安徽省少年排球运动员体能训练现状调查分析

论文摘要

体能训练是指通过科学地施加专门的训练刺激,使运动员的有机体在形态、机能和运动素质等方面都产生良性训练适应的训练过程。加强少年运动员的体能训练,从小打下良好的身体基础,不仅是保证少年运动员发展的需要,也是为祖国培养人才的需要,能为少年运动员今后竞技水平的再提高奠定坚实的基础。本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,通过对安徽省少年排球运动员体能训练现状调查分析,得出以下结论:体能训练场馆设施不足;部分教练员对体能训练的认识和理解不深刻;部分教练员制定体能训练计划缺乏针对性、目的性;体能训练方法手段的简单,严重阻碍了少年排球运动员体能水平的提高;教练员与运动员之间存在沟通不畅,半专制等现象。为了合理和科学的促进安徽省少年排球运动员体能素质的提高,本文提出以下对策:加大对一些场馆设施的建设力度,提高资金投入比例,尽可能的引进一些具有较高科学技术含量的训练器械;加大对教练员的培训力度,积极鼓励和倡导教练员跨地域流动和交流;教练员加强和运动员的沟通,在训练过程中发挥教练员主导和运动员主体的有效性;采用形式多样的、科学的方法手段进行体能训练,改变单一、枯燥的训练方法;加强运动员自身对体能知识的了解,邀请体能方面的专家或者科研人员,向运动员讲授最新的体能训练知识,使运动员从思想上、态度上更加重视体能训练。

论文目录

• 摘要
• Abstract
• 1. 前言
• 1.1 选题依据及意义
• 1.2 文献综述
• 1.2.1 体能的概念
• 1.2.2 体能训练的概念
• 1.2.3 体能训练的结构及作用
• 1.2.4 排球体能训练的特点分析
• 1.2.5 排球运动员身体形态的研究
• 1.2.6 排球运动技、战术与专项体能训练的关系分析
• 1.2.7 排球运动员专项体能运动素质特征的理论分析
• 1.2.8 国内外体能训练研究现状
• 2. 研究对象和方法
• 2.1 研究对象
• 2.2 研究方法
• 2.2.1 文献资料法
• 2.2.2 问卷调查法
• 2.2.3 专家访谈法
• 2.2.4 数理统计方法
• 3. 结果与分析
• 3.1 安徽省少年排球运动员体能训练水平的调查分析
• 3.1.1 安徽省少年排球运动员基本情况分析
• 3.1.2 安徽省少年排球运动员体能训练的持续时间、地点和训练器械的分析
• 3.1.3 安徽省少年排球运动员体能训练态度和训练认识的调查分析
• 3.1.4 安徽省少年排球运动员体能训练过程中遇到的问题分析
• 3.2 对安徽省少年体校排球教练员体能训练的调查分析
• 3.2.1 安徽省少年体校排球教练员基本情况分析
• 3.2.2 安徽省少年体校排球教练员体能训练认识分析
• 3.2.3 安徽省少年体校排球教练员体能训练计划分析
• 3.2.4 安徽省少年体校排球教练员体能训练方法、手段、负荷的分析
• 4. 结论与对策
• 4.1 结论
• 4.2 对策
• 5. 参考文献
• 6. 附件
• 7. 攻读硕士学位期间公开发表的论文
• 8. 致谢