初中生情绪调节方式与心理健康关系研究

论文摘要

情绪是指人们对环境中的某种客观事物和对象所持态度的亲身体验,是最基本的感情现象,也是一种对人生成功具有显著影响的非智力因素。情绪调节是一个复杂的心理过程,是一个动态的、有组织的、功能化的认知加工过程,我们可以从认知、行为、语言和生理四个方面对情绪进行调节。不仅要对负性情绪进行调节,对正性情绪也要进行一定的调节。情绪调节对情绪健康具有重要的意义,个体的许多价值观都需要在工作中体现,维持有效的、能发挥个体创造性的工作,需要人们对工作保持持久稳定的注意和兴趣,为避免分心,需要个体经常进行一些先行关注的情绪调节。良好的情绪调节促进个体的心理健康,许多临床理论(例如精神分析理论)强调对冲动情绪的调节。研究表明,使用认知策略可减缓焦虑对人的不良影响。不良的情绪调节或情绪失调是心理病理的主要原因。情绪的自我调节是促进心理健康的重要方式之一,调节的方式包括控制调节、预期调节和探索性调节。情绪调节是个体适应社会和保持心理健康的重要机制,有助于维持稳定的心理健康状况,良好的情绪调节促进心理健康,不良的情绪调节会破坏心理健康。本文采用问卷调查法和实验法对新郑市两所中学初一至初三的564名学生的情绪调节方式和心理健康关系进行了问卷调查研究,对其328名学生进行试验研究,采用相关分析和方差分析等统计方法进行分析,结果表明:1、情绪调节方式对初中生的心理健康具有显著的影响。情绪调节方式与心理健康存在高与中相关,认知重评与焦虑和抑郁存在着高相关,认知重评与人际关系和表达抑制与人际关系、焦虑、抑郁都不存在显著的相关。研究结果表明,情绪调节方式对心理健康有一定的作用,但并不与心理健康存在完全的正相关。2、初中生在认知重评上存在着显著的性别差异和年级差异,在表达抑制上存在着显著的性别差异,而年级差异不显著。而相关的试验干预结果表明,情绪调节方式的改善对初中生在感觉、情绪、思维、行为及生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状有很大的提高。据此,本研究认为,学校开展心理课堂,改善其情绪调节方式,对初中生心理健康水平的提高有很大的帮助;教师更应该认识到情绪调节和心理健康二者的紧密性,做好对学生情绪的调控,学会化解来自各方面的压力和情绪困扰,激发学生学习的积极性和主动性,使他们健康茁壮地成长!

论文目录

• 中文摘要
• 英文摘要
• 第1章 问题提出
• 1.1.1 研究的目的
• 1.2.1 研究的意义
• 1.2.1.1 理论意义
• 1.2.1.2 现实意义
• 1.3.1 研究假设
• 第2章 文献综述
• 2.1 核心概念界定
• 2.1.1 情绪调节
• 2.1.2 心理健康
• 2.2 研究现状及本研究的意义
• 2.2.1 研究现状
• 2.2.1.1 国内研究现状
• 2.2.1.2 国外研究现状
• 2.2.2 情绪调节的特征
• 2.2.3 情绪调节的过程
• 2.2.3.1 Gross 情绪调节同感过程模型
• 2.2.3.2 Davidson 的自动—主动情绪调节模型
• 2.2.4 情绪调节方式
• 2.2.5 情绪调节的测量
• 2.2.6 情绪调节与心理健康
• 2.2.6.1 情绪调节有利于维持稳定的心理健康状况
• 2.2.6.2 良好的调节促进心理健康
• 2.2.6.3 情绪的自我调节是促进心理健康的重要方面
• 第3章 研究设计
• 3.1 研究对象
• 3.2 研究方法
• 3.2.1 问卷法
• 3.2.2 实验法
• 3.2.2.1 试验变量的确定
• 3.2.2.2 因变量
• 3.2.2.3 无关变量的控制
• 3.2.2.4 实验设计
• 3.3 研究工具
• 3.3.1 Gross 情绪情绪调节问卷
• 3.3.2 SCL-90 症状自评量表
• 3.4 研究程序
• 3.4.1 问卷调查研究
• 3.4.2 试验干预
• 3.4.3 试验干预后对实验对象进行问卷调查
• 第4章 研究结果
• 4.1 问卷调查研究结果
• 4.1.1 初中生情绪调节方式的基本特征
• 4.1.2 初中生心理健康状况的基本特征
• 4.1.3 情绪调节方式与初中生心理健康关系
• 4.2 试验研究结果
• 4.2.1 试验干预前测
• 4.2.2 试验调节方式干预
• 4.2.3 试验干预后结果
• 第5章 讨论与分析
• 5.1 各种情绪调节方式与初中生心理健康的相关讨论
• 5.2 试验干预后讨论
• 第6章 研究结论
• 第7章 本研究的不足之处与前景展望
• 7.1 研究不足
• 7.2 前景展望
• 参考文献
• 附件1
• 附件2
• 致谢
• 个人简历