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近年来，随着社会经济的不断发展，生活水平不断提高。我国已经逐渐进入了老龄化状态，这也是目前大家比较关注的问题。同时老年人的心理健康，精神方面的问题也是大家探讨的重点。随着我国老龄化人口的不断增多，社会各界也在不断关注该问题。据调查显示：60岁以上的人口占我国人口比例的10.09%，并根据当前数据分析预测在2025年的时候老龄化人口比例就会增加到20%，2050年时人口老龄化就会上升到25.5%。
人口老龄化人数在不断上升的过程中，我们更应该注意老人的身心健康问题。很多老人退休之后不知道要干什么，常常胡思乱想，给精神思想加重负担，容易产生心理疾病。虽然老龄化是人类存在的普遍现象，但是为了人类更好的享受老年时光，随着时间的流失，减少病痛折磨，应该让老人健康的老去。所以，心理及精神护理很重要。不仅能延长老年人寿命，还能提高生活质量。针对人口老龄化与老年人常见心理及精神问题的护理对策一起来探讨和分析。
1.影响老年人的心理因素
有的家庭不和睦，年龄大了见到这样的情景就会让老人生气，加速了心理疾病的发生。有的是因为两代人的观念不和，都彼此不想忍让，长此以往，就会加剧老人的心理问题。当然，有的老年人是因为家庭变故，遭受不了打击，所以终日郁郁寡欢，容易出现抑郁症。所以老人年龄大了，但也不能一直闲着，闲久了就容易多想，引发心理疾病。
2.老年人心理及精神问题护理详解
老年抑郁症，一般多是老年人长期焦虑，生活单调，缺乏安全感和归属感。面对这种情况家人的陪伴很重要，并积极接受相应的心理咨询和健康教育指导，让老人对社会有新的认识，多多接触新事物，不再沉浸在自己的世界，让老人能够保持良好的心境。慢慢的让老年缓解心理困惑，逐渐走出抑郁的笼罩。
脑衰弱综合征，多表现为精神疲倦，脑力和体力容易疲劳，注意力不集中。有时容易发怒，还伴有头痛等方面的症状。这时家人和护士要理解老人，并耐心，真诚的与老人沟通，让老人感受到被关心和照顾的温暖。同时也应该为老人整理好卧室环境，制定良好的生活作息习惯。空闲时间可以帮助老人锻炼身体，缓解老人不安的情绪。
空巢综合征，目前社会很多地方都会有老人出现这种症状。该病主要还是因为无子女，或是子女相继离开外出，留老人一个独守空房。长时间孤独，寂寞，压抑容易产生心理问题。这时，外出的子女可以轮流空出时间来陪老人，或是有条件的话接老人一起居住，一起生活，让老人享受欢声笑语的围绕。
高楼综合征，老人年龄大了再加上长期住在高楼里，与人接触的机会变少，总是在家里的地方来回活动，时间长了就会性格孤僻，体质虚弱，也容易出现肥胖，高血压或是糖尿病的。这时家人应多让老年人每天外出活动几次，逛逛周围的公园或是商场，超市都可以。多与邻里之间接触，闲暇时间一起跳广场舞，唱歌，唱戏或是下棋等娱乐活动，增加老人的生活乐趣。让老人的每一天都过的充实，丰富。
退休综合征，每个人工作到一定年龄就会退休，突然的退休生活让老人无所适从。老人容易脾气暴躁，多疑，难以适应没有工作的生活，有时会引发一些身体疾病。对此，家人应该在力所能及的情况下，多多支持老人参加老年娱乐活动，并多走访远处的亲戚朋友，让老人的生活多点趣味。时刻保持愉悦的心情，快乐的度过每一天。
总之，家人对老年人的陪伴很重要，若因工作原因不能时时陪伴，可以给报旅游团和同龄人一起外出旅游，散散心心，见见外面的世界，心情也会好很多。不能外出的老年人，子女也可以每天下班之后陪老年在附近转转，一起说说话，聊聊天也是可以的。对于有些突发性事故，家人要注意老人的情绪，注意多多安慰，让老人心情平复，平时在观点上不同时，也要多忍让。
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