长沙市第一医院内分泌科长沙市糖尿病研究所410000
摘要：目的：探讨肥胖症患者健康教育对其健康指标及生活质量的影响。方法：选取2013年6月至2014年6月期间在我院接受护理的肥胖症患者50例，对该50例患者进行为期6个月的健康教育，对比健康教育前后患者的健康指标与生活质量改善情况。结果：在健康教育后，患者的血压、血糖、血脂及体重等指标均获得了明显的改善，且生活质量也明显提高，组内存在显著差异（P＜0.05）。结论：对肥胖症患者行健康教育可有效改善患者的身体状况，提高患者的生活质量，安全有效。
关键词：肥胖症；健康教育；健康指标；生活质量；影响
近年来，人们的生活水平逐渐提高，但由相关资料统计得出，肥胖症发病率也呈明显上升趋势。肥胖症作为临床上较为常见的一类慢性代谢性疾病，该病患者主要特征为体重明显增加、体内脂肪堆积过多等。肥胖症不仅可对患者的体态美观造成一定的不良影响，其更是部分心脑血管疾病的诱病因素，需引起社会的高度重视。笔者发现，大部分前来就诊的肥胖症患者本身对于肥胖症知识的知晓率并不高，且大多患者均已出现明显并发症时才前来就诊，而叶任高[1]等提出，肥胖症患者越不了解与肥胖症的相关知识，其致残率则越高，由此可见对肥胖症患者行健康教育是十分必要的。在本次调查中，我院则以2014年期间在我院就诊的50例肥胖症患者为例，分析健康教育前后患者的健康指标与生活质量改善情况，具体如下：
1、资料与方法
1.1临床资料
本次调查对象为2014年1月至2014年12月期间在我院接受治疗的50例肥胖症患者，其中男21例、女29例，患者年龄为25~60岁，平均年龄为（45.5±3.0）岁。所有患者的BMI指数均≥27.9，并具备基本的沟通交流能力。
1.2方法
我院对该50例患者进行健康教育，其主要教育形式为发放宣传手册、开展科普讲座、个性化的强化干预等，主要教育内容如下：（1）改善不良生活习惯。暴饮暴食、作息不规律等均是肥胖症患者常见的不良生活习惯，我院指导患者树立正确的生活习惯，帮助患者逐渐改善不良生活习惯，通过健康管理模式帮助患者控制病情，减少因不良生活习惯而引发的相关并发症。（2）改善饮食与运动习惯。因每位患者的身体素质、工作强度之间的差异，需为患者针对性的制定与之相匹配的饮食与运动计划，在饮食调配中，需遵循三低一高的原则，即低盐、低脂、低能量，并加强膳食纤维的补充。在运动计划中，以中强度的有氧运动为主，常见的运动项目包括慢跑、骑自行车、跳绳与登山等，运动需有规律进行、并鼓励患者能够长期坚持。可指导患者对自身的饮食与运动情况进行记录，利于后期的检查。（3）加强体重与腰围的改善。患者可自行准备软尺、体重等用于测量自身的腰围与体重，以利于及时掌握自身的身体变化。在测量腰围时与体重时，需置于测量的规范性，如腰围测量时患者因双脚并拢，并与地面平行测量肋骨底端及髋骨之间中点部位。记录每次测量数据，其中每月减少体重在3~6kg之间较为理想。
1.3观察指标
本次观察指标包括患者治疗前后的健康指标与生活质量，其中健康指标包括血压、血脂、血糖与腰围及体重、生活质量通过患者社会功能、生理机能、情感职能、精神健康、精力等方面进行测定。
1.4统计学处理
所得数据以SPSS17.0统计学软件进行分析处理，计数资料以百分比形式表示，组间比较采用X2检验；计量资料以（均数±标准差）形式表示，组间比较采用t检验。P＜0.05时差异显著。
2、结果
2.1健康指标改善
在为期6个月的健康教育与干预后，患者的血压、血脂、血糖、腰围及体重均有了明显的改善，具体情况如表1所示：
3、讨论
肥胖症作为现代发病率较高的慢性疾病，可引发心脑血管疾病、糖尿病、高血压等多种病症，对患者的生活质量造成严重影响[2]。在临床上通常不建议患者通过服用减肥药物等进行强制减肥，而是将健康教育作为提高患者健康指标及生活质量的重要手段之一。由本次调查结果可知，健康教育后患者的健康指标与生活质量均明显提升，可对健康教育的可行性与有效性进行肯定。
健康教育包括对患者进行行为指导、饮食指导、运动干预等方面，通过纠正患者不良的生活习惯、改善患者的饮食结构及鼓励患者多运动等为患者构建健康的生活方式，从而达到患者“减肥”的目的，可以认为健康教育是目前最为安全的一项治疗方式，不易引发患者的不适。
综上所述，健康教育对提高患者的健康指标与生活质量具有积极的意义，肥胖症患者需遵循健康教育的指导原则，向着健康的目标不断前进。
参考文献：
[1]叶任高，陆再英援内科学[M].6版.北京：人民卫生出版社，2005：832.
[2]刘云青.健康教育对肥胖症患者健康指标及生活质量的影响[J].齐鲁护理杂志，2012，18（22）：129-130.
[3]杨萍，丁慧萍，宗玉如等.健康教育对肥胖患者体重指数、血糖、血脂的影响及相关性分析[J].中国实用护理杂志，2007，23（1）：51-52.