对我国不同水平竞技健美操运动员运动损伤的研究

论文摘要

竞技健美操是一项在音乐的伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目,该项目起源于传统的有氧健身运动:成套动作必须通过连续的动作组合,展示运动员的柔韧和力量、七种基本步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完美完成成套动作的竞技能力。其中成套动作应达到高运动强度的运动水平。随着世界竞技健美操的发展,我国的竞技健美操水平也在不断提高。但是,随之而来的是训练和比赛中运动损伤的发生率也越来越高。本文对我国不同水平竞技健美操运动员运动损伤的现状及致伤因素进行探讨,对损伤的部位、性质、原因、病程、时期进行研究,进一步探讨预防运动损伤的方法。本文的创新点是综合比较我国不同水平的竞技健美操运动员运动损伤情况,探讨他们之间的联系。本文以不同水平的竞技健美操运动员运动损伤情况为研究对象,通过问卷调查法、文献资料法、专家访问法、数理统计法等科研方法得出以下结论:1在本研究中,我国竞技健美操运动员运动损伤发生率与训练水平成负相关,训练水平较高者伤病率较低。2四类不同水平竞技健美操运动员损伤总体分布在上肢和下肢,主要在腕关节、膝关节、踝关节等处患病率较高3四类不同水平的竞技健美操运动员在损伤程度上,以中度损伤为主;在运动损伤病程上都以急性损伤为主;在损伤性质上以封闭式损伤为主。4引起四类不同水平竞技健美操运动员发生运动损伤的难度动作集中在C类难度动作。5在动作技术、体能、组织安排、心理及场地环境五个方面中,各致伤原因在影响我国不同水平竞技健美操运动员发生运动损伤的程度上存在差异。6预防竞技健美操运动员运动损伤的对策:针对不同水平的运动员运动损伤特点,有的放矢的安排训练;加强运动员思想教育及理论指导,提高运动员预防运动损伤的意识;规范动作技术规格,建立动力定型:加强体能训练,提高身体素质;高度重视准备活动,避免运动损伤的发生;合理安排运动负荷,预防过度疲劳的出现;加强各水平运动员的运动医务监督和自我监督。

论文目录

• 摘要
• ABSTRACT
• 1 前言
• 1.1 选题依据
• 1.2 研究目的
• 1.3 研究意义
• 2 文献综述
• 2.1 竞技健美操发展概括的综述
• 2.1.1 国外竞技健美操发展概括
• 2.1.2 国内竞技健美操发展概括
• 2.2 竞技健美操损伤状况的综述
• 2.2.1 国外竞技健美操损伤研究现状
• 2.2.2 国内竞技健美操损伤研究现状
• 3 研究对象与方法
• 3.1 研究对象
• 3.2 研究方法
• 3.2.1 问卷调查法
• 3.2.2 文献资料法
• 3.2.3 数理统计法
• 3.2.4 比较分析法
• 3.2.5 专家访谈法
• 4 研究结果与分析
• 4.1 对我国不同水平竞技健美操运动员运动损伤的分析
• 4.1.1 调查对象运动技术水平情况
• 4.1.2 对不同水平的竞技健美操运动损伤发生率的分析
• 4.1.3 对不同水平的竞技健美操运动员发生运动损伤的部位分析
• 4.1.4 对不同水平的竞技健美操运动员运动损伤性质的分析
• 4.1.5 对不同水平的竞技健美操运动员运动损伤病程的分析
• 4.1.6 对不同水平的竞技健美操运动员损伤程度分析
• 4.1.7 对不同水平的竞技健美操运动员发生运动损伤的时间分析
• 4.1.8 对不同水平的竞技健美操运动员发生损伤在难度动作上的分析
• 4.2 对不同水平的竞技健美操运动员损伤的致伤原因分析
• 4.2.1 动作技术方面
• 4.2.2 体能方面
• 4.2.3 组织安排方面
• 4.2.4 心理方面
• 4.2.5 场地环境方面
• 4.3 预防竞技健美操运动损伤的对策
• 4.3.1 针对不同水平的运动员运动损伤特点,有的放矢地安排训练
• 4.3.2 加强思想教育及理论指导,提高运动员预防运动损伤的意识
• 4.3.3 规范动作技术规格,建立动力定型
• 4.3.4 加强体能训练,提高身体素质
• 4.3.5 高度重视准备活动,避免运动损伤的发生
• 4.3.6 合理安排运动负荷,预防过度疲劳的出现
• 4.3.7 加强各水平运动员的运动医务监督和自我监督
• 5 结论
• 6 致谢
• 7 参考文献
• 8 附录
• 9 个人简历