唐会茹（成都肛肠专科医院610015）
【摘要】目的研究生活习惯对肛肠疾病的影响。方法对我院2012年6月收治的病人不良生活习惯进行统计、分析与研究。结果不良的生活习惯，可提高肛肠疾病的发病率。结论不良的生活习惯，使人们容易患上各种疾病，尤其是肛肠疾病，医学研究表明，生活习惯确实和肛肠疾病有着千丝万缕的关系。
【关键词】生活习惯肛肠疾病
【中图分类号】R16【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2012）20-0375-01
肛肠疾病是人类最常见的疾病之一。俗语“十男九痔,十女十痔”中的痔就是指肛肠疾病。常言道：“病从口入，人不忌嘴，医生跑断腿。”因此，我们应当注意饮食有节，时时遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少。”反之，饮食无规律，甚至暴饮暴食，导致排便无规律，正常的肠道排空被干扰，极容易引起肛肠疾病的发生；还有，久蹲厕所、久站、久坐，也容易发生肛肠疾病。为了减少肛肠疾病的发病，提高人们的生活质量，我们着重观察了生活习惯对肛肠疾病的影响。
1、对象与方法
1.1对象：
2012年6月我院收治病人总数530人，其中痔病456人，直肠疾病32人，其它病42人。
1.2方法：
1.2.1调查方法
采用6月收治病人530人进行调查，其中406人因生活习惯不规律导致肛肠疾病的发生。124人因精神、情绪、工作压力患病。
1.2.2数据分析
其中肛肠疾病有488人，其它42人。其中患肛肠疾病的男性223人，女性265人。
2、结果
生活习惯对肛肠疾病有着十分重要的影响。
很多肛肠疾病，特别是痔，是由于排便不畅而致，长期便秘或大便排除不爽而经常努挣肛门，或者经常腹泻、便次过多易造成肛门机械性损伤而发生肛肠疾病；饮食习惯与肛肠疾病关系极大，不新鲜、不洁净、腐烂、变质、污染的食物，易引起腹泻或便秘而导致肛肠疾病；还有长时间坐卧潮湿、寒冷的物体上，寒冷之邪侵入机体，损伤气血，使肛门抵抗力减弱，也会引起肛门疾病。同时，要保持愉快的心情，使气血调和，脏腑功能活动正常，人体的阴阳平衡，才能健康无病。
3、讨论
不良的生活习惯易患肛肠疾病。
经过我院2012年6月收治病人的调查研究结果表明：“久站、久蹲、久坐”的人易发生肛肠疾病；长期大量饮酒的人易发生肛肠疾病；经常加班、熬夜的人易患肛肠疾病；饮食不节的人易患肛肠疾病；心情紧张，情绪不好的人易患肛肠疾病。
4、小结
要想有健康的身体，应当养成良好的生活习惯，不宜吃过多辛辣厚味之品，多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维较多的食物。良好的饮食起居习惯和排便习惯能有效的防止肛肠疾病的发生，而良好的排便习惯必须建立在良好的饮食起居习惯基础上，因此我们应合理膳食。其次要注意劳逸结合，养成定时排便习惯，便后及时清洗，如能做到每天定时用温水坐浴，配合手指按摩肛门，促进肛门周围的血液循环，适当的再做一些提肛锻炼，则可大大减少肛肠疾病的发生。另外，当肛门直肠发生了疾病，出现一些轻微症状时，必须及时就医，正确诊断，采取有效措施，防止病症进一步加重。