭项目特点、制胜因素、制胜规律进行了系统、科学、全面的深入研究,得出如下主要研究成果：1.射箭是一项受环境、器械影响,以体能为基础、以技术为核心、以心理为保障的非身体接触的同场对抗性项目。2.射箭竞赛规则变化特点：箭支愈来愈少,时间愈来愈短。这种变化使比赛的对抗性愈来愈强,对运动员持久、规范的技术运用能力、瞬时应变能力、抗高压、抗强干扰的心理能力提出了更高的要求。3.射箭器械选用的原则：认识性能原则；适应调节原则；持久固定原则；适时检查原则；周期替换原则。4.射箭运动员竞技能力特点：身高男子177±4.0厘米,女子169.2±3.9厘米,指距不小于身高,上肢与前臂比值较小；肺活量要求比普通人稍高（男女均为4500ml）,心率男运动员50-55次/分,女运动员55-60次/分；能量代谢以有氧代谢为主；身体素质特点以神经性静耐力、肌肉静耐力、背肌发力为主；用力的直线对称性、平面性、动态均衡性、简单性；技术规范,整体过程简洁、流畅；良好的注意集中、转换、分配能力,应激控制能力等。5.我国射箭运动存在的问题：儿少起训科学化程度不高、基本功不扎实、训赛一体化低、体能不足、瞬时应变差、风雨天发射能力不强、淘汰赛能力弱、器械调试能力差、心理素质不强。6.射箭制胜因素由“准”、“稳”、“快”构成,其中“准”是核心,“稳”是基础；“快”是关键。7.射箭制胜规律：不断加深对项目的认识是射箭项目制胜的先导；“三从两严方针”是射箭项目制胜的重要训练指导思想；科学的训练监控是射箭项目制胜的重要手段；完善科学的参赛模式是射箭项目制胜的关键环节；不断提升管理水平是射箭项目制胜的可靠保障。8.我国射箭突破的途径：心理方面着重提高运动员的强对抗能力；体能方面着重提高运动员的力量素质；技术方面着重提高运动员对关键技术把握的准确性；管理方面应综合攻关,提升整体训练效益与科学化训练水平。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 1.1 选题依据
• 1.2 研究意义
• 2 文献综述
• 2.1 关于运动项目特点的研究
• 2.2 射箭项目特点的相关研究
• 2.2.1 体能研究
• 2.2.2 技能研究
• 2.2.3 心智研究
• 2.3 关于制胜规律的相关研究
• 2.4 关于射箭项目制胜规律的研究
• 3 研究对象与方法
• 3.1 研究对象
• 3.2 研究方法
• 3.2.1 文献资料法
• 3.2.2 逻辑演绎法
• 3.2.3 访谈与问卷调查法
• 3.2.4 个案研究法
• 3.2.5 录像分析法
• 3.2.6 数理统计法
• 3.3 研究基本思路与研究技术线路
• 3.3.1 研究基本思路
• 3.3.2 研究技术线路
• 4 研究结果与分析
• 4.1 射箭项目特点
• 4.1.1 射箭项目总体认识
• 4.1.2 射箭竞赛规则认识
• 4.1.3 器械装备特点
• 4.1.4 竞赛环境特点
• 4.1.5 竞技能力特点
• 小结
• 4.2 射箭项目制胜因素
• 4.2.1 射箭项目制胜因素总体构架
• 4.2.2 射箭项目制胜因素的内涵
• 4.2.3 射箭制胜因素之间的关系
• 小结
• 4.3 射箭项目制胜规律
• 4.3.1 不断加深对项目的认识是射箭项目制胜的先导
• 4.3.2 "三从两严"方针是射箭项目制胜的重要训练指导思想
• 4.3.3 科学的训练监控是射箭项目制胜的重要手段
• 4.3.4 完善科学的参赛模式是射箭项目制胜的关键环节
• 4.3.5 不断提升管理水平是射箭项目制胜的可靠保障
• 小结
• 5 结论与建议
• 5.1 结论
• 5.2 建议
• 6 致谢
• 7 参考文献
• 8 附录
• 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果