意拳（大成拳）站桩促进情绪与执行控制的脑机制实验研究（近红外光谱研究）

论文摘要

意拳,又名大成拳,无套路和固定招法,强调站桩,强调意念诱导和精神假借,为王芗斋先生在20世纪20年代所创。意拳站桩训练在拳术训练过程中处于基础和核心的最关键位置。所以,本研究选用意拳、大成拳的站桩训练作为研究对象。本文旨在论证按照意拳“养生桩”的站桩训练方法,对16名专业站桩被试的高级脑机制进行实验研究,看站桩是否能有效促进积极情绪、减少消极情绪、促进大脑执行控制的水平。情绪研究采用:“流畅”心理状态问卷和POMS量表。执行控制研究采用:ETG-4000近红外光谱成像设备。本研究以实验法为核心,同时采用了文献资料法、量表测试法、专家访谈法、数理统计等研究方法,对16名站桩被试的脑机制进行了近红外光谱的实验研究,得到的研究结果如下:（1）意拳（大成拳）站桩可以降低消极情绪;（2）意拳站桩可以提高积极情绪;（3）意拳站桩可以促进、提高大脑执行控制的水平。T检验结果表明,站桩锻炼前后反应时差异显著,t（87）=-4.201,P=.000;站桩锻炼前后正确率差异显著t（87）=13.066,P=.000。站桩前、后反应时配对T检验,在.000的水平上差异极其显著。说明:站桩能提高执行控制的反应速度。站桩前、后正确率配对T检验,在.000的水平上差异极其显著。说明:站桩能提高执行控制的正确率。站桩前后不一致条件实验数据结果差异非常显著。说明在不一致的诱发情况下,站桩能提高被试的执行控制水平。站桩前后一致条件实验数据结果差异不太显著。说明在一致的诱发情况下,站桩不能提高被试的执行控制水平。

论文目录

• 摘要
• Abstract
• 1 选题依据
• 1.1 理论意义
• 1.2 现实意义
• 1.3 文献综述
• 1.3.1 文献检索方法
• 1.3.2 意拳（大成拳）站桩相关综述
• 1.3.2.1 意拳（大成拳）站桩综述
• 1.3.2.2 意拳站桩的医疗保健、促进身心健康的作用
• 1.3.2.3 武术站桩的医疗保健、促进身心健康的作用
• 1.3.3 武术站桩与POMS 综述
• 1.3.4 武术站桩与流畅心理状态研究综述
• 1.3.4.1 武术增加积极情绪综述
• 1.3.4.2 流畅心理状态研究综述
• 1.3.5 武术站桩与执行控制研究综述
• 1.3.6 武术站桩近红外光谱研究综述
• 1.3.6.1 武术站桩科学机制
• 1.3.6.2 近红外光谱研究
• 1.3.7 武术站桩小结
• 2. 研究对象和研究方法
• 2.1 研究对象和研究假设
• 2.1.1 研究被试
• 2.1.2 研究对象
• 2.1.3 研究假设
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 测试法
• 2.2.2.1 研究工具
• 2.2.2.2 测试方法
• 2.2.3 专家访谈法
• 2.2.4 数理统计法
• 2.2.5 实验法
• 2.2.5.1 实验室简介
• 2.2.5.2 实验设备简介
• 2.2.5.3 实验测试程序和时间
• 2.2.5.4 实验数据采集方法
• 2.2.5.5 数据处理
• 3 研究结果与分析
• 3.1 POMS 研究结果与分析
• 3.1.1 POMS 量表介绍
• 3.1.2 POMS7 个维度前、后测的平均数与标准差对比分析
• 3.1.3 POMS T—检验结果与分析
• 3.1.3.1 POMS T—检验结果
• 3.1.3.2 POMS 结果分析
• 3.2 “流畅”心理状态研究结果与分析
• 3.2.1 运动、体育锻炼“流畅”心理状态问卷介绍
• 3.2.2 流畅状态9 个维度前、后测的平均数与标准差对比分析
• 3.2.3 流畅状态T—检验结果与分析
• 3.2.3.1 流畅状态T—检验结果
• 3.2.3.2 流畅状态结果分析
• 3.3 执行控制
• 3.3.1 站桩前后反应时、正确率T-Test 统计分析
• 3.3.2 相关分析
• 3.3.3 T 检验结果
• 3.3.4 意拳站桩可以促进、提高大脑执行控制水平的分析
• 3.4 站桩促进执行控制的近红外光谱分析
• 3.4.1 站桩前后不一致条件诱发的脑区NIRS 数据分析结果
• 3.4.2 站桩前后一致条件诱发的脑区NIRS 数据分析结果
• 4 结论与建议
• 4.1 结论
• 4.2 建议
• 4.3 本研究的难处和不足
• 致谢
• 参考文献
• 附件