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摘要：目的：探究老年高血压患者的护理措施。方法：选取我院2015年3月~2016年1月收治的高血压老年患者38例，对患者采取精心的护理措施。结果：本组患者38例，通过精心的心理护理、饮食护理、药物护理等护理措施，所有患者的血压均有明显下降，其中35例患者收缩压下降在150mmHg以下，有3例患者有所下降，但未降到150mmHg以下，3例患者为器官损害及高龄患者。结论：加强对老年高血压患者的护理，有利于血压平稳控制，改善患者生活质量，值得临床推广应用。
关键词：高血压；老年；护理
高血压是老年人常见的疾病，是导致老年人充血性心力衰竭、卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肾衰竭的发病率和病死率升高的主要危险因素之一，严重影响老年人的生活质量和寿命[1]。老年高血压的发病机制、临床表现和预后等方面与年轻患者相比，具有一定的特殊性，在治疗上出现的并发症也较多，加强老年高血压患者的护理工作十分重要。本研究通过对我院2015年3月~2016年1月收治的38例高血压老年患者，采取精心的护理措施，取得了较为显著的临床效果，现报道如下：
1一般资料
选取我院2015年3月~2016年1月收治的高血压老年患者38例，所有患者均符合WHO高血压诊断标准。本组患者38例，男性患者23例，女性患者15例，年龄60~81岁，平均年龄为（68.5±8.6）岁；高血压分级：Ⅰ级高血压患者12人，Ⅱ级高血压患者16人，Ⅲ级高血压患者10人；其中有13例患者合并支气管炎；8例患者合并糖尿病；5例患者合并轻度脑出血；3例患者合并轻度脑梗死。
2护理措施
2.1心理护理
老年高血压是临床上常见病，当患者得知患有高血压时会出现焦虑、紧张、恐惧的心理，加上在治疗过程中需要不断的检查和治疗，给患者带来很大的心理压力；同时部分老年患者对疾病不够了解，对医护人员不够信任，不愿从医。护理人员应热情主动的和患者进行沟通，建立起良好的护患关系，耐心倾听患者提出的问题和倾诉，同时为患者讲述关于高血压的相关知识，告知患者不良情绪会导致血压波动，通过听轻音乐、聊天等方式转移患者注意力，使患者保持良好的情绪；嘱患者家属理解患者受疾病折磨的痛苦，多给予患者关心和照顾，排除后顾之忧；对于丧偶或子女不在身边的老人，尊重患者，耐心为患者解答问题，给予患者生活上的关心和照顾，使患者树立起战胜疾病的信心，积极配合临床治疗。
2.2饮食护理
良好的饮食习惯对高血压患者非常重要，肥胖患者高血压的发病率非常高，护理人员应告知肥胖患者积极减肥，多食用新鲜蔬菜和水果，告知患者严格控制盐的摄入量，老年患者每日摄入食盐不得超过3g；护理人员根据患者的具体情况，为患者制定合理的饮食习惯，饮食应以少食多餐为主，告知患者多食用芹菜、海带等食物，有助于降压，多食用核桃、花生增加钙的补充，多食用木耳、香菇能够降低血脂，严格限制烟、酒，养成良好的饮食习惯，有助于血压平稳控制。
2.3运动护理
研究显示，适当的运动能够有效的减小周围血管阻力，有助于降压[2]；了解患者的实际情况，鼓励患者多进行户外活动，为患者制定运动种类、强度及运动时间，一般推荐患者进行散步、老年操、太极拳等运动，在运动中应有家属进行看护，避免摔倒出现意外，天气寒冷时应减少室外活动，避免感冒。
2.4药物护理
老年高血压患者主要的治疗措施为药物治疗，药物可能发生不良反应，用药时间较长等因素，药物的护理十分重要。护理人员应定时对患者进行监护，告知患者药物可能出现的不良反应，用药剂量应遵循从小到大的原则，在降压过程中应缓慢，不得过快降压，避免出现低血压。护理人员应告知患者用药量应严格按照医嘱执行，不可凭借自身感觉随意加减用药量，对于记忆力下降的患者，在药品上表明用药量、用药时间等，避免出现漏服、忘服的现象发生。
2.5健康教育
让患者了解疾病发作的原因及诱发因素，控制高血压的重要性，照护知识与技能，为家属提供情感支持，缓解压力，指导病员掌握高血压诱因的预防知识，做好出院前的康复指导，讲解高血压用药的目的、剂量、副作用、注意事项等，说明擅自加大药量和停药的危害性，必须严格执行医生制订的治疗方案，加强患者生活管理、服药的依从性，病员可自备血压计及学会自测血压，应记录测量日期、时间、地点和活动情况，在服药时应于座位或卧位时服，服药后半小时内禁止突然变换体位，尤其站立，但若有头晕，心悸、胸闷等不适，应及时就医。
3结果
本组患者38例，通过精心的心理护理、饮食护理、药物护理等护理措施，所有患者的血压均有明显下降，其中35例患者收缩压下降在150mmHg以下，有3例患者有所下降，但未降到150mmHg以下，3例患者为器官损害及高龄患者。
4小结
高血压是临床上常见疾病，中老年患者较为多见，由于我国逐步进入老龄化，老年高血压的发病率呈不断上升的趋势[3]，老年患者是较为特殊的群体，在生活中有许多禁忌，因此，在护理时，护理人员应更加细心、耐心的为患者考虑，改变患者不良的生活习惯，保持乐观的心态，通过周到、细致的服务，使患者感受到温暖，积极配合治疗改善病情。本研究通过精心的心理护理、饮食护理、运动护理、健康指导等护理措施，结果满意，患者血压均得到了有效的控制，值得临床应用。
参考文献：
[1]王莹，郑英丽，王冉冉.75岁以上老年高血压患者抗高血压药物使用分析[J].药物流行病学杂志，2013，22（1）：20-22.
[2]杜海英，纪巍，葛伟.护理干预对老年高血压患者的影响[J].中国现代药物应用，2011，07（01）：130.
[3]陈爱玲.老年高血压患者的护理干预及效果分析[J].中国医学创新，2012，9（35）：58-59.